Imaginați-vă dacă am trăit cu toții cu mai multă intenție, conversații mai semnificative, și mai multă energie pozitivă. Această viziune este ceea ce îl motivează pe Chris ca fondator al proiectului MyIntent cu sediul în Los Angeles. Misiunea lor este de a activa conversații semnificative și energie pozitivă, punând o întrebare simplă: „care este cuvântul tău?”MyIntent creează apoi o brățară sau un colier cu acel cuvânt (sau frază), care servește ca un memento zilnic și un început de conversație.
doar o privire rapidă prin site-ul lor și Instagram @myintent vă va lăsa să vă simțiți inspirați. Perusing prin povești, nu este o surpriză pentru noi la Mend că o mulțime de intențiile sunt despre dragoste.
acum, la conversația noastră cu Chris …
ultima Lui suferință
„Ei bine, ar fi putut fi acest weekend trecut. Pentru mine, suferința poate fi definită în general ca durere emoțională. Cred că este interesant Mend începe cu despărțiri romantice, dar intuiții ar putea aplica la conflictele cu membrii familiei sau la locul de muncă. Cauzele care stau la baza pot proveni dintr-o lipsă de fitness emoțional sau spiritual. Iar practicile de meditație, recunoștință și prezență pot aduce beneficii tuturor situațiilor. Durerea care m-a afectat cu adevărat s-a întâmplat acum 2 ani. A fost o relație de 5 ani. Din acea ruptură, am explorat o mulțime de creștere emoțională și spirituală pentru a vindeca și sunt recunoscător pentru experiență.”
găsirea suportului + perspectivă în prieteni
” în relația mea serioasă, nu aveam prieteni de sex feminin în care să mă pot încrede cu adevărat și să obțin o perspectivă feminină asupra problemelor de relație. Mi-am petrecut cea mai mare parte a timpului liber cu fostul meu și munca mea în tehnologie a fost în mare parte băieți. În vara de după despărțirea mea, am devenit prieten cu câteva femei și una în special M-a ajutat să înțeleg că oamenii au în mod natural suișuri și coborâșuri și că relațiile necesită muncă. Crescând, tot accentul a fost pus pe realizare și pe a nu fi în contact cu propriile mele sentimente. Mi-am tăiat propriile emoții și m-am concentrat doar pe munca și trupa mea. De asemenea, mi-am dat seama că nu am lucrat niciodată la problemele mele de relație și nici la problemele mele.”
Bro ADVICE
” prietenii mei tip nu au fost de ajutor cu sfatul pe care mi-au dat. A fost de multe ori sfatul’ frate ‘ca,’ Aw om nu pot să cred că a făcut asta! Nu este o abordare mai matură din punct de vedere emoțional. Și cred că asta face parte din ceea ce încercați să faceți cu Mend, luând maturitatea modului în care abordăm relațiile cu o notă sau două, mai degrabă decât o abordare mai superficială. Ea merge mai adânc în problemele personale și interpersonale. Este, de asemenea, mai empatic.”
spațiu pentru a reflecta
” în timpul relației, am petrecut mult timp împreună, dar nu am avut prea mult timp să reflectez cu adevărat la ceea ce îmi doream. Viața era pe pilot automat – lucrează, cântă muzică, stai cu prietena, repetă. Abia după despărțire am avut ceva spațiu pentru a-mi da seama ce mi-am imaginat viitorul. Întâmplător, bunicul meu a murit în acea vară, și mi-a dat un sentiment că nu trăim pentru totdeauna. Am fost, de asemenea, de cotitură 35 (pe cale de a fi 40), care de fapt simțit foarte diferit de 34 (abia treizeci de ani). Am început să mă gândesc mai mult la planurile mele de viitor și pe termen lung. Am dorit mai mult sens și stabilitate.”
sfatul pe care l-ar da Sinelui său mai tânăr
„îmi făceam dragostea foarte condiționată.’Am avut această idee că aș putea să mă angajez cu adevărat doar dacă ar fi X și y.mi-a trecut prin minte doar după despărțire că x nu contează cu adevărat pentru mine și y a fost parțial din cauza lipsei mele de angajament care a determinat-o să fie nesigură și instabilă. Mi-aș spune, de asemenea, să petrec mai mult timp pe creșterea personală și construirea de relații. Mi-am petrecut atât de mult din energia mea rezolvarea problemelor la locul de muncă sau construirea trupa mea. Mi-am dorit să fi făcut munca de creștere personală pe care am făcut-o după despărțire, cum ar fi participarea la procesul Hoffman, cărțile pe care le-am citit și un antrenor cu care am lucrat.”
făcându-l prin dimineți dificile
„așa că am întâlnit un antrenor exec Janet ca am fost recrutat la un start-up. A început să se concentreze pe muncă, dar pe măsură ce treceam prin despărțire, s-a transformat în a-mi da seama că am mult mai mult de lucru emoțional și spiritual. Și antrenorul meu mi-a spus ‘pentru această iarnă, încercați să încetinească și doar simt. Este în regulă să fii trist, este în regulă să simți durerea, așa că simți cu adevărat. Am obiceiul de a-mi umple timpul cu lucruri care să mă țină ocupat, așa că nu trebuie să simt. Pentru ca iarna aceea să-mi las programul deschis. Aș avea zile în care m-aș trezi și nu aș avea întâlniri în programul meu. Mi-ar declanșa aplicația mea karaoke (karafun.com) și să cânt o jumătate de oră, o oră, poate mai mult, până când m-am simțit mai bine. Și apoi m-aș simți mai bine și mi-aș continua ziua. Diminețile au fost întotdeauna cele mai grele.”
cântecul său preferat pe HEARTBREAK
„piesa Feel Again de One Republic a fost foarte mare în acea vară, iar procesul post-despărțire m-a deschis cu adevărat să simt. Un alt cântec care mi-a vorbit cu adevărat a fost Let Her Go by Passenger. Mi se pare aplicabil vieții în general. Este vorba despre acceptare și apreciere pentru ceea ce aveți și nu luați lucrurile de la sine. Mă face să înțeleg că motivul pentru care apreciem lumina este întunericul. Dacă am trăi în Cercul Arctic vara, unde este lumină tot timpul, s-ar putea să pierdeți întunericul.”
fondarea SPIRITLAB după despărțirea sa
” SpiritLab este o poreclă pe care am dat-o casei mele unde am găzduit evenimente care încorporează multe dintre activitățile pe care le-am folosit pentru a vindeca și a crește emoțional și spiritual. Scopul meu a fost să creez ceva semnificativ și pozitiv pentru ca prietenii să experimenteze împreună. Am vrut să împărtășesc activități care mă fac să mă simt mai bine („spirit”) și am vrut să fie hands-on și experiențial („laborator”). Am face lucruri precum pictura, yoga, muzică live, tai chi, meditație, comedie de improvizație, gătit sănătos și realizarea brățărilor de intenție.”
incubarea MYINTENT la SPIRITLAB
” dintre toate activitățile de la SpiritLab, realizarea de brățări și coliere intenționate pentru oaspeți s-a dovedit a fi piesa centrală. Procesul a invitat oaspeții să reflecteze asupra a ceea ce fiecare persoană și-a dorit mai mult din viață. De asemenea, a încurajat prietenii să împărtășească ceva mai personal unul cu celălalt. „Care este cuvântul tău?”a devenit o frază comună la aceste evenimente. Oaspeții au început să ceară brățări nu doar pentru ei înșiși, ci și pentru prietenii și familia lor. Apoi am început să obținem influențatori care doreau să le împărtășească fanilor lor. Pentru Cadourile de sărbători, un CEO a cumpărat o brățară pentru fiecare angajat și a împărtășit povești inspiratoare despre motivul pentru care și-a ales cuvântul. Apoi Kanye West a purtat-o pe coperta Time100, care a fost o altă validare puternică a potențialului proiectului.”
impactul stabilirii unei intenții
” Ei bine, în zilele bune, sunt optimist că, dacă mai mulți oameni ar trăi cu intenție, lumea ar fi mai frumoasă. Unii oameni ar putea fi foarte cinici și să spună că punem doar cuvinte pe o bucată de metal, și ce facem cu adevărat pentru oricine? De ce nu vindeci cancerul? De ce nu aduci apă curată pentru toată lumea? Am avut un astfel de moment recent. Și profesorul meu de meditație Light Watkins mi-a spus: ‘știi că tot ce poți face este partea ta și lasă brățara să-și facă magia prin univers. Ai încredere că îți faci partea și lasă proiectul să-și facă magia.'”