aripa de pui este o mișcare incredibil de comună pe care o fac mulți jucători de golf amatori. Poate ai auzit pe cineva menționând „aripa de pui” și te-ai întrebat ce înseamnă asta.
sau poate știți ce este, dar nu puteți vedea să scăpați de ea.
indiferent unde vă aflați în marea luptă a aripilor de pui, cred că acest articol vă va ajuta.
ce este o aripă de pui în Golf?
dacă sunteți încă puțin confuz cu privire la motivul pentru care vorbim despre un produs alimentar care se găsește în mod obișnuit la un hayon și cum se referă la golf, să abordăm acest lucru.
când vorbim despre aripa de pui în golf, nu este mâncarea sau chiar partea literală a unei păsări. În schimb, este poziția brațului din față (brațul stâng pentru un jucător dreptaci), în special în urmărirea dvs. Se numește aripă de pui pentru că brațul tău arată ca o aripă de pui. Are sens, nu?
oricum, brațul arată ca o aripă de pui în modul în care se îndoaie. De obicei, o aripă de pui înseamnă că cotul începe să se îndoaie și să se ridice în timp ce încheietura se îndoaie și ea. Niciunul dintre aceste lucruri nu este util dacă doriți să loviți bine o minge de golf.
acum, s-ar putea întreba, de ce este atât de important, deoarece se întâmplă după impact. Ei bine, orice se întâmplă după impact este rezultatul a ceva ce se întâmplă înainte sau la impact, deci este extrem de important să corectăm acest lucru.
de ce este important să se stabilească aripa de pui în leagăn de Golf?
cum am spus, este rezultatul a ceva ce ați făcut înainte de impact. În articolele anterioare, am vorbit despre cum ar trebui să arate poziția corectă de impact. Vrei să fie lovind în jos în minge și sol în timp ce rotirea încheieturile prin impact.
acum, dacă aveți o aripă de pui, înseamnă că vă ridicați la minge și vă răsturnați, nu vă rotiți sau rotiți, încheieturile la impact.
rezultatul poziției de impact a aripii de pui este că s-ar putea să lovești mingea grasă sau subțire mult. De asemenea, poate duce la fotografii care merg mult mai scurte decât ar trebui. Ambele lucruri sunt probleme pe care majoritatea jucătorilor de golf doresc să le corecteze.
dacă vă puteți asigura că aripa de pui este plecat, apoi se va îmbunătăți aproape automat poziția de impact, atunci când fata de club în vin în contact cu mingea de golf.
fixarea aripii de pui
acum, înainte de a vorbi în mod specific despre cum să eliminați aripa de pui, vreau să obțineți un bun simț pentru pozițiile incorecte și corecte ale brațului din față.
- Imaginează-ți sau fă asta cu mine, ridică-te drept cu brațele în jos lângă tine.
- ridicați antebrațul din față (stânga pentru un jucător dreptaci), deci este paralel cu solul, dar țineți cotul lângă dvs.
- ține-ți mâna drept ca și cum ai strânge mâna cuiva.
- apoi, pur și simplu rotiți brațul spre o țintă imaginară, astfel încât brațul să fie îndreptat drept spre stânga.
- întregul tău braț ar trebui să aibă o formă de „L” dacă cineva ți-ar vedea direct. Aceasta este poziția corectă de urmărire.
o aripă de pui, sau poziție incorectă, este atunci când cotul se îndepărtează de partea laterală a corpului și se ridică în aer. De multe ori cotul se va mișca și în spatele tău.
apoi, îndoiți încheietura mâinii și îndreptați degetele spre ținta imaginară. Acestea sunt cele două mișcări care fac o urmărire incorectă, ca o aripă de pui. Puteți vedea cum această îndoire complicată a brațului creează un aspect de aripă de pui?
să ne concentrăm pe poziția corectă pentru o secundă. Probabil pare destul de ușor să faci fără un club, dar odată ce sari la un leagăn real la viteză maximă, lucrurile se schimbă.
cheia pentru o poziție bună este să ții cotul aproape de partea ta până la sfârșitul urmăririi și să-ți rostogolești încheietura fără să o apleci.
exerciții pentru a scăpa de aripa de pui
din nou, este mai ușor de zis decât de făcut, nu?
iată câteva exerciții pe care le puteți folosi pentru a opri urmărirea aripii de pui.
braț pe bicep burghiu
- în primul rând, apuca un club și țineți-l în mâna din față (mâna stângă pentru un jucător dreptaci).
- apoi, ia-ți mâna din spate și apucă bicepul din față de partea ta.
- în acest moment, ar trebui să aveți brațul din spate care să ajungă peste piept pentru a vă sprijini bicepul din față de partea voastră.
- apoi, să ia unele foarte lent, leagăne jumătate de golf cu un braț liber.
pe măsură ce lovești mingea de golf, vei observa că nu vei putea crea aripa de pui, deoarece mâna care îți ține brațul nu o va permite. Lovit fotografii mici de peste si peste acest fel, până când acesta devine a doua natură pentru a rezista aripa de pui.
slăbiți burghiul de prindere
acest burghiu nu este pentru toată lumea, dar uneori când oamenii fac o aripă de pui este pentru că strânsoarea lor este prea puternică. Aceasta nu înseamnă că presiunea de prindere este prea puternică, dar poziția este prea puternică.
pentru un jucător dreptaci, înseamnă că mâinile sunt rotite prea mult spre dreapta pe prindere. Dacă vă luptați cu agățarea sau trageți mingea, atunci aceasta ar putea fi problema.
- luați-vă mâinile și mutați-le împreună mai mult deasupra mânerului.
- acest lucru va permite fata de club să vină prin impact într-o poziție mai deschisă și vă va opri de la a avea nevoie să pui aripa-l pentru a lovi mingea drept.
burghiu sub braț
un alt lucru pe care îl puteți face este:
- luați o mănușă sau o cască și lipiți-o sub brațul de plumb, fixându-l pe o parte.
- apoi, faceți niște leagăne mici, lente, fără a lăsa obiectul să cadă la pământ.
dacă aveți o aripă de pui, obiectul va cădea la pământ la scurt timp după impact.
Video Check Drill
în cele din urmă, v-aș încuraja să vă verificați leagănul pe video, de preferință în mișcare lentă pentru a vedea cum arată brațul după impact.
- configurați o cameră, deci este față în față în timp ce loviți niște mingi de golf.
- apoi, când te duci să te uiți la videoclip, verifică zona dintre axilă și cot pe brațul tău de plumb după impact.
dacă există un cot îndoit și spațiu în creștere între acolo, atunci aripa de pui nu a dispărut și ar trebui să vă întoarceți la exercițiile de mai sus.
concluzie
Iată-L; tot ce ai nevoie pentru a corecta aripa de pui!
după cum vă puteți da seama, este o greșeală foarte frecventă pe care o fac jucătorii de golf amatori atunci când lovesc o minge de golf. Poate fi foarte frustrant să remediați, dar dacă înțelegeți ce se întâmplă și cum să remediați, sunt sigur că îl puteți îndrepta.
încercați exercițiile de mai sus și vedeți mingea zburând mai drept și mai departe decât oricând.