vi har alla gått igenom stunder där vår doft plötsligt blir stark och uppenbar, och vi är inte helt säkra på varför. Det är förvirrande när dessa dofter verkar komma ut ur ingenstans, men forntida medicin kan hjälpa oss att dechiffrera vad dessa dofter betyder. Det finns vissa förändringar i kroppslukt som kan berätta mycket om din hälsa, enligt kinesisk medicin. Din doft kan ofta kopplas till din hälsa, och titta på några ideer bakom östlig medicin kan hjälpa till att hitta exakt vad som händer med dig och din lukt.
för de som är obekanta fokuserar traditionell kinesisk medicin på kroppsläkning och bygger på principerna om yin och yang, motsatta element som måste finnas i balans för en hälsosam qi eller livsenergi. Utövare av kinesisk medicin kan bedöma hälsoproblem genom att leta efter störningar i denna balans, vilket kan orsaka förändringar i kroppslukt.
” i kinesisk medicin lär vi oss att börja diagnosprocessen från det ögonblick som patienterna går genom dörren,” Mona Dan, LAc., MTOM, herbalist, akupunktör och grundare av Vie Healing, berättar Bustle. ”Vi ägnar stor uppmärksamhet åt den typ av lukt som strålar ut från patienten, om det finns en närvarande. Doften av patienterna kan berätta information om vad som händer internt och hur deras organ bearbetas.”
eftersom hälsan är holistisk kan det vara användbart att titta på kroppslukt och vad det potentiellt kan betyda. Naturligtvis, om du upplever svår och oförklarlig kroppslukt, bör du alltid träffa en läkare. Men om du upplever några mindre doftförändringar och vill veta vad de menar, var uppmärksam på dessa sju oväntade saker som din kroppslukt försöker berätta för dig, enligt kinesisk medicin.
ditt matsmältningssystem är avstängt
traditionella kinesiska Medicinexperter säger att allmän kroppslukt kan vara en bra indikator på att matsmältningssystemet är avstängt. ”Du kanske inte har rätt probiotika eller tarmbakterier för att smälta mat”, berättar integrativ hälsoexpert Dr.Taz Bhatia, författare till Super Woman RX, Bustle. ”Eller du kan ha för mycket jäst eller candida som orsakar kroppslukt.”Om probiotika är skyldiga kan det hjälpa att integrera fler saker som grekisk yoghurt, fermenterade livsmedel eller probiotiska tillskott i din livsstil.
du är stressad eller orolig
en allmän kroppslukt som liknar en rökig eller bränd lukt kan indikera en obalans i hjärtat. I kinesisk medicin är hjärtat härskare över vår mentala aktivitet och medvetande, så en obalans kan leda till frågor som stress, ångest eller sömnlöshet. ”Med en obalans i hjärtat kan de ha en lukt som liknar rök eller en brinnande lukt, som är relaterad till eldelementet”, säger neka Pasquale, licensierad akupunktör, herbalist, författare och grundare av Urban Remedy, Bustle. Stress kan driva din kortisol och utlösa kroppslukt, enligt Dr.Bhatia.
eftersom fire element representerar kärlek och hjärtans angelägenheter kan du hjälpa till att hitta balans genom att hantera stress och känslor och odla dina sociala relationer.
du har problem i levern & Gallblader
Rancid kroppslukt är relaterade till levern och gallblåsan. ”Dessa obalanser är relaterade till träelementet”, säger Pasquale. ”De kan ha en lukt som liknar härsken/oxiderad olja. kan också klaga på irritabilitet och känna sig arg.”Träelementet har att göra med flöde, inklusive planering och beslutsfattande. Att dricka för mycket alkohol och äta fet, varm och kryddig mat kan också förvärra denna obalans, så det kan vara bra att avstå från dessa typer av mat om du märker detta problem. Fysisk träning kan också hjälpa också.
du har Mjälteproblem
en söt luktande kroppslukt, som ibland liknar bortskämda blommor, är relaterad till mjälte meridianen — ett sidoområde av din kropp som har att göra med att hantera dina tankar och avsikter. Denna lukt motsvarar också jordelementet, säger Pasquale, som representerar hur jordad och ansluten till jorden du är. ”Denna lukt är förknippad med fukt”, säger hon. ”Fuktiga dieter (fläsk, låg fetthalt och högt kolhydrat, högt mejeri/soja) kan förvärra denna obalans. Den här personen kan också ha vätskeretention och känna sig uppblåst och överväldigande oro.”Att äta mat som dränerar denna fuktiga känsla, som sparris, daikon, sallad och pumpa, är till hjälp.
du har en Lung/Tjocktarmsobalans
en ruttet luktande kroppslukt kan vara relaterad till en lung-eller tjocktarmsobalans. ”Detta är relaterat till metallelementet”, säger Pasquale. Detta element har att göra med hur länge vi håller fast vid känslor som sorg. ”Du kan ha en torr hosta eller slem i lungorna eller problem med förstoppning eller diarre”, säger hon. Att återfå balans innebär att släppa känslor, rensa ut våra sinnen och tillhörigheter och rena själen, som att spendera tid i frisk luft.
du har njurproblem
Putrid kroppslukt, som liknar lukten av ammoniak eller havsvatten, är relaterade till njurarna och vattenelementet, som har att göra med födelse, återväxt och utveckling. ”Du kan känna dig extremt trött … och känslor av rädsla”, säger Pasquale.”Att återfå energi och viljestyrka kan hjälpa till att få ditt vattenelement tillbaka i balans, och aktiviteter som att gå, springa eller äta varma ,närande livsmedel kan hjälpa till att återställa dina njurar.
du bearbetar inte dina känslor
om du inte hanterar dina känslor kan det komma ut i form av kroppslukt, enligt Dan. ”En Rancid lukt är förknippad med en person som inte behandlar sin ilska och beslutsfattande bra”, säger hon. ”En söt lukt är förknippad med en person som inte kan smälta känslor, mat och tankar väl — människor som är i huvudet eftersom känslor inte bearbetar bra.”Att prata med en älskad, eller till och med en terapeut, kan hjälpa dig att bättre hantera känslor du har problem med att uttrycka. Meditation är också ett annat bra verktyg för att rensa tanken på negativa tankar.
medan de flesta kroppsluktförändringar inte borde vara orsak till larm, kan du med hjälp av kinesisk medicin hjälpa till att upptäcka dessa mindre förändringar och vad de kan säga om din hälsa övergripande.