iernile sunt aici și necesită un timp bun și sărbători. Chiar de la a ne bucura de frumusețea Dimineților cețoase până la serile reci și răcoroase, există ceva despre iernile pe care le iubim cu toții! Cu toate acestea, împreună cu toate lucrurile bune, acest sezon aduce și unele afecțiuni nedorite, cum ar fi frigul, tusea, gripa etc. Acesta este motivul pentru care devine și mai esențial să întăriți imunitatea și metabolismul, deoarece frigul care răcește oasele poate afecta adesea sănătatea generală.
în astfel de condiții, ajungem adesea la soluții ușoare și rapide de relief, cum ar fi tabletele și siropurile, dar acestea sunt durabile pe termen lung. Ei bine, aceste remedieri rapide vă pot ajuta pe termen scurt, dar pe termen lung, măsurile de precauție pe care le luați și stilul de viață pe care îl adaptați sunt ceva care vă ajută să vă construiți imunitatea. Un alt mod simplu de a păstra boli sezoniere la bay este de a merge pentru acasă căi de atac. Nu e de mirare că aceste remedii casnice pot fi preparate folosind câteva ingrediente ușor disponibile și sunt destul de eficiente în vindecarea treptată a afecțiunii.
o astfel de afecțiune sezonieră comună este o durere în gât sau, în cuvinte simple, începutul tuturor bolilor sezoniere. Prin urmare, dacă doriți să o vindecați chiar la început, atunci acest remediu simplu la domiciliu este o încercare obligatorie!
ulei de nucă de cocos pentru dureri în gât
chiar de la gustul uimitor al nucii de cocos până la textura sa până la beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate, acest fruct versatil a fost o binecuvântare pentru omenire. Acest lucru se datorează pur și simplu numeroaselor sale beneficii pentru sănătate. Dar știați că nuca de cocos este, de asemenea, excelentă pentru vindecarea durerilor în gât.
proprietățile antiinflamatorii ale nucii de cocos ajută la calmarea durerii, iritației și senzației dure de durere în gât. Mai mult, uleiul de nucă de cocos are proprietăți antimicrobiene care ajută la combaterea bacteriilor, ciupercilor și a altor viruși sezonieri.
Iată cum îl puteți folosi!
îl puteți folosi în mai multe moduri pentru a vă vindeca durerea în gât.
încălziți puțin ulei de nucă de cocos și aplicați-l în jurul gâtului. Apoi acoperiți-l cu o eșarfă sau o bucată de pânză, acest lucru ajută la absorbția căldurii și începe procesul de vindecare.
apoi, puteți prepara și un sirop de tuse de casă folosind câteva ingrediente simple, cum ar fi uleiul de cocos, mierea și lămâia. Pentru a-l face și mai eficient, puteți adăuga niște suc de ghimbir, precum și niște busuioc sfânt zdrobit.
ingrediente:
4 linguri suc de lămâie proaspăt stors
miere de cupă
3 linguri ulei de nucă de cocos
luați o tigaie la foc mic, adăugați toate ingredientele împreună și amestecați-le bine. Apoi lăsați acest amestec să se încălzească. Opriți flacăra și depozitați-o într-un recipient etanș.
puteți adăuga acest sirop într-un pahar de apă caldă sau ceai verde. Acest lucru ajută la tratarea eficientă a unei dureri în gât și oprește creșterea oricărui microorganism pentru a agrava starea. De asemenea, puteți lua o lingură din acest sirop direct și o puteți consuma pentru a vindeca durerea și infecția.