hedonistit blog

pielea sănătoasă este visul umed al fiecărei femei.

ca cineva care are pielea departe de a fi perfectă, mai ales în anii adolescenței {gene, dragă, gene…?}, Am încercat aproape fiecare produs pe care am putut pune mâna pentru a încerca să obțin pielea perfectă – săpunuri, loțiuni, creme, creme de tratament, tratament localizat și chiar pastile…

după două runde destul de reușite de pastile Roaccutane {da, a fost atât de rău…}, ai putea spune că am ajuns la punctul în care mă simt confortabil cu pielea mea.

adevărat, nu este perfect – ocazional, apar zituri enervante, dar de cele mai multe ori nu este deloc rău.

acum câteva luni am observat o întorsătură în rău în pielea mea, a devenit mult mai sensibilă și cosuri începând să iasă în locuri pe care nu le – am văzut de ani de zile {aka obrajii mei-cât de groaznice sunt acelea, nu?! ?}.

cu o lună înainte de nuntă, am aranjat un proces de machiaj cu uimitorul meu artist de machiaj, Nurit Chen, și mi – a fost foarte jenat să-mi îndepărtez machiajul-fața mea era într-o stare oribilă!

J U S T. B E F O R E. M Y. W E D D I N G.

unul dintre cele mai importante lucruri pentru mine în ceea ce privește machiajul pentru nunta mea a fost „să nu arăt ca o bătrână” – de câte ori ai fost la o nuntă și mireasa arăta mult mai în vârstă decât de obicei doar pentru că s-au „așezat” pe 20 de straturi de machiaj care i-au oferit cel mai mult aspect de tort?

deci asta a fost exact ceea ce am vrut să evit.

am decis să mă concentrez pe îngrijirea pielii mele și să o fac cât mai perfectă pentru nuntă și ghici ce?

pielea mea s-a schimbat de la aspectul cel mai rău vreodată la sănătos și frumos în mai puțin de două săptămâni!

astăzi vă împărtășesc toate detaliile despre noua mea rutină de frumusețe care mi – a făcut pielea netedă și sănătoasă-nu am nicio îndoială că vă va ajuta și pe voi!

am decis să nu mai aplic machiajul

Cine mă cunoaște suficient de bine știe că nu am cum să ies din casă fără machiaj.

este un fel de obicei prost pe care l – am dobândit în adolescență, într-o perioadă în care fața mea era un teren fertil pentru creșterea coșurilor-indiferent unde m-am dus, chiar dacă era doar să arunc gunoiul sau să sar la magazinul alimentar local, nu am sărit niciodată să aplic un strat de bază de machiaj.

primul pas în noua mea rutină de frumusețe a fost să încetez treptat să aplic machiajul – nu a fost ușor, în principal pentru că m-am simțit serios nesigur părăsind casa pentru prima dată „goală”, fără machiajul meu. Din fericire, Daniel este cea mai uimitoare persoană din lume și m – a încurajat întotdeauna și mi – a spus că arăt mult mai bine fără tot machiajul-chiar și la început, când pielea mea era cu adevărat oribilă {cum se spune-Dragostea este oarbă… ?}.

dacă ești și ca mine – „dependent de machiaj” – încearcă să-ți lași pielea să „respire” cel puțin de două ori pe săptămână, iar restul timpului-nu fi leneș și asigură-te că îți îndepărtezi complet machiajul în secunda în care ajungi acasă!

am băut mult, mult, multă apă

știu că am vorbit despre asta aici și aici, dar simt că acesta este un subiect despre care nu poți vorbi niciodată prea mult!

apa potabilă este cheia pentru o piele curată și sănătoasă. Pielea, ca și celelalte organe din corpul nostru, este afectată de cantitatea de apă pe care o bem, deoarece apa curăță toxinele dăunătoare din corpul nostru. Când nu bem suficientă apă, aceste toxine găsesc alte modalități de a ieși din corp, de exemplu, prin pielea noastră {sub formă de cosuri, kapish?}.

recunosc că sunt momente în care tind să uit să beau suficientă apă, așa că în perioada dinaintea nunții mele, m-am asigurat să beau trei litri de apă în fiecare zi și pielea mea mi-a mulțumit pentru asta.

m-am antrenat să-mi umplu sticla de apă sport cu apă rece o dată pe oră pentru a mă încuraja să beau din ce în ce mai mult…

mi-am luat părul de fiecare dată când am avut

fie că îți place să folosești produse pentru păr sau îți place să-ți lași părul cât mai natural posibil, trebuie să știi că de cele mai multe ori părul tău nu este cel mai steril lucru din lume.

