ia 2 linguri. de ulei de nucă de cocos virgin la fiecare două ore sau cam asa ceva. Cantitatea maximă luată nu trebuie să depășească 14 linguri. într-o anumită zi. Doza este distanțată, deoarece administrarea unor doze mai mari poate supăra stomacul și poate provoca greață. Luați ultima doză cu aproximativ trei ore înainte de culcare, deoarece uleiul de nucă de cocos crește nivelul de energie și poate împiedica somnul. Sucul de lămâie proaspăt stors amestecat cu apă și puțină sare de mare poate fi băut în timpul zilei pentru a ajuta la procesul de curățare, împreună cu multă apă. Patru oz. de carne proaspătă de nucă de cocos pe zi sunt, de asemenea, permise în timpul postului. Carnea este bogată în fibre și susține bacterii bune, ajutând la curățare. Hrănirea corpului în acest fel oferă energie și calorii în timp ce înfometați candida, drojdia și ciuperca, în timp ce efectele diuretice ale uleiurilor împreună cu carnea de nucă de cocos și sucul de lămâie asigură o curățare puternică a intestinelor superioare și inferioare. Hrana permite organismului să meargă zile fără a mânca nimic, dar cele patru elemente enumerate, purjarea corpul de toxine în acest proces.