30-minuters Lätt Hemlagad Ren Äta Chili Recept {Video}

Ren Äta

C

mjölkfri

D

middag

DN

lätt

ez

frys

F

Glutenfri

g

barn

KD

nötfri

n

soppor

ren äta chili
Glutenfri Chili Recept
30-minut Lätt Hemlagad ren äta Chili Recept {glutenfri, mjölkfri}
friska Chili Recept

Detta är en super lätt hemlagad ren äta chili recept. Du kan äta det 30 minuter efter att du börjar göra det, det är så lätt det är. Du kastar bokstavligen bara allt i en kruka och lagar det i 20 minuter tills smakerna smälter samman. Det slutar med en överraskande komplex smak från den hemlagade chili-kryddan (vilket är fantastiskt att göra i förväg).

Vad gör denna chili super lätt att göra? Allt du gör är att öppna en massa burkar, dumpa dem i en kastrull, rör om och äta. Idag har jag ett provat och Sant chili recept för dig. Det kunde verkligen inte vara enklare, speciellt om du bruna din köttfärs i förväg och frysa den i en Pund portioner.

faktum är att hela receptet fryser riktigt bra. Och om du inte har något nötkött till hands kan du fortfarande göra det på 30 minuter. Bara få köttfärs började laga mat medan du lägger alla andra ingredienser i potten. När nötköttet är klart kommer resten av din chili att vara redo för nötköttet.

 Clean äta Chili recept

Clean äta Chili recept

det viktigaste jag använder detta för är på Navajo tacos. Jag får denna enkla chili igång och sedan är den klar när stekbrödet är klart. Du kan få mitt hälsosamma stekbrödrecept här.

när jag växte upp hade vi aldrig chili. Jag tror att det beror på att min pappa inte gillar bönor alls. Jag minns när jag först började dejting min man i college, en måltid som liknar detta var en av de viktigaste livsmedel han åt. Sidoanteckning, ett annat recept populärt i vårt lägenhetskomplex var konserverad chili och spam.

har du någonsin provat det eller hört talas om det? Det är faktiskt förvånansvärt bra-åtminstone för college mat. Naturligtvis var det tillbaka på dagen då jag trodde att en frusen burrito stekt i lite olja i en panna var utsökt också.

hur som helst, tillbaka till min mans chili. Huvudskillnaden var att han kokade den i crockpot på låg hela dagen. Det får verkligen lite bra smak på det sättet och du kan helt laga den i crockpot själv.

en annan sak du kan göra för att påskynda saker är att få ditt nötkött att börja laga mat (om det inte är förkokt eller fryst) och när du får resten av ingredienserna i pannan kommer ditt nötkött att vara nära att bli gjort och du kommer att ha ett försprång på 20 minuter att simma huvuddelen av chili.

du kan också ändra receptet genom att använda olika kombinationer av bönor eller genom att lägga det i crockpot eller simma det längre på spishällen. Eller så kan du helt laga detta i en tryckkokare. Tryck bara på chili-knappen i tryckkokaren. Och i långsam spis, laga den på hög i 4 timmar eller låg i 8 timmar. Det är inte svårare, men det slutar smaka riktigt bra eftersom smakerna blir riktigt smälta ihop.

denna Chili var praktiskt taget gjord för Frysmåltid Prep

liksom många soppor, grytor och chili fungerar detta bra för frysmåltid prep. Det finns inte ens några speciella instruktioner du behöver. Koka bara upp en stor sats av det (jag brukar göra 5 recept värda åt gången) antingen på spishällen, långsam spis eller omedelbar. När det är klart, njut av det för en dag (eller två) och frys sedan resten i enskilda (eller större) frysbehållare.

när du är på humör för chili, bara dra en behållare ur frysen, värma upp antingen i mikrovågsugn eller på spishäll och du har en omedelbar måltid. Perfekt för lunch eller middag. En av de stora sakerna med att frysa små delar av det är att du kan använda den för saker som vanligtvis är för stora för att göra chili för, som lite på en varmkorv, nachos eller Frito Taco Sallad. Yum!

tänk bara hur mycket pengar du kommer att spara shopping runt och hitta bra erbjudanden på dessa ingredienser. Att köpa 5 pounds av köttfärs i taget är ganska mycket alltid billigare än ett pund och shopping runt för att hitta den på en riktigt bra försäljning är värt det när du köper så mycket på en gång. Du kan enkelt spara $10-20 bara på en resa av köttet. Detsamma gäller för alla konserver.

för att få fler tankar om andra recept fryser jag på det här sättet och hur livsförändrande det kan vara, registrera dig för min e-postlista längst ner i det här inlägget.

