știi cum uleiul de nucă de cocos este practic bun pentru orice? Ei bine, am încă o altă utilizare magică pentru produsul minune! Sunt de rupere în jos exact cum să utilizați ulei de nucă de cocos pentru frecare, deoarece este o metodă surprinzător de eficientă de tratament DIY. Cu doar câteva ingrediente, vă puteți crea propria cremă simplă de tratament cu ulei de nucă de cocos în câteva minute.
am o piele incredibil de sensibilă și m-am luptat întotdeauna cu provocările interioare ale coapsei și inghinale. Prima mea amintire a agoniei arzătoare care se frământă s-a întâmplat în tabăra de volei a școlii medii. A fost o zi super (super) umedă în Texas și a trebuit să alerg douăzeci de ture în jurul terenului de fotbal în spandex. Da, lacrimile au fost vărsate.
de atunci, am devenit puțin mai înțelept cu privire la modul de prevenire a frecării, dar cu siguranță a fost un proces de încercare și eroare. Dacă încă te străduiești să găsești opțiunea perfectă de tratament pentru a calma iritația încăpățânată în acest sezon, cu siguranță te-aș încuraja să apelezi la ulei de nucă de cocos!
Louise Hung de la XOJane a împărtășit o rețetă uimitoare de cremă de nucă de cocos pe care am folosit-o ca bază de ani de zile. L-am modificat puțin cu uleiurile mele esențiale preferate, așa că cu siguranță nu ezitați să faceți același lucru! Frecați-l peste coapsele interioare în fiecare dimineață înainte de a vă îmbrăca și de a ieși pe ușă pentru a rămâne fără frecare.
pentru a face crema de tratament cu ulei de nucă de cocos, veți avea nevoie de:
- 1/4 cupa ulei de nucă de cocos
- 1/4 cana praf de săgeată
- 1/8 cana bicarbonat de sodiu
- 4 picături ulei de lavandă (ulei de arbore de ceai este, de asemenea, mare, de asemenea!)
puneți toate ingredientele într-un borcan de zidărie și amestecați până se combină. Asta e tot acolo este să-l! Mai jos sunt brandurile mele preferate pentru fiecare ingredient:
ulei de cocos Virgin organic
ulei de nucă de cocos Virgin organic, 8 dolari, Amazon
prețul este atât de bun pentru cât de mult ulei de nucă de cocos organic obțineți!
pulbere de amidon arorut de calitate Premium
Bob Red Mill Premium calitate arorut amidon pulbere, $ 11, Amazon
prețurile Bob Red Mill sunt în mod constant uimitoare. Dar, puteți verifica, de asemenea, pubele în vrac la magazinele alimentare mai mari și cooperativele pentru a vedea dacă poartă vreo săgeată!
bicarbonat de sodiu pur
Bob Red Mill pur bicarbonat de sodiu, $15, Amazon
din nou, obsesia mea cu saci Bob Red Mill vrac continuă.
ulei esențial organic de lavandă
Now Foods Organic Lavender Essential Oil, $17, Amazon
acest ulei ar putea părea scump, dar îl puteți folosi în orice, de la crema de frecare la măștile de față DIY până la câteva picături pe pernă pentru a vă ajuta să adormiți. Un splurge demn!
imagini: Author ‘ s Own; prin amabilitatea Brands