grija pentru cineva cu tulburare de personalitate Borderline (BPD) te aruncă într-o plimbare cu roller coaster de la a fi iubit și lăudat la abandonat și bătut. Fiind un borderline (având BPD) este nici un picnic, fie. Trăiești în dureri psihice insuportabile de cele mai multe ori și în cazuri grave la granița dintre realitate și psihoză. Boala ta distorsionează percepțiile tale provocând un comportament antagonist și făcând lumea un loc periculos. Durerea și teroarea abandonului și a te simți nedorit pot fi atât de mari încât sinuciderea se simte ca o alegere mai bună.
dacă vă place drama, entuziasmul și intensitatea, bucurați-vă de plimbare, pentru că lucrurile nu vor fi niciodată calme. După un început pasional și imediat, așteptați-vă la o relație furtunoasă care include acuzații și furie, gelozie, agresiune, control și despărțiri din cauza nesiguranței borderline. Nimic nu este gri sau gradual. Pentru granițe, lucrurile sunt alb-negru. Ei au chintesența personalității Jekyll și Hyde. Fluctuând dramatic între idealizarea și devalorizarea dvs., acestea se pot schimba brusc și sporadic pe tot parcursul zilei. Nu știi niciodată la ce sau la cine să te aștepți.
Drama
emoțiile intense și labile ale Borderline-urilor te ridică atunci când sunt în toane bune și te zdrobesc atunci când nu sunt. Ești un prinț sau o prințesă, un bastard sau o cățea. Dacă sunteți pe outs cu ei, toate sentimentele lor rele obține proiectat pe tine. Ele pot fi răzbunătoare și vă pot pedepsi cu cuvinte, tăcere sau alte tactici, care se simt manipulative și pot fi foarte distructive pentru stima de sine. Spre deosebire de tulburarea bipolară, starea lor de spirit se schimbă rapid și nu este o abatere de la sinele lor normal. Ceea ce vedeți este norma lor.
emoțiile, comportamentul și relațiile lor instabile, inclusiv istoria muncii, reflectă o imagine de sine fragilă bazată pe rușine, adesea marcată de schimbări bruște, uneori în măsura în care se simt inexistenți, înrăutățiți atunci când sunt singuri. Astfel, ei sunt dependenți de alții și pot solicita sfaturi frecvent, uneori de la mai multe persoane în aceeași zi, punând aceeași întrebare. Sunt disperați să fie iubiți și îngrijiți, dar sunt hipervigilenți pentru orice semne reale sau imaginare de respingere sau abandon, dacă, de exemplu, întârziați, anulați o întâlnire sau discutați cu cineva pe care îl consideră concurență. Pentru ei, încrederea este întotdeauna o problemă, adesea ducând la distorsiuni ale realității și paranoia. Ești văzut fie pentru, fie împotriva lor și trebuie să le iei partea. Nu îndrăzni să-și apere dușmanul sau să încerce să justifice sau să explice orice ușoară ei pretind că au experimentat. S – ar putea să încerce să te ademenească în furie, apoi să te acuze în mod fals că le respingi, „să te aprindă” (să te facă să te îndoiești de realitate și de sănătatea ta-Vezi filmul), chiar să te spele pe creier. În disperarea lor pentru îngrijire, se pot comporta în moduri care se simt ca manipulare emoțională. Cut-off-urile prietenilor și rudelor care le „trădează” sunt comune.
ei reacționează la temerile lor profunde de abandon cu un comportament nevoiaș și lipicios sau furie și furie care reflectă propria lor realitate înclinată și imaginea de sine. Pe de altă parte, se tem în egală măsură de fuziunea romantică pe care încearcă să o creeze, pentru că le este frică să nu fie dominați sau înghițiți de prea multă intimitate. Într-o relație strânsă, ei trebuie să meargă pe o frânghie pentru a echilibra teama de a fi singuri sau de a fi prea apropiați. Pentru a face acest lucru, ei încearcă să controleze cu comenzi sau manevre indirecte, inclusiv lingușire și seducție, să se înfășoare în partenerul lor și să-și folosească furia și să folosească respingerea pentru a-l ține la o distanță sigură. În timp ce narcisiștilor le place să fie înțeleși, prea multă înțelegere sperie limita.
cu Codependenți
în general, liniile de frontieră sunt codependenți și găsesc un alt codependent cu care să se contopească și să-i ajute. Ei caută pe cineva care să ofere stabilitate și să-și echilibreze emoționalitatea schimbătoare. Codependenții și narcisiștii care acționează autosuficienți și își controlează sentimentele oferă o potrivire perfectă. Sunt ușor seduși de deschiderea, farmecul și vulnerabilitatea extremă a borderline-ului. În plus, pasiunea și emoțiile intense ale borderline sunt însuflețite pentru cei care nu sunt BPD, care găsesc că sunt singuri deprimanți sau oameni „sănătoși” plictisitori. Acești parteneri vin în viață prin melodrama oferită de borderline.
borderline poate părea a fi underdog mai dependente în relația, în timp ce partenerul său este constantă, inutil și grijuliu câine de top, dar, de fapt, ambele sunt codependent unul pe altul. Poate fi greu pentru oricare dintre ei să plece. Fiecare exercită controlul în moduri diferite. Codependenții tânjesc, de asemenea, după dragoste și frică abandon. Codependenții au deja o stimă de sine scăzută și limite slabe, așa că se împacă, se acomodează și își cer scuze atunci când sunt atacați pentru a menține conexiunea emoțională în relație. Ei devin adesea îngrijitori. Ei fac acest lucru uneori până la punctul de sacrificiu de sine sau de a permite.
