Pop! Fizz! Yum! Alla gillar att njuta av en mousserande drink då och då. De skarpa bubblorna och den söta smaken av läsk gör det till en uppfriskande drink. Tyvärr är det inte bra att dricka kolsyrade drycker för din munhälsa — speciellt om du har hängslen i Canfield. Behöver du övertyga? Här är en kort förklaring till varför soda är dåligt för din ortodontisk behandling
Soda är mycket sura
när tillverkarna skjuta luft i sina drycker för att ingjuta dem med den brusande konsistens vi alla älskar, vätskan blir automatiskt surare. Alla kolsyrade drycker har ett lägre pH än platta drycker som vatten och mjölk, men läsk är ännu surare än andra kolsyrade drycker, såsom seltzervatten.
att dricka för mycket läsk medan du bär dina hängslen kan fläcka parenteserna för din ortodontiska behandling, men det är inte det enda problemet. Din dyrbara tandemalj är sårbar för syraattacker. När du sippar på läsk ökar du chansen att du kommer att drabbas av tandförfall och håligheter.
Soda hög sockerhalt
vanlig soda levererar en dubbel whammy — syra och socker. Socker är en av de värsta sakerna för dina tänder eftersom det interagerar med bakterierna i munnen, vilket leder till plack och tandförfall. Eftersom hängslen gör att du rengör tänderna lite knepigt, kanske du inte alltid blir av med all den plack när du borstar, särskilt om du bara vänjer dig vid din ortodonti. Du vill inte riskera att din söta dryck vana kommer att få dig att ha några helt nya hål i dina pärlvita.
är det någonsin okej att dricka läsk?
ibland kan du bli desperat efter en läskfix, och det är okej. Medan läsk aldrig rekommenderas för personer som bär hängslen — eller för någon annan, för den delen — är din munhälsa inte dömd om du njuter av en gång i taget.
när du öppnar fliken för den burk av mousserande godhet, plopp ett strå i det. Att smutta genom ett sugrör minimerar mängden kontakt som vätskan har med dina tänder och hängslen, vilket minskar risken för att du skadar dem. Ungefär en halvtimme till en timme efter att du har avslutat din drink, bryt ut tandborsten och rengör tänderna så att du kan besegra allt kvardröjande socker och plack i munnen.
Vad ska jag dricka medan jag bär hängslen?
de bästa dryckerna du kan välja när du bär hängslen är vanligt, platt vatten och mjölk. Dessa är inte sura, och de har orala hälsofördelar. Vattnet hjälper till att skölja bort bakterier och hålla upp din salivproduktion. Mjölk är rik på kalcium och kan hjälpa till att stärka dina tänder.
om du längtar efter något sött kan du prova platt smaksatt vatten. Det kan fortfarande ha lite surt i det, speciellt om någon form av frukt användes för att ge den sin smak, men det är fortfarande att föredra för läsk och andra drycker som är laddade med socker och karbonering.
att säga ”nej tack” till läsk medan du genomgår ortodontisk behandling kan rädda dina tänder från plack och förfall. Lite självkontroll går långt mot ett hälsosamt leende!
om ortodontisten
Dr.Marissa Mikolich är din ortodontist i Canfield. Hon vill att alla ska ha raka, friska tänder. Om du har frågor om tandreglering och hur du tar hand om ditt leende under din behandling, kontakta oss på 330-967-4110.