alcoolismul este unul dintre cele mai prolifice tipuri de dependență din America de astăzi. Nu discriminează — strânsoarea alcoolismului poate pune stăpânire pe aproape oricine, indiferent de statutul lor social, rasă sau sex.
mulți alcoolici din societatea de astăzi au relații codependente. Pentru un alcoolic, aceste tipuri de relații adaugă doar combustibil dependenței lor în cel mai nesănătos mod posibil.
Cum Arată Codependența?
codependența în orice relație nu este sănătoasă. Aceste tipuri de relații sunt disfuncționale în centrul lor și nu servesc niciunul dintre parteneri într-un mod pozitiv.
codependența se bazează pe stima de sine a fiecărui partener și nevoile emoționale fiind dependente de cealaltă persoană. Codependența poate duce la un comportament nesănătos într-o relație care poate deveni extrem de toxică pentru ambii parteneri pe termen lung.
semnul distinctiv al codependenței este să te bazezi pe o altă persoană ca singura ta sursă de fericire. Este posibil să aveți, de asemenea, o stimă de sine scăzută, să aveți limite slabe cu ceilalți și să încercați să-i mulțumiți pe ceilalți până la punctul de auto-vătămare.
când adăugați o persoană care se luptă cu o dependență la mix, partenerii codependenți devin rapid facilitatorii lor.
Cum Se Dezvoltă Codependența?
există o legătură distinctă între alcoolism și codependență. Atât de mult încât această frază a fost creată de fapt cu scopul de a se referi la partenerii alcoolicilor.
cu toate acestea, codependența și alcoolismul nu se exclud reciproc. O relație codependentă se poate dezvolta între oricare două persoane — chiar și cei mai fericiți și mai sănătoși parteneri.
dar este important să rețineți că a fi codependent de o altă persoană este un comportament învățat. În general, acest tip de comportament este învățat în copilărie, mai ales dacă o persoană este crescută cu un părinte alcoolic.
cu toate acestea, comportamentele codependente din copilărie pot fi învățate și prin alte cazuri. Aceasta include abuzul din copilărie, un părinte bolnav cronic sau creșterea în mijlocul unei căsătorii disfuncționale.
sprijinirea unui alcoolic Codependent
premisa alcoolismului sau a oricărei alte dependențe se bazează pe codependență. O persoană devine dependentă de o substanță pentru a găsi ușurare sau împlinire etc. Dar ce vine mai întâi — comportament alcoolic sau codependent?
comportamentul Codependent provine din probleme de sănătate mintală. Aceasta se manifestă apoi ca o dependență, adică alcoolism. Când o persoană care se luptă cu alcoolismul întâlnește o persoană cu propriile probleme de codependență, aici o relație devine toxică.
oamenii cu comportamente codependente tind să fie atrași unul de celălalt. Acest lucru se datorează faptului că ambii parteneri recunosc nevoia de ajutor și de îngrijire în celălalt. Aceste trăsături de personalitate atrag aceste tipuri de oameni împreună.
dacă o persoană se luptă deja cu o dependență, aceasta poate fi chiar mai mult o carte de tragere pentru un partener codependent, deoarece urmărește să „repare” sau să „salveze” cealaltă persoană.
Deci, care sunt comportamentele tipice ale unei relații codependente?
ca partener codependent, scopul tău este să „salvezi” oamenii și să-ți asumi întreaga responsabilitate pentru acțiunile lor
- faci constant sacrificii pentru partenerul tău, chiar dacă nu este reciproc
- a face sacrificii pentru partenerul tău îți sporește stima de sine — te face să te simți demn
- faci mai mult decât partea ta echitabilă în relație, inclusiv sprijin financiar
- te agăți de relația ta, chiar dacă știi că este nesănătoasă
- simți că nu ai supraviețui fără relație / ai Simțiți-vă complet lipsit de valoare
acestea tind să fie markerii unei relații standard de codependență. Dar cum rămâne cu comportamentele cu un partener care se luptă cu dependența? Doar câteva dintre acestea includ:
- cauți scuze pentru comportamentul lor nepotrivit, adică. să te îmbeți când nu este potrivit
- absorbiți responsabilitatea pentru comportamentul lor slab și de multe ori simțiți că l-ați determinat pe partenerul dvs. să acționeze, de asemenea
- acceptați în mod intenționat comportamentul lor slab pentru a evita conflictul
- nu faceți nimic pentru a descuraja comportamentul lor de dependență pentru a evita conflictul
partenerii Codependenți caută întotdeauna aprobare, recunoaștere și sprijin emoțional din partea celuilalt. Se pot simți lipsiți de valoare, deprimați și anxioși fără ea. S-ar putea, de asemenea, lupta pentru a găsi satisfacție de la orice altceva în afară de relația ta. Drept urmare, hobby-urile, interesele personale și prieteniile cad la marginea drumului.
desigur, toate aceste comportamente funcționează într-un leagăn invers al pendulului. Un soț alcoolic se hrănește cu această formă de a permite în timp ce oferă aceeași formă toxică de „îngrijire” soțului său.
la ce să ne așteptăm de la tratament
a fi într-o relație codependentă nu înseamnă că relația nu este iubitoare. Dar dacă sunteți soțul codependent al cuiva cu alcoolism, faceți mai mult rău decât bine, atât pentru dvs., cât și pentru partenerul dvs.
este important să cunoaștem semnele codependenței. Și, de asemenea, să vă împăcați cu realitatea că relația dvs. poate alimenta dependența partenerului. Nu este o pastilă ușor de înghițit, dar este singura modalitate de a rupe ciclul dependenței și codependenței.
când un partener caută tratament pentru alcoolism, veți fi tratați împreună pentru a vă evalua relația. Tratamentul profesional vă poate ajuta să vă împăcați cu natura codependenței și cauza acesteia.
tratamentul pentru alcoolism și codependență include, de asemenea, terapie separată, individuală. Acest lucru este astfel încât să vă puteți dezvolta stima de sine, separată de partenerul dvs. Acesta este cel mai important aspect al creșterii ca indivizi și al învățării de a depinde de tine pentru propriul tău sentiment de valoare de sine.
găsește-ți drumul spre o viață nouă cu reinnoire Lodge
dacă trăiești cu și sprijini un alcoolic codependent, nu există timp ca prezentul pentru a căuta tratament pentru amândoi. La reinnoire Lodge, aveți acces la un program intensiv de recuperare de 30, 60 și 90 de zile. Suntem specializati in toate formele de abuz de substanțe și co-apar tulburări.
Aflați mai multe despre cine tratăm, despre abordarea noastră în ceea ce privește recuperarea și trăirea unei vieți sobre sau luați legătura cu Renewal Lodge pentru a vă începe călătoria astăzi.