Zece lucruri pe care nu le așteptați despre aversiunea la alăptare

multe mame și cei care le susțin nu știu că pot experimenta emoții negative asociate cu alăptarea. În societatea modernă, alăptarea este adesea folosită-problematic-pentru a exemplifica miturile despre maternitate și dragostea maternă și este legată de idei despre ceea ce face o mamă bună.

în acest context, aversiunea și agitația care alăptează – sentimente intense și dureroase pe care le trăiește mama în timpul alăptării – pot fi atât neașteptate, cât și extrem de supărătoare, mai ales atunci când femeile au depășit deja provocări semnificative pentru a alăpta.

într-o nouă carte pe această temă, când alăptarea suge, Zainab Yate examinează ceea ce știm despre acest aspect prost înțeles al hrănirii sugarilor. Aici ea stabilește cele mai frecvente 10 concepții greșite…

mamele care alăptează care suferă de aversiune nu doresc întotdeauna să oprească alăptarea!

alăptarea sau aversiunea la alăptare (aversiunea) este atunci când alăptarea pare să declanșeze anumite emoții negative, cum ar fi furia și agitația, senzațiile de târâre a pielii și o dorință copleșitoare de a se desprinde. De asemenea, vă puteți simți ca un prizonier atunci când alăptați sau aveți gânduri de a vă împinge alăptarea și de a fugi. Deși creează o povară emoțională pentru mame și o presiune asupra relației lor de alăptare, mamele nu doresc adesea să oprească alăptarea. Ceea ce majoritatea dintre ei doresc cu disperare este ca aversiunea să dispară.

2. Aversiunea poate lovi în orice moment în orice călătorie a mamelor care alăptează.

în timp ce mulți din lumea hrănirii și a mamei știau că aversiunea poate lovi atunci când o mamă alăptează în timp ce este însărcinată sau când hrănește o alăptare mai în vârstă, se poate întâmpla de fapt în orice moment al unei călătorii de alăptare – unele mame experimentând-o în stadiul nou-născutului. Chiar dacă există un argument puternic că aversiunea este un declanșator biologic natural pentru a începe procesul de înțărcare la copiii mai în vârstă, dacă aveți aversiune și alăptarea dvs. are sub 12 luni, laptele este principala lor sursă de nutriție, așa că cel mai bine este să solicitați sfatul unui specialist în hrănirea sugarilor.

3. Un motiv pentru aversiune ar putea fi oxitocina!

la unele mame, este posibil ca acestea să aibă o asociere negativă cu alăptarea, fie că se datorează faptului că au supraviețuit abuzurilor sexuale anterioare, traumelor din copilărie sau pur și simplu pentru că începutul călătoriei lor de alăptare a fost foarte dureros sau provocator timp de multe săptămâni, chiar luni. Susțin că acestea pot provoca un răspuns la stres datorită oxitocinei, în loc să iubească, să calmeze sentimentul pentru care este bine cunoscut atunci când alăptează. Acest lucru se datorează faptului că oxitocina joacă de fapt un rol în reglarea stresului și poate provoca frică și stres în experiențele negative, deoarece activează o parte a creierului care intensifică memoria.

4.Unele mame se auto-rănesc pentru a continua să alăpteze prin aversiune dacă consideră că alăptarea este dureroasă.

aceasta este cunoscută sub numele de metoda de control al porții, o teorie științifică care afirmă că activarea nervilor care nu transmit semnale de durere poate opri sau interfera cu semnalele fibrelor de durere. Așadar, săparea unghiilor în coapse sau mușcarea mâinii poate inhiba percepția și, prin urmare, senzația de durere în mamelon atunci când alăptați. Multe mame aflate în această situație par să facă acest lucru instinctiv. Acesta ar fi un nivel deosebit de sever de aversiune, deoarece aversiunea poate fi experimentată pe un spectru. Dacă vă simțiți așa, vă rugăm să solicitați sfatul unui profesionist din domeniul sănătății sau al unui specialist în hrănirea sugarilor.

5. Aversiunea este diferită de reflexul de ejecție a laptelui Disforic (D-MER)

D-MER este o afecțiune medicală care poate fi diagnosticată la o mamă care alăptează atunci când dezamăgirea ei o determină să simtă emoții negative precum disperarea, deznădejdea și lipsa de speranță. Durează câteva minute și este diferit de aversiune, deoarece acesta din urmă poate dura pe tot parcursul unei furaje întregi, fie că este vorba de 2 minute sau 2 ore – cum ar fi maratonul care alăptează până la somn care se poate întâmpla noaptea. Cu toate acestea, mamele pot experimenta ambele și cred că dacă vă luptați cu D-MER, este mai probabil să experimentați aversiune din cauza dificultății adăugate pe care o întâmpinați atunci când alăptați.

diagnosticul greșit poate apărea cu aversiune.

unele mame au cerut ajutor și sfaturi de la medicii lor cu privire la aversiunea lor atunci când alăptează, dar pentru că unele dintre simptomele emoțiilor negative sunt similare cu depresia postnatală și pentru că tocmai au avut un copil, profesioniștii din domeniul sănătății au presupus în mod greșit că trebuie să fie deprimați postnatali. Dacă altfel gestionați bine în viața de zi cu zi și emoțiile dvs. și dificultatea dvs. de a alăpta este doar atunci când alăptarea dvs. este blocată sau dacă antidepresivele pe care medicul le-a prescris nu vă ajută aversiunea, reveniți la medicul dumneavoastră și ați cerut screening, evaluare și sprijin adecvat.

