5 Skäl att tvätta ansiktet (och huden) med äppelcidervinäger

du kanske kommer ihåg lukten av äppelcidervinäger från din mormors hus.

kanske fick hon dig att dricka den när du hade ont i magen eller använde den för att tappa på myggbett eller solbränna.

Tja, gissa vad? Äppelcidervinäger är tillbaka.

mormor hade rätt, det är ett sätt att åtgärda ett stort antal förhållanden och att hålla en burk ekologisk rå äppelcider i ditt kök och badrum hela tiden är en bra ide.

men hur kan något så enkelt vara så kraftfullt? Fördelarna med organisk rå äppelcidervinäger finns i den levande kraften som är känd som ”mamman.”

även om mamman ser mer ut som en skrämmande spindelväv som flyter runt nära botten av flaskan, är det detta ämne som innehåller aktiva ingredienser för att öka din övergripande hälsa och välbefinnande.

modern lever, full av nyttiga bakterier och näringsämnen.

Hur Tillverkas Äppelcidervinäger?

rå äppelcidervinäger är gjord av organiska äpplen och går igenom en dubbel jäsningsprocess.

under denna process bevaras enzymer och andra näringsämnen och arbetar tillsammans för att få fram terapeutiska egenskaper.

här är bara några fantastiska näringsfakta om denna fermenterade dryck:

• äppelcidervinäger innehåller kalium som hjälper till att hålla tänderna starka, förhindrar håravfall och åtgärdar en rinnande näsa.

• äppelcidervinäger innehåller pektin som håller blodtrycket regelbundet och kan minska ”dåligt” kolesterol.

• äppelcidervinäger innehåller äppelsyra vilket gör det till ett bra försvar mot virus, bakterier och svamp.

• äppelcidervinäger innehåller kalcium som hjälper till att hålla våra tänder och ben starka och friska.

• äppelcidervinäger innehåller aska som normaliserar kroppens pH och upprätthåller ett hälsosamt alkaliskt tillstånd.

• äppelcidervinäger innehåller ättiksyra vad minskar hastigheten med vilken socker kommer in i blodet efter en måltid.

• äppelcidervinäger innehåller vitaminerna A, B1, B2, B6, C och E

Hur skiljer sig äppelcidervinäger från vit vinäger?

vanlig vit eller brun vinäger innehåller inga av de hälsofrämjande egenskaper som finns i äppelcidervinäger.

denna typ av vinäger har satts genom rigorös destillering och bearbetning och i processen avlägsnas alla dess näringsämnen.

rå organisk äppelcidervinäger består av levande bakterier som är fördelaktiga för hälsan.

om du inte ser spindelnätliknande substans i flaskan, förvänta dig inte att vinäger ger något terapeutiskt värde.

kom ihåg … leta efter mamman.

vad sägs om att sätta äppelcidervinäger i ansiktet & Hud?

äppelcidervinäger är lika effektiv när den tas internt som när den appliceras på huden externt.

faktum är att många använder äppelcidervinäger som en del av deras dagliga skönhetsregim. Det är ett kostnadseffektivt, 100% naturligt och organiskt sätt att hålla din hud fräsch och smidig.

5 Skäl att tvätta ansiktet med äppelcidervinäger

om du räcker till kommersiell tvål och rengöringsmedel för att tvätta ansiktet kan du göra mer skada än nytta.

många av dessa produkter innehåller dofter, färgämnen och andra kemikalier som kan torka ut huden och låta den se ut och känna sig trött och grov.

den goda nyheten är att det finns många saker som finns i naturen som kan ge näring åt din hud och hålla den känsla och ser sitt bästa.

en av dessa är äppelcidervinäger.

här är fem bra skäl att överväga att tvätta ansiktet och huden med äppelcidervinäger.

ett varningens ord-lägg inte äppelcidervinäger full styrka direkt på huden – det kan brinna. Använd en utspädd blandning av 50% vatten och 50% äppelcidervinäger och var noga med att prova lösningen på huden på din hand eller någon annanstans innan du lägger på ansiktet.

i mycket sällsynta fall är vissa människor känsliga för denna lösning.

äppelcidervinäger kan hjälpa till att minska åldersfläckar

när du tvättar ansiktet dagligen med äppelcidervinäger kommer du att märka en väsentlig skillnad i åldersfläckar.

