diagnos: kasta klaustrofobi syndrom
är du i en gjutning? Är du het? Självklart är du det! Spelar ingen roll säsongen, varm eller kall, gjutningar blir heta. Tänk på det-du har lager av bomull bredvid din hud, lindad med tejp och färdig med ett lim som härdar för att bilda ett skyddande skal. Kan du säga klaustrofobisk?
oavsett ålder eller aktivitetsnivå (även liggande på en soffa tittar på tv) människor svettas; det är vår naturliga kroppsreglerande och kylanordning! 
att bära en gjutning förhindrar att denna kylprocess uppstår. Värmen du känner utstrålar från din kropp är verklig, den är bara instängd i din gjutning.
att bekämpa det klibbiga obehaget är en annan obekväm del av att bära en gjutning, oavsett årstid. När din arm eller ben är kliande & het kan du hitta dig själv att bli uppvärmd och eventuellt orolig för din gjutning. På CastCoverz!, vi kallar detta gjutna klaustrofobi syndrom.
lyckligtvis har vi några coola förslag för att hjälpa dig att ”hålla din chill” medan du bär en gjutning.
Keeping your Cool
CastCooler: vi har varit ett stort fan av CastCooler ända sedan företaget debuterade. En bestämd pappa uppfann den här enheten för att lindra obehag när han bär en gjutning. Deras hemsida säger, ” genom att skapa ett mildt vakuum på utsidan av din gjutning eller splint, riktas luftflödet genom fodret på din gjutning/splint. Detta luftflöde tar omedelbart bort fukt och kyler huden. Utan att vidröra din hud reduceras bakterier, klåda och lukt avsevärt och din gjutning förblir fräsch.”Allt du behöver är ett vakuum med en slang. Kolla in deras hemsida för mer information om denna spelförändrande produkt, samt en handfull fantastiska vittnesmål!
Åh, och det är nästan oförstörbart! Så stoppa upp den på den övre hyllan på ditt medicinska skåp för nästa skada i din familj (vi hoppas inte! Eller vi vet att någon i din krets (vänner, grannar, familj, klasskamrater, medarbetare) kommer att vara i en gjuten och du kan gåva det till dem! Du kommer att bli älskad för evigt för din tankeväckande get-well gåva.
att hålla sig hydratiserad: det finns många anledningar att hålla sig hydratiserade hela dagen, men en primär anledning är att det hjälper din kropp att hålla sig cool! Att smutta på iskallt vatten (även om du inte känner dig törstig) hjälper till att sänka din kroppstemperatur, därför kyler du av din gjutna lem. Du skulle bli förvånad över hur mycket bättre och energiserad du känner när du är välhydrerad!
En Isig Tvättlapp: Att placera en fuktig tvättduk i frysen i några timmar och sedan placera den bakom nacken eller på pannan är en omedelbar fix för kylning! Medan vi inte rekommenderar att du placerar en isig tvättduk på din gjutning, kan du försöka placera den runt armbågen eller bakom knäet nära gjutningen; detta kommer åtminstone att hjälpa till att svalna de omgivande områdena och ta bort svett i närheten av din gjutning.
Tips: Håll ett bra utbud av ispaket och/eller en påse frysta ärtor till hands. De kan strategiskt läggas ovanpå en gjutning för att kyla den (linda den i en diskduk för att förhindra att kondens blir fuktig).
det är nyckeln till att undvika att få fukt i din gjutning! Fukt och / eller få din gjutna våt kan påverka effekten av gjutna och du kan få maceration…en illaluktande, kliande hudåkomma. Det sista du vill ta itu med medan du läker det här obekväma irriterande!
ta ett dopp med AquaShieldUSA: Vem vill inte doppa i en pool på en varm sommardag?! Kanske planerar du en resa till stranden och vill njuta av vågorna? Oavsett din varma sommardag motgift är, vi har dig täckt! 
AquaShieldUSA är ett vattentätt gjutskydd som tätar runt din lem, så att du kan hålla din gjutning torr när du svalnar! Har du inte en pool eller en strand? Fyll ditt badkar med kallt, ljummet vatten! Som du kan föreställa dig är det viktigt att hitta rätt storlek i denna produkt för korrekt tätning (inget läckage); kolla in storlekstabellen på vår hemsida för att se till att du kastar kommer att förseglas ordentligt för ultimat skydd!
övervinna Cast Claustrophobia syndrom
i slutet av dagen är det fortfarande frustrerande att hantera en kliande, illaluktande gjutning när temperaturen stiger! Kom bara ihåg – det här är bara tillfälligt! Precis som årstiderna förändras, så gör tillståndet för dina helande skador. Med rätt vård och vila kommer du att vara ute av din roll på nolltid! Håll dig positiv och” håll dig cool ” medan du sportar din roll! Låt inte ditt svårfångade ”cast claustrophobia syndrome” få det bästa av dig.
vilka kreativa sätt har du eller en älskad svalnat i en roll? Hjälp dina medmedlemmar i Broken Bones Club, genom att dela dina familjevänliga sätt att svalna medan du bär en roll, nedan: