prezentare generală a subiectului
crampele la nivelul picioarelor afectează aproape jumătate din toate femeile însărcinate.nota 1 cauza crampelor piciorului în timpul sarcinii nu este pe deplin cunoscută, dar poate fi cauzată de niveluri reduse de calciu sau niveluri crescute de fosfor în sânge. Crampele picioarelor sunt cele mai frecvente în al doilea și al treilea trimestru de sarcină și apar cel mai adesea noaptea.
nu există dovezi că creșterea aportului de calciu sau potasiu previne crampele piciorului.nota 1
dacă aveți crampe la picioare:
- îndreptați piciorul.
- flexează-ți piciorul astfel încât glezna și degetele de la picioare să fie îndreptate în sus (spre cap).
- masează vițelul.
- mergeți pentru a vă întinde vițelul.
- evitați extinderea vârfurilor picioarelor atunci când vă întindeți picioarele.
deși rare, un cheag de sânge se poate forma într-o venă profundă la nivelul piciorului (tromboză venoasă profundă sau TVP) în timpul sarcinii. TVP poate fi fatală și necesită tratament medical.
simptomele TVP includ durere severă sau sensibilitate (fără crampe) la nivelul piciorului, umflarea piciorului și a piciorului și febră. Piciorul poate fi albăstrui (cianotic) sau de culoare palidă și poate fi cald sau rece la atingere. Dacă aveți dureri de picioare care persistă (în special cu umflarea picioarelor), contactați imediat medicul.