în postările anterioare de pe blog, inclusiv de ce ar trebui să faceți apă de nucă de cocos noua dvs. băutură Post-antrenament, am pus un accent pe numeroasele avantaje ale apei de nucă de cocos. Nucile de cocos sunt bogate în vitamine și minerale, oferă calități hidratante incomparabile și se împerechează ușor cu pudra de proteine.
vrem să ne concentrăm pe un beneficiu diferit în acest post. Într-un studiu din 2005 din West Indian Medical Journal, cercetătorii au raportat că apa de nucă de cocos ar putea avea un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale a unei persoane. Ei au descoperit că apa de nucă de cocos a redus presiunea sistolică cu 71% și presiunea diastolică cu 29% la subiecții care au consumat-o. Cercetătorii au oferit unui alt grup din cadrul studiului un amestec de apă de nucă de cocos și mauby, o băutură tropicală diferită. Acest grup a obținut o reducere de 43% a presiunii sistolice și o scădere de 57% a presiunii diastolice.
experții indică nivelul ridicat de potasiu găsit în apa de nucă de cocos ca factor pentru reducerea tensiunii arteriale. Livestrong detaliază că potasiul poate ajuta la echilibrarea nivelului de sodiu din sânge și la menținerea funcționării corecte a corpului. Dacă credeți că ați putea folosi mai mult potasiu în dieta dvs., luați în considerare o serie de legume, cum ar fi igname, fasole lima, spanac, chard elvețian, cartofi copți, kale, varză de Bruxelles, sfeclă, morcovi, broccoli și conopidă. Consumul de apă de nucă de cocos în mod regulat vă va ajuta să vă suplimentați consumul de potasiu și să vă îmbunătățiți sănătatea generală.
dacă în prezent aveți de-a face cu hipertensiune arterială și luați medicamente pentru aceasta, asigurați-vă că vă consultați cu ei înainte de a adăuga apă de nucă de cocos în dieta dumneavoastră. Apa de nucă de cocos este la fel de pură și sănătoasă ca o băutură pe care o puteți obține; cu toate acestea, corpul dumneavoastră poate avea o reacție adversă la potasiu excesiv în sistemul său. Pentru persoanele ale căror rinichi nu sunt în cea mai bună formă, este posibil să aveți hiperkaliemie, care poate afecta negativ nivelurile de lichide și electroliți din corpul dumneavoastră. Nu uitați să luați întotdeauna hipertensiunea arterială în serios și să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice fel de regim de apă de nucă de cocos, mai ales dacă utilizați deja un înlocuitor de sare pe bază de potasiu.
Sfaturi pentru cumpărarea apei de nucă de cocos
poate fi un coșmar încercând să-ți dai seama de unde să cumperi apă de nucă de cocos. Ar trebui să luați doar traseul convenabil și să ridicați niște apă de nucă de cocos la magazinul dvs. alimentar local sau să cumpărați în vrac pentru apă de nucă de cocos online? Din păcate, această apă este pasteurizată, ceea ce elimină substanțele nutritive cheie și distruge gustul. Ca să nu mai vorbim, toate aceste sticle se adună în grabă.
lăsați robinetele Coco să vă rezolve dilema apei de nucă de cocos! Cu Coco Taps, veți obține toate beneficiile apei pure de nucă de cocos, de la hidratare și asistență a tensiunii arteriale până la sănătatea generală. Coco Robinete tool kit este primul instrument american făcut de nucă de cocos, care oferă acces instantaneu la apă proaspătă de nucă de cocos direct de la sursa. Renunțați la apa de nucă de cocos ambalată și profitați de gustul și beneficiile pentru sănătate care provin din apa naturală de nucă de cocos. Magazin acum pentru single și multi-pachete de noastre patentat Coco Robinete tool kit!