sănătos Cinnamon Roll Smoothie

acest post este sponsorizat de mătase. Toate opiniile scrise mai jos sunt ale mele. Vă mulțumesc pentru susținerea brandurilor care îmi încurajează creativitatea și munca.

pentru diminețile în care doriți să faceți un mic dejun hrănitor, dar timpul este esențial, această rețetă sănătoasă de Smoothie cu scorțișoară fără lapte este una pe care toată lumea o va iubi. Este un economizor de timp atunci când vine vorba de ora de vârf micul dejun și va păstra familia ta merge toată dimineața.

după cum puteți vedea, diminețile pot fi dificile. Copiii trebuie să se pregătească, câinele trebuie să fie plimbat, iar a face micul dejun tuturor este un dans de sincronizare și organizare precisă la casa mea.

cu excepția faptului că nu o am întotdeauna împreună, motiv pentru care păstrez rețete de genul acesta în mânecă.

cheia oricărui smoothie grozav este baza, nu? Folosesc migdale de vanilie de mătase datorită noului său gust mătăsos și a texturii excelente. Ca să nu mai vorbim de nutriție, ca și cum ai avea cu 50% mai mult calciu decât laptele lactat.

spre deosebire de alte rețete de smoothie cu scorțișoară, această versiune este complet fără lactate. Ceea ce conferă acestui smoothie o textură mai groasă sunt bananele și ovăzul congelate. Când se adaugă la migdala de vanilălapte, aveți baza de ceva nutritiv și de umplere.

deci acum secretul a ieșit la iveală. Aceasta este baza mea pentru multe dintre smoothie-urile noastre de mic dejun. Da, ați ghicit corect: migdale de vanilie de Mătaselapte (de obicei neîndulcit), o banană înghețată și ovăz. Eu numesc asta ” baza mea de smoothie pentru micul dejun.”

la aceasta, puteți adăuga fructe de pădure, unt de arahide, conserve de dovleac, afine, chiar și spanac! Dacă nu este un hack de rețetă teribil pentru a obține o varietate de smoothie-uri făcute rapid dimineața, nu știu ce este!

mă abat de la motivul pentru care ești aici, prietene. Adevărul este că baza mea de smoothie pentru micul dejun nu va construi acest incredibil smoothie cu scorțișoară. Ce este un rulou de scorțișoară fără”scorțișoară”? Nimic. Nimic.

și apoi există zahăr brun opțional. Sigur, asta îl duce la următorul nivel de autentic atunci când vine vorba de o rolă de scorțișoară. Cu toate acestea, deoarece toți avem niveluri diferite de preferințe de dulceață, l-am marcat ca „opțional” în rețeta de mai jos.

vorbind de niveluri de dulceață, Silk ‘ s New silky smooth Almondmilk este disponibil într-o varietate impresionantă, variind de la Original, original neîndulcit, vanilie, vanilie neîndulcită, vanilie ușoară și original ușor, puteți găsi echilibrul perfect de aromă și dulceață care funcționează pentru dvs. Vezi? Zahărul brun este într-adevăr opțional.

în afară de a fi un schimbător de joc de dimineață, am găsit acest smoothie pentru a face, de asemenea, o gustare excelentă după școală pentru kiddos. O porție este suficientă pentru a le ține până la cină.

îmi place gustul acestui smoothie atât de mult încât am fost, de asemenea, cunoscut pentru a adăuga o lingură de pulbere de proteine pentru a face o băutură epică post-antrenament. Lista poate continua!

dacă țineți pasul cu rețetele mele, este posibil să fi observat că sunt pentru totdeauna în căutarea de a satisface pofta familiei mele de dulciuri cu alternative sănătoase și gustări abundente. Am descoperit că deserturile noastre preferate pot fi refăcute pentru a inspira rețete ușoare și hrănitoare pe care copiii le iubesc.

poate suna decadent, dar vă asigur că acest smoothie este hrănitor și convenabil. Două lucruri pe care le caut când vine vorba de rețetele noastre de dimineață din timpul săptămânii.

dimineața ocupat, după-amiaza dulce dinte soluții, antrenament de recuperare; oricare ar fi. Îmi place acest Smoothie cu scorțișoară și știu că și tu o vei face! Consultați site-ul Silk pentru modalități mai incredibile de a folosi mătasea în rețetele dvs. de mic dejun.

cum este dimineața ta # BreakfastRushHour? Împărtășește-l într-un comentariu de mai jos!

Print