adaugă și topping-uri
adevărata frumusețe a terci de semințe de chia este că are o textură spongioasă-gel ca minunat, dar pur și simplu nici un gust. Deci, aveți o pânză excelentă pentru a vă crea arta adăugând aromele și toppingurile preferate sănătoase. Ai putea avea terci de semințe de chia în fiecare zi a lunii fără a repeta aromele și toppingurile. Ce bază mai bună pentru micul dejun?!
dacă îl poți visa, îl poți crea! Să met me obține sucuri creative care curge cu câteva idei pentru topping-uri și completări:
Opțiuni de lapte: lapte de caju, lapte de migdale, lapte de nuc, lapte de cocos (Rețete ușoare de lapte de nuci de casă)
dacă nu aveți lapte de nuci la îndemână, utilizați acest hack rapid și ușor pe care îl folosesc tot timpul. Puneți o 1/4 cană de caju în blender cu 1 cană de apă. Amestecați bine, apoi turnați doar acest lapte de caju rapid cu semințele de chia. Laptele de caju este un lapte de nuci care nu trebuie încordat.
Unturi de nuci: unt de arahide, unt de migdale, unt de nucă etc.
nuci și semințe: migdale, nuci, semințe de floarea soarelui, semințe de dovleac, caju, granola
fructe, proaspete sau congelate: căpșuni, afine, ananas, stafide, mere, trestie de nucă de cocos
îndulcitori/condimente: sirop de arțar (preferatul meu), nectar de agave, nectar de nucă de cocos
semințele de Chia sunt o modalitate excelentă de a vă începe ziua. Și nu uitați să adăugați semințe de chia și la smoothie-urile voastre.