ne place când ingredientele simple se combină pentru a face ceva atât de minunat!
între teme, practică de baschet, funcții școlare și muncă, a lua cina pe masă poate fi puțin dificil în timpul săptămânii. De aceea avem un stoc de mâncăruri laterale încercate și adevărate, care sunt atât ușoare, cât și gustoase. Luați această rețetă pentru conopidă prăjită brânză, de exemplu. Se coace în aproximativ 30 de minute și folosește o singură tigaie – tot ce avem nevoie este o proteină pe lateral și cina este servită.
prăjim flori de conopidă cu un strop de fulgi de ardei roșu înainte de a adăuga brânză mărunțită și de a arunca tigaia înapoi în cuptor pentru a termina. Combinația de conopidă și brânză este o alternativă excelentă la piureul de cartofi. Ne place să servim conopidă prăjită cu brânză cu pui sau cotlet de porc. Conopida prăjită este o modalitate de a aduce un nou fel de mâncare de legume la masa de cină de familie și cine poate bate legumele acoperite cu brânză? Este o farfurie simplă care împachetează un pumn mare și unul pe care familia noastră îl devorează!
conopidă prăjită cu brânză
Servește 6
30 minute
ingrediente
- 1 conopidă de cap, tăiată în flori
- 1 lingură ulei de măsline extra virgin
- 1 cană brânză Cheddar mărunțită
- 1/2 linguriță sare
- 1/2 linguriță piper
- 1/2 linguriță fulgi de ardei roșu (opțional)
preparare
- Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
- aranjați floretele de conopidă în caserolă. Stropiți cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper. Se presară cu fulgi opționali de ardei roșu.
- coaceți 15 minute sau până când conopida este moale, amestecând la jumătatea drumului. Scoateți din cuptor și presărați brânză cheddar. Coaceți 5 minute sau până când brânza este topită și ușor aurie.
rețetă adaptată de la Sarah Cucina Bella
SKM: mai jos-Conținut substituent Whizzco pentru 12T