4 motive pentru oboseală după oprirea controlului nașterii
controlul nașterii vine în multe metode și tipuri de raport hormonal. Scopul său este de a controla în mod artificial hormonii pentru a elibera pe un program în fiecare zi a fiecărei luni. Conexiunea dintre creier și ovar este separată, iar corpul învață să aibă încredere în administrarea hormonilor de control al nașterii. Controlul nașterii face ca organismul să aibă un fals sentiment de sarcină pentru a preveni ovulația.
un simptom comun este oboseala după oprirea controlului nașterii. Adesea auzim termenul de oboseală suprarenală, dar termenul clinic este disfuncția axei HPA. HPA standuri pentru hipotalamo-hipofizo-suprarenale. Acesta este sistemul de comunicare dintre creier (hipotalamus și hipofiză) și glandele suprarenale pentru a regla răspunsul la stres și producția de cortizol.
această comunicare poate fi afectată de controlul nașterilor. Acest lucru se datorează faptului că pilulele anticonceptionale funcționează prin suprimarea comunicării dintre axa HPO – axa hipotalamo-hipofizo-ovariană sau comunicarea dintre creier și ovare, astfel încât să nu ovulați și, prin urmare, să nu puteți rămâne gravidă. Deoarece atât HPO, cât și HPA provin din hipotalamus, mulți hormoni sunt controlați de această regiune a creierului și, prin urmare, controlul nașterii poate afecta aceste sisteme pentru a provoca oboseală. Iată 4 motive pentru oboseală după oprirea controlului nașterii.
sursă: Cartea de control al nașterii
deficiențe nutritive
deficiențele nutritive sunt unul dintre motivele oboselii după oprirea controlului nașterii, deoarece anumiți nutrienți sunt responsabili pentru echilibrul hormonal și răspunsul la stres. S-a demonstrat că controlul nașterilor diminuează capacitatea organismului de a stoca și absorbi în mod specific vitaminele B, vitamina C, zincul, seleniul și magneziul. Observați că atât vitamina B, cât și vitamina C sunt vitamine solubile în apă, ceea ce înseamnă că nu au nevoie de o lipidă sau o grăsime pentru a se lega de ea pentru a fi absorbite și utilizate. De obicei, vitaminele solubile în apă sunt cele care nu trebuie să vă faceți griji cu privire la suplimentarea din acest motiv, dar, din păcate, dovezile arată că controlul nașterii poate inhiba procesarea acestor vitamine și minerale.
acești nutrienți fac mai mult decât să ne ajute corpul în general, deoarece sunt de fapt promotori de hormoni. Vitamina C este un antioxidant puternic, reduce inflamația, joacă un rol în imunitate, vindecarea rănilor, sinteza colagenului și este necesară pentru producerea hormonilor. Vitaminele B ajută la susținerea detoxifierii hormonale în ficat, metabolismul hormonal și susțin procesele neurotransmițătorului de dispoziție.
chiar și după oprirea controlului nașterii, va exista o fază de tranziție în care corpul dvs. poate să nu absoarbă complet substanțele nutritive. Acesta este motivul pentru care este important să completați acești nutrienți pentru a reduce oboseala după oprirea controlului nașterii. În plus, fiți atenți la acești nutrienți consumând o mare varietate de alimente și suplimentați, dacă este necesar.
sursă: 23852908 , 7400487, 7001015
estrogenul din pilulă este inflamator
studiile au arătat că estrogenul poate provoca de fapt inflamații în organism. Inflamația apare atunci când celulele albe din sânge simt un invadator sau o zonă de rănire în organism, astfel încât eliberează substanțe chimice pentru a crește zona, precum și pentru a crește fluxul de sânge acolo. Starea inflamației poate fi determinată de nivelurile ridicate de proteine C reactive de sensibilitate (CRP). Această proteină reflectă cantitatea de inflamație din organism. Un studiu a arătat că utilizarea contracepției estrogenice a dus la creșterea CRP în organism, ceea ce înseamnă că a existat o cantitate mare de inflamație.
în plus, inflamația provoacă eliberarea cortizolului, un hormon de stres, care în timp poate pune stres pe glandele suprarenale, punctul de origine al cortizolului, ceea ce duce la sentimente de oboseală. După oprirea controlului nașterii, organismul își crește răspunsul la stres, deoarece ovarele dvs. nu s-au adaptat pe deplin la producerea hormonilor în mod independent. Acest lucru va provoca o eliberare ridicată de cortizol și va epuiza în continuare corpul.