în acest proces, ei dau din ce în ce mai mult control liniei de frontieră și sigilează în continuare stima de sine scăzută și codependența cuplului. A ceda partenerului și a le oferi control nu îi face pe niciunul dintre ei să se simtă mai în siguranță, ci opusul. Granițele au nevoie de limite. Stabilirea unei limite le poate scoate uneori din gândirea lor delirantă. Apelarea la bluff este, de asemenea, utilă. (Vezi și blogul meu despre manipulare.) Ambele strategii necesită ca codependenții să-și construiască stima de sine, să învețe să fie asertivi și să obțină sprijin emoțional în afara. Relația se poate îmbunătăți atunci când partenerul ia măsuri pentru a-și vindeca codependența. (A se vedea Codependency Pentru Dummies.
efectuarea diagnosticului
ca toate tulburările de personalitate, BPD există pe un continuum, de la ușoară la severă. Aceasta afectează femeile mai mult decât bărbații și aproximativ două procente din populația SUA. BPD este de obicei diagnosticat la vârsta adultă tânără atunci când a existat un model de impulsivitate și instabilitate în relații, imagine de sine și emoții. Ei pot folosi alcool, alimente sau droguri sau alte dependențe pentru a încerca să-și auto-medicheze durerea, dar aceasta doar o agravează. Pentru a diagnostica BPD, cel puțin cinci dintre următoarele simptome trebuie să fie durabile și prezente într-o varietate de domenii:
1. Eforturi frenetice pentru a evita abandonul real sau imaginat.
2. Relații personale instabile și intense, marcate de alternarea idealizării și devalorizării.
3. Sentiment persistent instabil de sine.
4. Impulsivitate riscantă, potențial auto-dăunătoare în cel puțin două domenii (de exemplu, abuzul de substanțe, comportamentul nesăbuit, sexul, cheltuielile)
5. Auto-mutilare recurentă sau amenințări sau comportamente suicidare. (Acest lucru nu se califică pentru Nr. 1 sau 4.) Aproximativ 8-10% se sinucid.
6. Modificări ale dispoziției (de exemplu, depresie, iritabilitate sau anxietate), care nu durează mai mult de câteva zile.
7. Sentimente cronice de goliciune.
8. Frecvent, intens, temperament inadecvat sau furie.
9. Gânduri paranoide tranzitorii, legate de stres sau simptome disociative severe.
cauze și tratament
cauza BPD nu este clar cunoscută, dar de multe ori a existat neglijare, abandon sau abuz în copilărie și, eventual, factori genetici. Persoanele care au o rudă de gradul întâi cu BPD au de cinci ori mai multe șanse să dezvolte BPD. (Pentru mai multe detalii citiți aici.) Cercetările au arătat modificări ale creierului în capacitatea de a regla emoțiile. Pentru mai multe detalii, citiți aici și aici. Spre deosebire de narcisiștii care evită adesea terapia, borderlines o salută de obicei; cu toate acestea, înainte de inovațiile recente ale tratamentului, eficacitatea sa a fost pusă la îndoială, ceea ce a dus la stigmatizare.
astăzi, BPD nu mai este o condamnare pe viață. Studiile au arătat că unii oameni se recuperează singuri, unii se îmbunătățesc cu terapia săptămânală, iar unii necesită spitalizare. Tratamentul pe termen lung este necesar pentru rezultate maxime, ameliorarea simptomelor îmbunătățind din ce în ce mai mult. Un studiu de 10 ani a arătat o remisiune substanțială după zece ani. Utilizarea medicamentelor și a DBT, CBT, terapia schemei și alte modalități s-au dovedit utile. Majoritatea persoanelor cu BPD au un alt diagnostic co-apărut, cum ar fi dependența și/sau depresia. Simptomele Acute se diminuează mai ușor decât cele temperamentale, cum ar fi furia, singurătatea și goliciunea și problemele de abandon/dependență. Granițele au nevoie de structură și de o combinație de a ști că sunt îngrijite, plus limite care sunt comunicate calm și ferm. Învață să fii asertiv și să stabilești limite. Obțineți cum să vă vorbiți mintea – deveniți asertivi și stabiliți limite (și webinar: fiți asertivi) pentru parteneri, este de asemenea important să căutați terapie pentru a vă crește stima de sine. Obțineți cum să vă ridicați stima de sine. A se vedea blog-ul meu pe „Cum la fața locului manipulare” și cărțile mele și e-registre de lucru pentru exerciții utile.
Darlene Lancer, lmft 2013