äppelcidervinäger innehåller alfahydroxisyror som tar bort död hud och avslöjar frisk och livlig ny hud.

förutom att tvätta med ett stänk äppelcidervinäger, tappa lite på en bomullstuss och applicera direkt på åldersfläckar. Vänta ungefär trettio minuter och skölj ansiktet med kallt vatten och klappa torrt.

gör detta två gånger dagligen i sex veckor och du kommer att se en skillnad.

äppelcidervinäger bekämpar akne, finnar och fläckar

inget behov av att köpa kommersiell akne grädde när du kan använda äppelcidervinäger. När äppelcidervinäger tillverkas bildas äppelsyra.

detta gör äppelcidervinäger till en potent antibakteriell, antifungal och antiviral substans som kan hålla bakterier i schack och finnar bildas.

(vill du ha fler sätt att bli av med akne och finnar? Läs den här artikeln)

äppelcidervinäger balanserar din hud

medan du tar bort olja från huden, hjälper äppelcidervinäger också till att balansera pH och håller huden från att bli för fet eller för torr genom att balansera produktionen av talg.

skölj ansiktet dagligen med äppelcidervinäger om du vill ha balans.

äppelcidervinäger bekämpar rynkor

utspädd äppelcidervinäger ansiktstvätt kan hjälpa till att minimera utseendet på fina linjer och rynkor.

du kan suga en bomullsplatta eller bomullstyg i utspädd äppelcidervinäger och tappa på huden. Skölj med varmt vatten och klappa torrt.

äppelcidervinäger tar bort toxiner från ditt ansikte

regelbunden användning av en äppelcidervinäger tvätt hjälper till att dra toxiner ur huden och lämnar en ungdomlig och ren glöd.

när du köper äppelcidervinäger är det absolut nödvändigt att välja en flaska som är organisk, icke-GMO, opasteuriserad, rå och ofiltrerad innehållande ”mamman” – en kombination av enzymer, proteiner och probiotiska bakterier.

Bragg äppelcidervinäger har i allmänhet varit det mest populära varumärket i många år och är fortfarande en av de bästa flaskorna ACV du kan köpa.

du kan hämta en flaska Bragg äppelcidervinäger från den här sidan på amazon i olika storlekar.

några konstiga och inte så konstiga vanliga användningsområden för äppelcidervinäger

salladsdressing: använd äppelcidervinäger istället för din vanliga salladsdressing. Prova att blanda en 2 msk honung med 2 matskedar rå honung och en pressad citronsaft för en utsökt toppning för alla sallader.

fluffigt ris: lägg till en touch av äppelcidervinäger när du lagar ris. Ditt ris blir fluffigare och smakar bra.

all purpose cleaner: äppelcidervinäger är en kraftfull allrengöringsmedel som kan användas i nästan alla utrymmen i ditt hem. Blanda bara 1 del vinäger med 1 del vatten och 3 droppar eterisk olja. Blanda i en sprayflaska och använd rikligt på diskar, i badrummet och även för dammning.

att fånga fruktflugor: fruktflugor älskar smaken av äppelcidervinäger och därmed gör det utmärkt bete för en fälla. Lägg lite äppelcidervinäger i en kopp toppad med en droppe diskmedel. Ställ koppen på din disk och titta på fruktflugorna släppa in.

Steak marinade: marinera ditt gräsmatade nötkött i äppelcidervinäger cirka 30 minuter innan du lagar mat. Ditt kött kommer att vara ömt och gott

rena frukter och grönsaker: en utspädd äppelcidervinäger tvättar fungerar bra för att rengöra dina frukter och grönsaker. Kom ihåg att det alltid är bäst att tvätta dina produkter, även dina ekologiska produkter.

lätta benkramper: benkramper uppstår ofta på grund av brist på kalium. Om du har benkramper, gnugga en liberal mängd äppelcidervinäger på smärtområdet.

ta bort vårtor: vårtor kan vara irriterande och smärtsamma. Även om många produkter finns över disk för att avhjälpa dem, kan de vara kostsamma, ibland smärtsamma och ofta ineffektiva. Blötlägg en bomullsboll i äppelcidervinäger och bandage den på plats. Låt den stå över natten.

för att bekämpa en jästinfektion: för att avhjälpa en jästinfektion, Lägg till en kopp äppelcidervinäger i ditt badvatten och blöt i tjugo minuter.

som en hälsosam hårsköljning: För blanka och hanterbara lås, skölj håret med äpplecider vinäger för en kopp och vatten för en kopp för en kopp för en kopp för en kopp för en kopp för en kopp. Gör detta flera gånger i veckan för att håret ska se ut och känna sig bäst.

