definiție
frisoane este denumirea comună pentru o senzație de răceală însoțită de frisoane și, eventual, febră .
cauze & simptome
frisoanele pot apărea din următoarele motive:
- expunerea la temperaturi exterioare extrem de scăzute.
- protecție insuficientă împotriva temperaturii reci sau a vremii.
- vârsta, deoarece nou-născuții și bătrânii sunt intoleranți la temperatura rece.
- anemie, în special la femeile care se plâng frecvent de intoleranță la frig. Condiția este frecvent întâlnită la femeile de vârstă reproductivă din cauza pierderii lunare semnificative de sânge în timpul menstruației.
- stres sau stare de sănătate precară.
- malnutriție. Dieta slabă și / sau deficitul de vitamine din complexul B fac adesea o persoană mai sensibilă la temperatura rece.
- hipotiroidism . Hipotiroidismul este unul dintre cele mai frecvente motive pentru intoleranța la frig la femei.
- diabet.
- funcție imună slabă ca la pacienții cu SIDA sau cancer. La acești pacienți, frisoanele și tremurăturile pot fi semne de infecții (cel mai probabil), tumori, febră indusă de medicamente sau malnutriție.
- infecții. Frisoanele și febra sunt adesea cauzate de răceala obișnuită sau de infecțiile virale. Cu toate acestea, acestea se pot datora și unor lucruri mai grave, cum ar fi cistita (infecția vezicii urinare), septicemia (infecții ale sângelui), pneumonia, meningita, malaria sau tuberculoza .
- medicamente. Anumite medicamente, cum ar fi interferonii beta, pot provoca frisoane ca efect secundar.
- infecții sau boli necunoscute.
diagnostic
cei care suferă de frisoane ar trebui să investigheze cauzele posibile dacă simptomele persistă sau sunt însoțite de febră și/sau transpirație nocturnă. Acestea pot fi un semn sau simptom de ceva grav și poate necesita asistență medicală. Medicul poate face un diagnostic precis al bolilor subiacente prin întrebări detaliate despre frisoane, simptome însoțitoare, dacă există, dieta pacientului, stresul zilnic și stilul de viață. În plus, medicii pot comanda teste de sânge pentru anemie, hipotiroidism sau infecții dacă sunt suspectate aceste afecțiuni.
tratamentul
tratamentul alternativ al frisoanelor include protejarea de condițiile meteorologice nefavorabile, consumul de ceaiuri calde și efectuarea unor modificări dietetice adecvate. Tratamentul Ayurvedic ar putea include terapia fomenation, numit svedana, pentru a agrava țesutul gras și forța excesul de sudoare din organism. Svedana este utilizat pentru ameliorarea rigidității corporale, a greutății și a răcelii.
în medicina tradițională chineză, cei care se plâng de frisoane ar trebui să urmeze o dietă de „încălzire” a alimentelor și să evite alimentele „reci”. Referirea la frig sau încălzire nu înseamnă temperatura reală a alimentelor, ci efectul său intern. În general, chinezii recomandă alimente fierte, mai degrabă decât reci, crude pentru această afecțiune. Formula ayurvedică pentru producerea căldurii interne este trikodu , făcută din părți egale de ghimbir, piper negru și piper lung (pippali, originar din India și Java) și atenuarea răcelii și stagnării în organism.
terapie nutrițională
următoarele modificări dietetice sunt recomandate pentru a ajuta la prevenirea frisoanelor și a intoleranței la frig:
- limitarea consumului de alcool și cofeină și abținerea de la fumat produse din tutun. Aceste substanțe chimice cresc intoleranța la frig.
- consumul de ceai cald cu sau fără ierburi, cum ar fi ghimbirul (o plantă de încălzire folosită în medicina chineză și nativă americană ) sau mușețelul.
- luând zilnic mai multe vitamine/suplimente minerale sau vitamine din complexul B cu C. Persoanele cu deficit de vitamine B sunt adesea sensibile la temperatura rece.
tratament alopat
persoanele ar trebui să consulte medicii lor dacă intoleranța la frig este severă sau dacă frisoanele sunt adesea urmate de febră persistentă sau transpirații nocturne. Acestea pot fi semne sau simptome ale unor afecțiuni grave sau infecții. Hipotiroidismul sau funcția tiroidiană slabă ar trebui, de asemenea, excluse la femeile care se plâng de sensibilitate la frig.
dacă intoleranța la frig este însoțită de alte semne și simptome ale deficienței tiroidiene, cum ar fi letargia , obezitatea și depresia , persoanele trebuie să consulte medicul pentru tratamentul hipotiroidismului. Suplimentul tiroidian poate fi necesar.
pacienții trebuie, de asemenea, îngrijorați dacă apar frecvent frisoane cu febră. Febra poate fi răspunsul organismului la infecții. Frisoanele persistente, transpirația nocturnă, febra și pierderea rapidă în greutate ar trebui aduse în atenția medicului. Acestea pot fi simptome de cancer sau infecții, cum ar fi SIDA sau tuberculoza. Frisoanele și febra la pacienții imunodeficienți sunt adesea semne de infecții care pot fi grave la pacienții cu sistem imunitar slăbit.
febra și frisoanele pot fi adesea tratate cu medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen. Aspirina nu trebuie administrată unui copil de teama sindromului Reye. Pacienților trebuie să li se administreze supe, sucuri de fructe sau apă pentru a înlocui pierderea de lichide din cauza febrei. Dacă febra este ridicată (mai mult de 104 oktv F ), apare la nou-născuți (mai puțin de trei luni) sau durează mai mult de 48 de ore, trebuie contactat un medic.
prevenire
purtarea de haine adecvate pentru vreme, consumul de alimente nutritive și administrarea de suplimente alimentare pot ajuta la prevenirea frisoanelor la unii oameni.
resurse
Cărți
Yoder, Ernest. „Tulburări datorate căldurii și frigului.”În manualul de Medicină Cecil, ediția a 2-a. Philadelphia: Compania W. B. Saunders, 2000.
organizații
Institutul Național al cancerului. Clădire 31, Camera 10a24, 9000 Rockville Pike, Bethesda, MD 20892. (800) 422-6237.
altele
ciudat, Carolyn J. „lupta (eu sunt) Războiul Rece.”sat.com http://onhealth.com/women/columnist/item, 46788.asp.
PDQ. „Febră, frisoane și transpirații.”CBS Health Watch http://cbs.medscape.com.
Mai Tran