fäst bilden ovan för att spara den här historien till senare!
1. Håll dina kläder lösa. Ju lösare desto bättre. Ju mindre tyg du har faktiskt röra din kropp, desto mer bekväm du kommer att känna. Tro det eller ej, en flowy maxi klänning kommer att hålla dig svalare än ett par shorts och en skintight tank.
Ljusblå båge axel Cami topp, RIVER ISLAND, $30; Beige Stripe Print Tie-midja avsmalnande byxor, RIVER ISLAND, $70
2. Hoppa över den vadderade BH till förmån för en mjuk, ofodrad bralette. Tre inches av skum stoppning + en varm sommardag = större boob svett.
Köp nu Nätstrumpor Spets störta Bralette, VICTORIA ’ s SECRET, $35
3. Undvik tunna tyger om du inte vill att dina kläder ska hålla fast vid din kropp. Lätta material är bra för varmt väder, men de måste ha en viss struktur (som broderier eller sömmar), så att de inte klamrar sig fast vid dig den andra du börjar svettas.
Köp nu broderad tyll topp, ZARA, $40
4. Lager med öppna vävstickor. Du kommer att känna varje härlig, svalkande bris.
Köp nu Airtex beskuren Tee, TOPSHOP, $26
5. Välj kläder i naturliga tyger. Bomull är till exempel mer andningsbar än polyester eller rayon. Det är också bättre att absorbera svett och torkar snabbare, vilket innebär att du inte kommer att känna dig svettig så länge du skulle göra om dina kläder var gjorda av syntetiskt tyg.
Köp nu broderad Poplin Bardot klänning, TOPSHOP, $55
6. Undvik utsmyckningar-särskilt tunga som pärlor eller metaller. De tenderar att väga ner dina kläder så att de är närmare din hud och fångar kroppsvärme. Försök att bära ett mönstrat plagg, vilket kommer att ge samma typ av intresse för din outfit.
Köp nu Tabtab Off-the-Shoulder Randig Bomullsblandning gasbind miniklänning, LEM LEM( tillgänglig på Net-A-Porter), $310
7. Bär en bredbrättad hatt eller håll en lätt, vävd halsduk i väskan. Dra halsduken över axlarna eller huvudet när du känner att du får för mycket sol. Det är så lätt att du knappt känner det. Lova.
Raffia Braid lampskärm hatt, hatt ATTACK( tillgänglig på Revolve), $98; Porslin blomma halsduk, ARMANI EXCHANGE, $36
8. Använd ofodrade jackor, kjolar och klänningar. Inte bara är ett foder ytterligare ett lager mellan din hud och luften, det är ofta syntetiskt, vilket betyder att det inte andas bra och får dig att känna att du går runt i din egen privata bastu.
Köp nu Kahlo Jacka, ARITZIA, $225
9. Lämna din ryggsäck eller stor tote hemma till förmån för en liten crossbody eller handväska. Det sista du vill ha på en varm dag är en stor ryggsäck som sitter fast i ryggen, eller en gigantisk tote som sitter fast vid din sida, vilket gör att du svettas. Ta tillfället i akt att städa ut din väska och komma tillbaka till grunderna, eftersom ju mindre saker du bär runt, desto mindre kommer du att utöva dig själv och desto mindre svettig kommer du att känna som ett resultat.
Köp nu Mini Laureli Raffia Cross Body Bag, SKINNY DIP LONDON, $55
10. Använd en halsduk för att hålla håret från nacken. En liten bomullsduk är perfekt för att absorbera svett, oavsett om du använder den för att binda upp håret eller bära det runt halsen med håret nere. Blötlägg det i kallt vatten innan du sätter på det för en extra kylspark.
Köp nu Kimono blommig Bandana hals slips, RAG & ben (finns på FWRD), $67
11. Täck över för att skydda din hud mot solen – och håll dig sval. Direkt solljus skadar inte bara din hud, det höjer din kroppstemperatur. Ärmar är din vän.
Köp nu Flounced topp I rött, H& M;, $18
12. Håll dig till ljusa färger. Mörka färger absorberar ljus och kan få dig att känna dig varm, medan ljusa färger reflekterar ljus och håller dig sval.
Köp nu virkad spets solklänning, TOPSHOP, $55
13. Använd minimala smycken. Örhängen är bra eftersom de inte riktigt berör mycket av din hud, men halsband, armband och ringar är ofta mer problem än de är värda när temperaturen stiger. Lätta kedjor håller fast vid din hud, tunga halsband fäller din skjorta mot bröstet, metaller blir heta och armband täcker dina handleder, vilket är en viktig kylpunkt på din kropp.
Köp nu Aretes Fiesta blå Mandala örhänge i blått & grå, MERCEDES SALAZAR X REVOLVE, $213
följ Charles på Twitter och Instagram.