7. Înțărcarea și oprirea alăptării pot fi la fel de grele ca și continuarea!

încetarea alăptării poate fi foarte dificilă pentru mamele cu aversiune din cauza vinovăției și rușinii agravate pe care le experimentează în urma emoțiilor lor negative. Chiar dacă mamele care alăptează, care se confruntă cu aversiune, decid să se înțepenească, mulți pot fi surprinși de cât de dificil este să se înțepenească, atât practic (dacă au o alăptare deosebit de atașată de sân), cât și emoțional, deoarece mamele trebuie să proceseze sentimentele de vinovăție și rușine în jurul emoțiilor negative și să separe asta cu vinovăția opririi. Înțelegerea faptului că aversiunea este de fapt un răspuns rezonabil la o situație intolerabilă, ce poate atenua sau diminua aversiunea și ce presupune procesul de înțărcare vă poate ajuta să treceți prin ea.

8. Mamele cu aversiune se tem că le fac rău mamelor care alăptează

atât de multe mame pe care le susțin sunt preocupate să aibă aversiune atunci când alăptează – încât le va afecta mamele din cauza naturii emoțiilor – dar nu există dovezi care să arate că acest lucru se întâmplă. Indiferent dacă vă simțiți stresat sau supărat atunci când alăptați sau chiar înțărcați mai devreme decât doriți dvs. sau doriți să alăptați din cauza aversiunii severe, nu există dovezi care să indice că există vreun prejudiciu pe termen lung cauzat alăptării dvs. din această cauză. Știm cu toții beneficiile alăptării atât mental cât și fizic, deoarece există multe cercetări despre acest lucru, dar trebuie să înțelegem aceste fapte în contextul cercetării. Aceste studii și afirmații se referă la momentul în care alăptarea merge bine. Cu aversiune severă și provocări de alăptare, este discutabil dacă toate beneficiile alăptării și ale legăturii rămân și știm că cercetările arată că atunci când alăptarea este grea sau dureroasă, mamele sunt de fapt mai expuse riscului de depresie post-natală.

9. Aversiunea poate diminua sau chiar dispărea pentru unele mame

pentru mamele care își dau seama de declanșatoarele lor, fac modificări ale stilului de viață, își îmbunătățesc igiena somnului, obiceiurile alimentare sau folosesc suplimente precum magneziul, aversiunea poate scădea, iar pentru unele, dispare la fel de repede cum și-a crescut capul urât. Există întotdeauna ceva ce puteți încerca și accesați cursul nostru gratuit de asistență structurată online pe www.breastfeedingaversion.com, sau grupul nostru de sprijin peer-to-peer ‘Aversion Sucks’ pe Facebook pentru a obține sfaturi și trucuri de la alte mame care se luptă vă pot ajuta instantaneu să faceți față aversiunii.

10. Nu te aversiune cu fiecare nursling.

uneori mamele se tem că, deoarece au experimentat aversiune cu prima lor alăptare, o vor primi automat din nou, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Pe măsură ce conturez teoria mea biopsihosocială a fenomenului aversiunii în cartea mea ‘când alăptarea e de rahat’, acopăr de ce unele cauze fiziologice, psihologice și societale pot însemna că experimentezi aversiune. Cred că prevenit este primejdia rea, iar a doua sau a treia oară ca mamă care alăptează, știi mai multe și ești mai împuternicit să te protejezi împotriva lucrurilor care îți pot compromite sănătatea fizică și mentală și, prin urmare, să te protejezi împotriva aversiunii.

Zainab Yate BSc, MSc (etica medicală & drept, Colegiul Imperial) este un cercetător independent de hrănire a sugarilor & militant. În prezent este vicepreședinte al Comitetului de etică a cercetării din nordul Londrei, cu Autoritatea de cercetare în Sănătate din Marea Britanie (HRA). Ea este fondatoarea Infant Feeding Research Ethics și membră a King ‘ s College London Research Ethics, Governance Policy & Integrity Committee (KCL). Locuiește în Hertfordshire împreună cu familia ei.

Instagram: @breastfeedingaversion
pagina de Facebook: @breastfeedingaversion
Twitter: @bf_aversion

când alăptarea suge de Zainab Yate este publicată de Pinter & Martin, 12.99.