Rețetă de macaroane cu nucă de cocos cu conținut scăzut de calorii

pentru macaroane delicioase de nucă de cocos, care vă vor susține obiectivele de scădere în greutate, încercați această rețetă!

recent, am luat o pungă de fructe călugăr la Costco. Desigur, a fost pe eșantion și nu am mai încercat-o niciodată. În general, am stat departe de înlocuitorii de zahăr pentru coacere, pentru că nu aveam încredere că deliciile mele se vor dovedi. Cu toate acestea, gustul acestui zahăr a fost grozav, așa că am cumpărat geanta, așa cum fac cu majoritatea probelor Costco.

fructul călugăr (aici pe Amazon) este eritritol combinat cu extract de fructe călugăr. Cât de mult din fructul călugărului folosesc, chiar nu știu. Dar, dincolo de adăugarea la niște apă delicioasă de lămâie, acest Macaroon este primul meu cookie cu el.

am făcut aceste câteva ori să-l doar dreptul. Ceea ce am învățat, este că trebuie doar să gătească lent la foc mic pentru ca interiorul să gătească înainte de exterior.

de asemenea, le-am făcut cu și fără ciocolată. Fără ciocolată, caloriile scad cu aproximativ 10 calorii, dar cu ciocolata, merită atât de mult.

de asemenea, puteți încerca acest lucru cu nucă de cocos neindulcit, și care ar aduce calorii si carbohidrati jos, dar mi-a placut un lucru real.

• macaroane de nucă de cocos cu conținut scăzut de calorii
• ingrediente
• instrucțiuni
• nutriție

macaroane de nucă de cocos cu conținut scăzut de calorii

toate deliciousness de un macaroon fără vina

5 de la 1 vot

imprimare Pin

curs: desert

cuvinte cheie: scăzut de calorii

timp de preparare: 10 minute

timp de preparare: 25 minute

porții: 36 cookie-uri

calorii: 62kcal

ingrediente

• 3/4 ceașcă albușuri de ou
• 1/2 linguriță extract de vanilie (sau extract de migdale)
• 1/2 linguriță sare
• 2 linguri îndulcitor de fructe călugăr (sau orice zahăr zero calorii)
• 1 pungă fulgi de nucă de cocos îndulciți (3 1/4 cană ambalată în vrac)
• 1 lingură făină
• 1/4 cană chipsuri de ciocolată
• 1/4 cană felii de migdale (opțional)

instrucțiuni

• bateți albușurile de ou, sarea, înlocuitorul de zahăr și vanilia până se înăbușesc și fluffy.
• îndoiți în falsuri de nucă de cocos și făină. Scoateți cu o lingură de 2 linguri de cookie (una de dimensiuni medii) pe foaia de cookie căptușită cu hârtie pergament.
• pentru ca macrocomenzile să fie corecte, ar trebui să obțineți 36 de cookie-uri. Coaceți la 325 timp de 20-25 de minute *sau până când sunt aurii deasupra. Nu coaceți prea mult.
• topiți chipsurile de ciocolată și stropiți deasupra cu o migdală tăiată sau feliată.

nutriție

calorii: 62kcal