am fost mâncărime pentru a face mai multe împachetări de la fenomenul de pui meu, spanac & cremă de brânză Tortilla Wrap și eu sunt în cele din urmă obtinerea în jurul valorii de la ea. O să te îndrăgostești de învelitoarea asta! Este absolut minunat, să nu mai vorbim de 100% sănătos și complet fără vinovăție. Inspirația a venit de la soțul prietenilor mei care s-a întâmplat să gătească cina noaptea trecută.. și s-a întâmplat să petrec mai mult timp cu ei și cu bebelușii lor gemeni adorabili!!! El a făcut pentru noi tacos de pui cu un sos aioli chipotle. Cuvântul meu. Voiam să-mi bag capul în bolul de aioli. A fost incredibil.
în eforturile mele de a aduce mai multe idei de prânz și cină care sunt simple, sănătoase și delicioase, s-a născut această folie. Destul de mult am luat ideea de taco și laminate într-o mâncare fără gluten pentru viață Tortilla orez brun
, răspândiți-l cu avocado delicios de piure, un sos chipotle mereu mai sănătos (făcut cu piper Tabasco Chipotle
articole utilizate în acest post:
Southwestern Chipotle pui Wrap
aveți nevoie de idei ușoare de prânz sau cină delicioase și sănătoase? Acest Sud-Vest Chipotle pui Wrap are nevoie de yo fi noul du-te-la! Este ambalat cu aromă și ultra sănătos!
ingrediente
- 4 alimente pentru viață tortilla de orez brun
- 1 C. pui rotisor mărunțit & tocat
- 1 piure de avocado
- 1 la mato cubulete
- 1/2 C. brânză cheddar mărunțită
- 1 C. verdeață mixtă
Spread Chipotle
- 1/2 C. iaurt grecesc simplu
- suc de 1 lime
- 1 linguriță. Chipotle condimente mai mult la gust
- 1 linguriță. Sos Tabasco Chipotle
instrucțiuni
-
combinați iaurtul grecesc, sucul de lămâie, condimentul chipotle și sosul tobasco chipotle într-un castron mic pentru răspândirea chipotle.
-
răspândiți 1-2 linguri. piure de avocado uniform peste tortilla pentru a acoperi complet, urmată de răspândirea chipotle.
-
în centrul tortilei, stratificați o mână de verdeață mixtă urmată de roșii, brânză și terminați cu pui mărunțit. Înfășurați învelișul și feliați în jumătate.
îți place această rețetă? Încercați aceste alte opțiuni excelente de prânz sănătoase folosind pui!
pui, spanac & cremă de brânză Tortilla Wrap / / încercat și gustos
salată sănătoasă de pui de caju / / încercată și gustoasă
Tacos de pui cu mango ananas Salsa / / încercat și gustos
rețetă de salată de pui Mango / / încercat și gustos
aveți nevoie de mai multă inspirație? Check out câteva dintre site-urile mele preferate în jurul valorii de web!
copii super sănătoși
Lexi ‘ s clean Kitchen
Joyful Healthy mănâncă
Food Faith Fitness
sau aceste rețete grozave!
borcane de salată {Teen Lunch Solutions} / copii Super sănătoși
the ultimate Paleo Sandwich Rolls / Lexi ‘ s clean Kitchen
legume prăjite Hummus Wrap | Joyful Healthy Eats
Mason Jar rețetă sănătoasă de salată Taco | Food Faith Fitness
*acest post conține link-uri afiliate Amazon. Includ aceste linkuri pentru a vă ajuta să găsiți produse specifice {sau preferatele mele} care sunt utilizate în rețetele mele. Dacă achiziționați un articol de la Amazon de la link-ul de pe încercat un gustos, voi primi un mic comision care ajută la păstrarea rețetelor mele gratuite pentru dvs. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat!