ce înseamnă lichidul Cervical pentru tine
vorbim de mucus aici, oameni. Cunoașterea ta te ajută să prezici când ovulezi, astfel încât să poți face timp pentru a-ți optimiza șansele de a concepe. Așa că obișnuiți-vă:mucus,mucus, mucus.
ciclul începe cu menstruația și imediat după menstruație vaginul se va simți uscat sau foarte ușor umed. După câteva zile, odată cu creșterea nivelului de estrogen, lichidul cervical devine lipicios sau cauciucat și elastic. După aceea vine mucusul tău mai fertil, care este cremos, ca loțiunea de mână. Vaginul tău se va simți umed și lubrifiat-și vei ști că ești pe cale să ovulezi.
apoi vine mucusul cel mai fertil,care arată ca albușul de ou crud și este alunecos și foarte elastic. De obicei este clar, dar poate fi și opac, roz sau nuanțat de sânge. De asemenea, poate fi foarte apoasă. În orice caz, vaginul dvs. se va simți foarte umed și lubrifiat. Acest mucus albus de ou creează uneori un plasture rotund umed pe lenjeria ta, deși alte forme de mucus tind să lase o pată mai dreptunghiulară.
ziua ta fertilă de vârf este ultima zi a mucusului albus de ou. Dacă vă urmăriți mucusul pe parcursul a două cicluri, veți afla câte zile aveți din albușurile de ou și astfel veți ști care zi este ultima – înainte de a fi prea târziu!
verificați mucusul de cel puțin trei ori pe zi, începând cu ziua după terminarea perioadei. Este destul de convenabil pentru a face atunci când aveți de gând să Baie oricum (deși aveți nevoie pentru a face acest lucru atunci când nu sunt excitat sexual). Dacă nu aveți mult mucus, încercați să faceți exerciții Kegel pe drumul spre baie pentru a-l încuraja să curgă.
înainte de a ajunge la afaceri în baie, utilizați un șervețel pentru a șterge din față în spate. Observați cum se mișcă țesutul –cu cât faceți mai mult mucus, cu atât țesutul va aluneca mai ușor. Acum uită-te la mucusul de pe țesut. Atingeți-l cu un deget și vedeți dacă îl puteți întinde în sus. Aruncați o privire și la orice mucus de pe lenjeria intimă.
de asemenea, ar trebui să căutați mucus după ce ați avut o mișcare intestinală. Acest proces tinde să facă mucusul să curgă și îl puteți căuta în vasul de toaletă. Formele de mucus cervical albus de ou vor forma o bilă în apă și vor fi opace ca o marmură.
luați notă de ceea ce observați pe diagrama BBT, dacă faceți una sau faceți o diagramă doar pentru a urmări modificările mucusului. Pe parcursul a cel puțin două cicluri, urmăriți modelele care vă ajută să preziceți ultima zi de mucus albus de ou/ ziua ovulației. Între timp, luați mucusul albului de ou ca semn de plecare atunci când încercați să concepeți.
pentru a afla mai multe despre cum să cronometrați actul sexual pentru a avea cele mai bune șanse posibile de a concepe, consultați acest articol de pe blogul Yinova.