loppbad: skölj dina hundar efter att ha badat med äppelcidervinäger för att hålla lopporna borta.Du kan också göra en loppspray med halvvatten, halv äppelcidervinäger och några droppar pepparmintolja. Spraya detta på ditt husdjur vadslagning och päls för att hålla loppor i schack.

för att rensa en täppt näsa: Om du har en täppt näsa på grund av säsongsallergier eller till och med förkylning, Blanda 1 matsked äppelcidervinäger i ett glas varmt vatten och drick. Du kan lägga till lite rå honung och en citronpress till smak.

för att avhjälpa halsbränna: det kan verka kontraintuitivt att dricka äppelcidervinäger när du har halsbränna, men det fungerar. Detta beror på att halsbränna eller surt återflöde inte är ett problem med för mycket syra men faktiskt för lite. Blanda två matskedar äppelcidervinäger med 8 uns filtrerat vatten och drick innan du äter.

äppelcidervinäger recept för hud, hår och övergripande hälsa

här är några bra skönhetsrecept du kan göra hemma med äppelcidervinäger.

Skin Clarifying Mask

Detta är en bra mask att använda en gång i veckan för att hålla din hud ren och fräsch.

ingredienser:

• 1 tesked arrowrot pulver

• 1 tesked rosenvatten

• tesked äppelcidervinäger

• tesked näringsjäst

• 1 tesked ginger kombucha

blanda allt i en grund skål och applicera på ditt ansikte. Skölj med varmt vatten och klappa torrt.

äppelcidervinäger hårinpackning

om du har torrt och skadat hår, kommer en mask med rå honung och äppelcidervinäger att hjälpa till att återställa dina underbara lås.

ingredienser:

• kakao kopp ekologisk rå honung (lokal är bäst)

• 10 matskedar äppelcidervinäger

blanda ingredienserna och applicera på fuktigt hår. Lämna lösningen på håret i ungefär tjugo minuter och skölj med varmt vatten.

äppelcidervinäger energidryck

dike dessa kommersiella energidrycker, de är laddade med socker, färgämnen och andra tillsatser som du inte behöver. Gör istället din egen träningsdrink med äppelcidervinäger.

ingredienser:

• 2 koppar vatten

• 1 matsked rå ekologisk honung

• 2 teskedar äppelcidervinäger

• tesked färsk riven ingefära

blanda ingredienserna tills honungen löser upp. Drick omedelbart för förnyad energi.

äppelcidervinäger avkopplande Detox Bad

om du har haft en hård dag på jobbet vad bättre sätt att koppla av än i en detox bad. Lägg bara till 2 koppar äppelcidervinäger och 2 koppar Epsom salt och 15 droppar lavendel eterisk olja till ditt badvatten och njut av blötläggningen.

Viktminskningsförstärkare

denna dryck hjälper till att öka din ämnesomsättning. Kombinera dricka detta med en hälsosam kost laddad med hela livsmedel och regelbunden motion.

ingredienser:

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 2 koppar vatten
• juice från citronen i citron
• 1 tesked rå honung
• 1 streck röd paprika
• is

blanda ihop och njut! Denna dryck kan förvaras i en glasflaska i kylen i upp till en vecka

Immunbooster

detta är en särskilt god drink att ha runt förkylning och influensasäsong.

ingredienser:

• 1 teskedar äppelcidervinäger

• 1 kopp grönt te

• en pressning av citronsaft

• en droppe eller 2 av rå honung

• 1 liten bit ingefära

• en streck Ceylon kanel

instruktioner

1. branta teet i vatten i 2-3 minuter.

1. ta bort te och rör om de återstående ingredienserna. * Ju längre ingefära branter desto starkare blir det.

1. ta bort ingefära skiva innan du dricker.

hur man gör din egen äppelcidervinäger

gör din egen läckra och näringsrika äppelcidervinäger hemma. Här är hur.

ingredienser:

• äppelskal eller kärnor

• 1 matsked socker per en kopp vatten

• vatten

• glasburk

instruktioner

1. fyll glasburken med skal och kärnor

1. rör sockret i vattnet tills det löser upp

1. häll över äppelskrot tills de är täckta-lämna några tum på toppen

1. täck burken med ett kaffefilter och ett gummiband

1. låt burken sitta på en varm och mörk plats för två veckor

1. rör vinäger minst 3 gånger i veckan

1. skumma bort alla avskum på toppen

1. stam efter två veckor

1. låt vinägerna sätta i ytterligare 2-4 veckor tills önskad smak.

1. häll i en burk med lock och håll i skåpet.