când murdăria, praful, grăsimea și produsele pentru păr intră în contact cu pielea de pe față, porii se înfundă și cosurile încep să iasă pe piele.

există atât de multe modalități superbe de a vă ridica părul și de a – l îndepărta de față, dar dacă nu vă place să vă ridicați părul zilnic-asigurați-vă că îl puneți într-o coadă de cal în secunda în care ajungeți acasă.

mi – am schimbat perna de două ori pe săptămână

după sfatul anterior, murdăria din părul nostru se mută pe perna noastră în timp ce dormim-așa că ar trebui să vă schimbați perna cel puțin de două ori pe săptămână pentru a evita contactul dintre față și o pernă murdară în timpul nopții.

am început să-mi curăț fața în mod corespunzător {și nu așa cum am crezut că trebuie să…}

nu mă înțelegeți greșit, m-am asigurat întotdeauna să-mi curăț fața dimineața și seara cu cele mai bune săpunuri și produse disponibile.

problema a fost că mi – am atacat pielea în loc să lucrez cu ea ușor, așa cum ar trebui făcut – am uscat-o cu cele mai puternice săpunuri, am spălat-o de prea multe ori pe zi și s-a luptat serios-cu cât am uscat-o mai mult, cu atât a devenit mai grasă și mai predispusă la cosuri.

după ce m-am consultat cu un make-up artists la una dintre sucursalele lui MAC, am înțeles că sunt prea dur cu pielea mea și că trebuie să încep să o tratez mai ușor.

am început să mă spăl pe față de două ori pe zi {+ spălare înainte și după antrenamente} – dimineața cu apă caldă, fără săpun, pentru a păstra natural {și bun!} uleiuri în piele și înainte de culcare, cu uleiul de curățare al lui Bobby Brown, despre care am scris deja aici.

când am simțit că iese un cos, am pătat ulei de nucă de cocos sau ulei de Argan pe pielea mea cu un tampon de bumbac pe locul specific – și asta a fost! Fără alcool, fără uscarea cremelor – și a făcut în totalitate trucul!

un alt sfat este să folosiți un prosop separat doar pentru față, nu cel pe care îl folosiți atunci când faceți duș sau vă ștergeți mâinile și să îl înlocuiți cu unul curat în fiecare zi.

nu am sărit niciodată folosind crema facială cu SPF

în trecut eram puțin suspicios față de cremele faciale, în special cele care conțineau SPF, pentru că eram îngrijorat că îmi va face pielea și mai grasă și mă va face să izbucnesc și mai mult.

am descoperit că crema facială este necesară pentru o piele radiantă și sănătoasă, deoarece oferă pielii umiditate și un strat de protecție împotriva daunelor aduse mediului, deci nu are rost să o evităm.

dacă aveți și piele ușor uleioasă în mod natural, încercați să găsiți o cremă hidratantă ușoară, care nu este grasă și nu este comedogenă {genul care nu vă va înfunda porii}-am început să folosesc crema hidratantă Garnier ‘ s Moisture Match – 24h Hydration în fiecare dimineață și în fiecare seară, și nu numai că este blândă și conține SPF 20, ci și foarte ieftină {30 NIS!!!} în comparație cu alte creme!

mi-am schimbat rutina de antrenament

este important să încorporați activitatea fizică în rutina zilnică, deoarece face minuni pentru corpul și sufletul dvs., ceea ce afectează direct modul în care arată pielea dvs., deoarece ajută la ameliorarea stresului și stimulează circulația.

am deja motivația de care am nevoie pentru a lucra, dar problema mea este de fapt îngrijirea pielii necesară înainte, în timpul și după antrenament…

după cum ați citit deja în prima secțiune, până de curând nu am ieșit din casă fără machiaj – și asta era valabil și pentru orele de antrenament.

cum a spus Julia Roberts în „Pretty Woman” –

cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla pielii tale faciale este combinația de machiaj și transpirație care îți înfundă complet porii.

am început să-mi spăl fața în mod regulat înainte de antrenamente, sărind machiajul pentru antrenamente și spălându – mi fața cu apă caldă până la 15 minute după antrenament pentru a evita porii înfundați de transpirație și grăsime-rezultatul? Piele sănătoasă.

timp de calitate cu mine

când suntem stresați, se arată pe fețele noastre.

există un motiv pentru care înainte de evenimente importante ‘un nou prieten’ va apărea întotdeauna pe fața noastră în cel mai vizibil loc.

încercați să setați ceva timp de calitate cu dvs. în fiecare zi sau în fiecare zi – chiar și o jumătate de oră este suficientă! Nu contează dacă ieșiți la plimbare, faceți o meditație sau chiar faceți o baie lungă și răsfățată cu bule, la fel cum îmi place să fac 😉