prieteni, familie sau parteneri romantici: nu ar trebui să faceți niciodată 100% din muncă.
acum câțiva ani mi-am dat seama că făceam o greșeală cheie în relațiile mele. Nu am insistat ca oamenii să mă întâlnească la jumătatea drumului. La fel ca majoritatea copiilor dintr-o familie disfuncțională, am căutat dragoste și recunoaștere de la alții, deoarece nu am avut niciodată stabilitate și validare în creștere, așa că am urmărit-o cu nerăbdare peste tot.
acest lucru a dus la o mulțime de dezamăgire. Am fost întotdeauna cel care a scris primul, întotdeauna cel care a aranjat datele și a făcut planuri. Am crezut că pot menține relațiile în viață prin forța voinței. Și m-am gândit că dacă am fost mereu acolo pentru cineva, în cele din urmă le-ar recunoaște valoarea mea și să se întoarcă favoarea. Spoilere: rareori au făcut-o.
așa că am făcut o schimbare. Am decis că, dacă mi-a plăcut cineva (platonic sau altfel), nu era rezonabil pentru mine să-i vânez mereu. Dacă am fi la aceeași petrecere sau eveniment, nu ar trebui să petrec jumătate de noapte încercând să am o conversație cu ei. Am depus atât de mult efort încât nu m-am întors. I-a făcut pe oameni să mă ia de la sine și mi-a furat energia.
încă cred cu tărie că nu există loc pentru a juca jocuri în relațiile personale. Ar trebui să fii dispus să fii vulnerabil și sincer dacă vrei vreodată să obții o legătură autentică cu alte persoane. Schimbarea pe care am făcut-o nu a fost în modul în care am tratat alți oameni, ci a fost o schimbare în modul în care mi-am petrecut timpul și energia.
în loc să încerc să fac o listă cu oamenii cu care voiam să vorbesc și să forțez interacțiunile la evenimente sociale, am încercat să investesc în oameni care Mă căutau. În loc să încerc mereu să fiu cel care planifică lucrurile, I-am lăsat pe alții să-mi cunoască disponibilitatea și apoi am pus mingea în terenul lor pentru a-i lăsa să facă planuri dacă doreau. În loc să încerc să fac conexiuni cu cine am crezut că ar trebui, am lăsat viața mea socială să se dezvolte organic cu oameni care erau dispuși să pună energie în relația noastră. Nu am putut face 100% din muncă. Sau chiar 75%. Pentru a fi într-adevăr o relație echilibrată de egali, nu o dependență, trebuie să fie cât mai aproape de 50% posibil. Unele fluctuații sunt naturale, deoarece viața se întâmplă, dar ar trebui să Medie că ambele persoane sunt punerea o cantitate similară de timp și efort într-o relație.
chiar și atunci când vine vorba de familie, o persoană nu își poate asuma întreaga responsabilitate. Ideea unei relații este că este între doi oameni. Odată ce mi-am stabilit propriile limite și am insistat să fie respectate, am pierdut niște oameni din viața mea. Chiar și unii membri ai familiei care au crezut că este datoria mea ca femeie să fiu pur și simplu acolo pentru a-mi asuma orice rol de sprijin emoțional/îngrijire, fără sprijin sau mulțumiri în schimb. Având limite care au dezvăluit cine în viața mea nu mă aprecia ca pe un egal. Abia după ce mi-am dat seama că timpul și munca mea emoțională erau o marfă limitată pe care trebuia să o folosesc cu înțelepciune, am putut avea o relație romantică împlinită.
acum, că sunt căsătorit, încă mai lucrez pentru a menține acest echilibru. Este ușor să vă luați unul pe celălalt de la sine atunci când vedeți pe cineva în fiecare zi, dar am devenit mai asertiv cu privire la nevoile mele. În loc să fac ceva din obișnuință, am început să-i cer soțului meu să facă lucruri, doar pentru a-mi arăta că este dispus să continue să lucreze la relația noastră. Doar pentru că de obicei fac micul dejun dimineața, nu înseamnă că ar trebui în fiecare zi. Dacă într-adevăr nu am chef, o să-l anunț și o va face. Și fac același lucru pentru el când are nevoie de o pauză. Ne menține sinceri unul cu celălalt și ne oferă oportunități de a arăta recunoștință în loc să luăm pur și simplu totul ca „slujba lui” sau „Slujba mea” atunci când vine vorba de treburile casnice de zi cu zi. Ne împiedică să trecem cu vederea munca pe care o face celălalt pentru a ne menține familia în funcțiune.
dacă ești întotdeauna cel care dăruiește într-o relație, nu te încurajez să schimbi cine ești. Este un lucru frumos să fii generos cu tine însuți. Îți sugerez doar să-ți recunoști limitele și să te cheltuiești mai mult pentru oameni care sunt, de asemenea, dispuși să fie generoși cu tine. Meriți să primești cât dai. Dacă sunteți în orice fel de relație în care faceți toată munca, poate ar trebui să încetați să o forțați. Dă-i celuilalt spațiu și reevaluează situația. Dacă nu sunt dispuși să vă recunoască nevoile, atunci poate că este timpul să plecați. Ar putea fi greu, și inițial, ar putea fi singur. Dar este singura modalitate de a începe să petreci timp cu tine și să găsești oamenii cărora le pasă cu adevărat de tine.