Weight Watchers pui umplute jalape ardei gras

acest post poate conține link-uri afiliate. Vă rugăm să citiți Disclaimer și Politica de confidențialitate pentru mai multe informații.

aceste pui umplute jalape Olive poppers sunt un aperitiv mare pe tot parcursul anului sau gustare, dar s-ar putea fi șocat să găsească că sunt Weight Watchers prietenos! Ușor de a face și mulțimile le iubesc mai ales în timpul zilelor de joc!

ingrediente pentru pui umplute Jalapeno Poppers

4 jalape ilfovos
4 oz crema de branza, fara grasimi
2 catei de usturoi tocat
un strop de sare
la cratimă de piper
ceașcă de brânză mărunțită
piept de pui fiert
1 linguriță boia afumată
2 felii de curcan bacon

Cum Pentru a face Poppers Jalapeno umplute cu pui

  1. Preîncălziți cuptorul la 400.
  2. felie 4 jalape moduri lungi de la un minut la altul.
  3. goliți jumătățile de jalape și puneți-le deoparte.
  4. topiți brânza cremă timp de 30 de secunde în cuptorul cu microunde.
  5. puneți crema de brânză într-un castron de dimensiuni medii.
  6. adăugați toate condimentele și amestecați bine. Pune deoparte.
  7. prăjiți 2 felii de slănină până când sunt crocante. Zdrobiți slănina în amestecul de brânză cremă. Se amestecă bine.
  8. amestec de linguri în jumătăți de jalape. Așezați jalape olfactiv într-o farfurie.
  9. se introduce la cuptor timp de 15 minute sau până când jalape-urile sunt fragede și brânza se topește.
  10. scoateți din cuptor, lăsați să se răcească 5 minute și apoi serviți.

mă simt ca și cum aș putea fi dependent de jalape umplute. De fiecare dată când le facem, mănânc cam jumătate din lot.

pui umplute jalapeno poppers amestec într-un castron

odată ce topiți crema de brânză, este ușor pentru cei mici să vă ajute să amestecați totul împreună.

poppers jalapeno umplute cu pui înainte de coacere

umpleți jalape-urile destul de pline. Acoperiți cu brânză dacă doriți (nu am făcut-o).

poppers jalapeno umplute cu pui după coacere

acestea au fost foarte distractiv de a face ca o familie.

aperitivul perfect pentru ziua jocului sau cina ușoară, acești ardei jalapeno umpluți cu pui sunt delicioși și aromați! Ușor de a face și coapte la perfecțiune cu lăsați mulțimea care doresc mai mult! Weight Watchers prietenos prea! # aperitiv # gamedaysnack # healthysnack
pui umplute jalapeno

Weight Watchers pui umplute jalape olfactiv

atât de delicios și scăzut în puncte!!

Imprimare Pin

Calorii: 622.64kcal

ingrediente

  • 4 jalape olfactiv
  • 4 oz crema de branza, fara grasimi
  • 2 catei de usturoi tocati
  • un strop de sare
  • la strop de piper
  • ceașcă de brânză mărunțită
  • piept de pui fiert
  • 1 lingurita boia afumata
  • 2 felii de slănină de curcan

instrucțiuni

  • Preîncălziți cuptorul la 400.
  • felie 4 jalape moduri de mult timp.
  • goliți jumătățile jalape XTO și lăsați-le deoparte.
  • topiți brânza cremă timp de 30 de secunde în cuptorul cu microunde.
  • puneți crema de brânză într-un castron de dimensiuni medii.
  • adăugați toate condimentele și amestecați bine. Pune deoparte.
  • se prăjesc 2 felii de slănină până sunt crocante. Zdrobiți slănina în amestecul de brânză cremă. Se amestecă bine.
  • amestecati lingura in jumatati de jalape. Așezați jalape olfactiv într-o farfurie.
  • se introduce la cuptor timp de 15 minute sau până când jalape-urile sunt fragede și brânza se topește.
  • se scoate din cuptor, se lasă să se răcească 5 minute și apoi se servește.
ați încercat această rețetă?Menționează @ slapdashmom1 sau tag #slapdashmom!

Share on Facebook

Weight Watchers Points Blue Points 1, Purple Points 1 și Green Points 2

nutrițional

servire: 1g | calorii: 622.64 kcal | carbohidrați: 9.09 g | Proteine: 34.55 g | grăsime: 50.37 g | Grăsimi saturate: 25.8 g | Colesterol: 194.27 mg | sodiu: 1244.62mg / potasiu: 521.74 mg | fibră: 0.7 g / zahăr: 4.06 g | Vitamina A: 2566.5 UI | Vitamina C: 1.87 mg | Calciu: 239.23 mg | fier: 1.65 mg

informațiile nutriționale sunt furnizate ca referință, folosind un calculator online. Vă recomandăm să verificați informațiile în mod independent.

planurile de masă mă ajută să rămân pe drumul cel bun. Iată câteva dintre preferatele mele!

Instant Pot Printable Meal Plan
Freestyle one Week Meal Plan
Free Printable Meal Plan

pur și simplu trebuie să încercați meu zero puncte Cheesecake reteta

ați făcut un lot de meu 2 ingrediente aluat încă? Sunt lucruri uimitoare!! Folosiți-l pentru a face boluri de pâine cu punct scăzut, covrigi, bețe de pâine, covrigi, crustă de pizza, rulouri de scorțișoară & mai mult. Consultați Ghidul de rețete & rețete individuale de mai jos:

pentru a vă atrage, urmăriți acest videoclip pentru rețeta de Bagel cu 2 ingrediente – vă va plăcea – total YUM!!

2 ingrediente aluat rețete

Ultimate 2 Ingredient aluat ghid
2 Ingredient aluat Pizza
2 ingredient aluat Pot Pie
2 Ingredient aluat Pop Tarte
2 ingredient aluat scorțișoară role
2 ingredient aluat pâine Boluri
2 ingredient aluat Empanadas

asigurați-vă că verificați și apuca listele noastre de cumpărături imprimabile de mai jos pentru a face mai ușor atunci când sunt în magazin pentru a apuca cele mai bune Ww Freestyle alimente prietenoase și gustări!

Weight Watchers Walmart Lista de cumparaturi
Weight Watchers Target Lista de cumparaturi
Weight Watchers Aldi Lista de cumparaturi
Weight Watchers Trader Joe Lista de cumparaturi

vreodată panică și mă întreb ce să mănânce la restaurantele preferate? Ei bine, și eu! De aceea am creat și iubesc ghidurile mele de restaurante. Verificați-le aici și asigurați-vă că mi e-mail și să-mi spuneți orice alte doriți să vedeți:

Chipotle Weight Watchers
Olive Garden Weight Watchers
Red Robin Weight Watchers
Taco Bell Weight Watchers
P. F. Chang ‘ s
Texas Roadhouse

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.