medan överflödigt fett runt midjan är kopplat till en högre risk för tidig död än totalt kroppsfett, större höfter och lår är förknippade med en lägre risk, föreslår den nya forskningen.
forskare vid University of Toronto granskade 72 studier som inkluderade över 2,5 miljoner deltagare runt om i världen som spårades mellan tre och 24 år.
de fann att varje 10 cm ökning av höftomkretsen var associerad med en 10 procent lägre risk för dödlighet. Mer imponerande var varje 5 cm ökning av låromkretsen kopplad till en 18 procent lägre risk.
som nästan kompenserar för alla gånger mina lår har gnuggat genom ett par älskade jeans.
enligt författaren till studien, Tauseef Ahmad Khan, från universitetets avdelning för näringsvetenskap, visar det att människor borde vara mer bekymrade över midjan snarare än att bara fokusera på vikt eller BMI.
”höftfett anses vara fördelaktigt och lårstorleken är en indikator på mängden muskler, vilket är skyddande”, sa han.
” midja är en bättre indikator på magefett och medan man inte kan rikta sig mot var man förlorar fett från, kommer viktminskning genom kost och motion också att minska midjan och därmed magefett.”