dacă sunteți după o modalitate eficientă de a îmbunătăți sănătatea și aspectul parului, ulei de ficat de cod poate fi answerComing sub formă de tablete sau lichide, ulei de ficat de cod este un supliment popular, care are multe beneficii potențiale de sănătate – inclusiv sprijinirea cresterea parului si imbunatatirea sanatatii scalpului.
în primul rând, ce este uleiul de ficat de cod?
după cum sugerează și numele, uleiul de ficat de cod este de fapt ulei care a fost extras din ficatul unui cod. Este diferit de uleiul de pește standard, deoarece provine în mod special din cod – un pește considerat a fi una dintre cele mai bune surse naturale de omega-3 de pe planetă.
mulți oameni iau ulei de ficat de cod ca supliment pentru a ajuta la inflamație, recuperarea leziunilor sau pentru a-și susține sănătatea oaselor. Cu toate acestea, există, de asemenea, multiple beneficii pentru a lua ulei de ficat de cod pentru păr.
Beneficiile uleiului de ficat de cod pentru păr
vă întrebați de ce administrarea capsulelor de ulei de ficat de cod ar putea fi bună pentru părul dumneavoastră? Se datorează faptului că este ambalat cu proteine și minerale esențiale – inclusiv omega-3 și vitamina A.
când vine vorba de păr, se crede că acești nutrienți ajută:
Reduce inflamația în jurul foliculilor de păr
dacă aveți mâncărime la nivelul scalpului sau mătreții, administrarea suplimentelor de ulei de ficat de cod poate ajuta la calmarea iritației și a înroșirii. Asta pentru că omega-3 este un antiinflamator natural.
promovează circulația în scalp
se crede că Omega-3 ajută la problemele de circulație, ceea ce înseamnă că vă poate ajuta să vă mențineți scalpul sănătos și să vă asigurați că suficient sânge ajunge la foliculii de păr.
stimulează foliculii de păr
dacă începeți să vă pierdeți părul sau ați observat că se subțiază în ultimele luni, uleiul de ficat de cod poate ajuta la inversarea acestui lucru. Unele studii arată că omega-3 are proprietăți care pot stimula foliculii de păr din scalp să crească mai repede. Mai mult, vitamina A este vitală pentru ca organismul să producă celule noi – inclusiv foliculi de păr.
asigurați-vă părul elegant și strălucitor
uleiul de ficat de Cod este o sursă excelentă de vitamina A, un nutrient care nu este necesar doar pentru creșterea sănătoasă a părului, ci și pentru a ajuta la producerea de sebum. Sebumul este o substanță uleioasă produsă în mod natural de glandele sebacee din scalp și este ceea ce vă menține părul hidratat și strălucitor.
cum să vă creșteți aportul
una dintre cele mai bune modalități de a vă asigura că obțineți o mulțime de omega-3 benefice și vitamina A este să mâncați pește gras cel puțin de două ori pe săptămână. Dacă acest lucru nu este posibil din cauza dietei sau a preferințelor gustului, luarea unei capsule de ulei de ficat de cod sau consumarea acesteia sub formă lichidă ar putea fi o idee bună.
vă gândiți să luați ulei de ficat de cod pentru păr? Aruncați o privire la ghidul nostru pentru beneficiile uleiului de ficat de cod pentru mai multe informații despre acest ulei de minune și dozele corecte pentru nevoile dvs.Înainte de a lua orice suplimente suplimentare, este întotdeauna o idee bună să consultați un profesionist medical, mai ales dacă aveți o stare de sănătate preexistentă, sunteți pe medicamente regulate sau sunteți gravidă.
Magazin vitamine& suplimente
Ultima actualizare: 24 martie 2020