Tips och Tricks

eftersom jag har gjort det så många gånger har jag några tips och tricks för dig:

  • de böntyper jag har listat är bara förslag. Du är välkommen att använda dina favorit chilibönor. Min favorit sak att göra nyligen är att bara få ett par burkar chilibönor. Jag tror att de är Westbrae varumärke som jag brukar få, men det finns förmodligen andra märken som gör detta. Hur som helst, det har som 3 typer av bönor allt i en burk. Så det är väldigt enkelt, speciellt om du vill göra mindre satser eller gå lätt på bönorna.
  • ibland gör jag detta med färska tomater från min trädgård. Så. Bra. När jag gör det är allt jag gör att ta stammen ur tomaten och kasta hela saken i min Vitamix *. Blanda det i en halv minut eller så. Vanligtvis har detta mer vatten än konserverade tomater och tomatsås, så lägg lite mindre kycklingbuljong i din chili – eller låt den bara koka lite längre.
  • om du inte vill använda den hemlagade chili-kryddan jag har kan du helt köpa dessa paket i butiken med chili-kryddor. Vi brukade göra det hela tiden tills vi upptäckte hur lätt det var att ”göra” vår egen chili krydda.
  • du är välkommen att lägga till några av dina favorit chiliingredienser i potten om du vill. Färsk jalapeno eller chili peppar är bra. Jag lägger nästan alltid lök. Jag är säker på att det finns andra saker jag bara inte kan tänka på just nu. Kommentera nedan om du har några förslag för mig själv och andra att prova.
  • du kan helt ersätta markkalkon för köttfärs. Eller malet fläsk eller korv. Eller-det bästa är att göra en stor sats med markkalkon, nötkött och fläsk. Yum!
  • självklart kan detta lätt vändas till en vegetarisk chili genom att lämna ut köttet.

Vad är ditt favorit sätt att äta chili? Tycker du att det är en college-typ mat, eller är det bra för alla? Gillar du chili på korv, ostfries eller av sig själv? Gillar dina barn det? Det förvånar mig alltid att mina barn älskar det så mycket, vilket jag inte kan förklara varför jag är förvånad över det.

har du några andra tips eller tricks för att göra denna chili ännu bättre? Jag skulle gärna höra dina tankar! Kommentera nedan och hjälp oss alla.

Åh, vänta. Det kan bero på att barn i allmänhet inte gillar saker blandade och de gillar sällan soppa. Men de älskar chili och taco soppa, som är mycket lika. Jag antar att jag måste lägga min taco soppa recept på min blogg någon gång snart eftersom det är en annan snabb, enkelt recept. . .

 lätt hemlagad chili i röda skålar toppad med vit och gul ost, gräddfil och grön lök

lätt hemlagad chili i röda skålar toppade med vit och gul ost, gräddfil och grön lök

du kanske också gillar dessa recept:

rengör äta Crock Pot Recept Index

rengör äta soppa recept

Skriv ut

30-minuters Lätt Hemlagad ren äta Chili recept

 rengör äta Chili recept

jag älskar hur lätt det är att kasta detta chili recept tillsammans. Du dumpar bokstavligen bara i en massa burkar mat och lägger till lite kryddor. Mina barn älskar denna chili, särskilt på Navajo tacos.

  • författare: Rebecca Baron
  • Prep Tid: 10 minuter
  • laga tid: 30 minuter
  • Total tid: 40 minuter
  • Utbyte: 8 portioner 1x
  • Kategori: huvudrätt
  • kök: Ren Äta

ingredienser

Scale1x2x3x

  • 1 lb köttfärs (brunad)
  • 15 oz burkar mörka njurbönor (dränerade och sköljda)
  • 15 oz burk chilibönor
  • 15 oz burk svarta bönor (dränerade och sköljda)
  • 14.5 oz burk tomatsås
  • 14.5 oz kan krossade tomater
  • 2 koppar kycklingbuljong
  • hemlagad chili krydda (recept nedan)

Chili kryddor

  • 2 tsk chilipulver
  • 1 tsk riktigt Salt *
  • 1/2 tsk mald kummin
  • 1/4 tsk mald svartpeppar
  • 1/4 tsk lökpulver
  • 1/8 tsk mald cayennepeppar
  • 1/8 tsk vitlöksalt

instruktioner

  1. kombinera alla ingredienser i en stor kruka
  2. rör ihop
  3. värm på medelhög tills chili börjar simma
  4. Sänk värmen till låg, täck och låt sjuda i 20 minuter (eller längre)

nyckelord: hälsosam, snabb, enkel, snabb

om du hellre vill göra chili krydda i bulk, här är ett recept för dig:

ingredienser:

  • vaniljglass chilipulver
  • mald spiskummin
  • mexicansk spiskummin
  • äkta salt *
  • 2 msk lökpulver
  • 1 msk mald cayennepeppar
  • 1 msk vitlöksalt
  • 1 msk svartpeppar

instruktioner:

  • kombinera alla ingredienser i en liten skål och blanda väl
  • förvara i en lufttät behållare

lätt hemlagad Chili

lätt hemlagad Chili

Detta är ett riktigt bra quick easy chili recept. Jag tror att du kommer att älska det. Det gör jag verkligen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.