aceasta este o ilustrare excelentă care arată nervii perineului și pelvisului și puteți vedea nervul Clitoral Dorsal, precum și nervul Pudendal și calea lor. Nervii iubesc mișcarea. Când aveți tensiune în mușchi, țesuturile și nervii fasciei nu au voie să alunece și să se miște așa cum sunt concepute și devin iritați. De asemenea, dacă aveți inflamație cronică din durerea cronică, aceasta afectează nervii într-un mod similar, iritându-i cu „supa” inflamatorie care devine prinsă în țesuturile voastre. Nervii iubesc și fluxul de sânge. Din nou, dacă aveți tensiune musculară și restricții de țesut, nu aveți un flux sanguin bun. Ca atare, în condiții de durere cronică fluxul sanguin este, de asemenea, slab. Activități precum ciclismul sau profesiile care necesită perioade lungi de ședere pot reduce circulația către perineu și pot agrava starea. Nervii iubesc și spațiul. Acestea sunt proiectate frumos în canale fantastice ale fasciei și țesutului conjunctiv. Când aceste spații sunt compromise, nervii tăi nu sunt fericiți. Când restabiliți fluxul de sânge, mișcarea și le dați înapoi spațiul, durerea și iritarea se așează. Următoarea întrebare pe limba pacienților noștri este cum facem acest lucru?
există multe medicamente pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie pentru a ajuta la această durere. Nu sunt medic și nu voi discuta despre acestea pe acest blog. Experiența mea cu aceste medicamente a fost că ele plictisesc durerea pentru a permite unui pacient să funcționeze la un anumit nivel, dar lasă efecte secundare de rezolvat. Medicamentul nu abordează cauza iritației nervoase, ci pur și simplu tratează simptomul. Alte tratamente medicale care pot fi utile sunt injecțiile nervoase pudendale și calmantele topice.
terapia de modificare a comportamentului cu un terapeut sexual certificat poate fi extrem de utilă. Deoarece clitorisul dureros afectează funcția sexuală, iar creierul este organul principal pentru sex, un psiholog sau consilier autorizat care are experiență cu tulburări sexuale/sindroame dureroase este foarte important în tratamentul dumneavoastră. Când acest lucru durează luni/ani, există adesea probleme de relație care trebuie abordate. Stresul este un declanșator semnificativ pentru această durere, iar consilierea este o modalitate excelentă de a învăța tehnici de gestionare mai bune. Tratarea durerii vulvare (care este un cuvânt fantezist pentru zona genitală externă) se poate simți jenant, vă poate limita activitățile sociale și relațiile. Dacă trebuie să luați medicamente efectele secundare pot provoca probleme și stresul de acest construiește în oricine. Este foarte important să gestionăm acest lucru.
terapie fizică (rândul meu!) este un tratament excelent pentru clitorodinie. Terapeuții fizici sunt experți în tensiunea nervoasă, compresia, rănirea și reabilitarea acestor structuri dureroase. Un kinetoterapeut pelvian poate palpa nervul pudendal în timp ce călătorește prin canalul Pudendal (numit și canalul Alcock). Ei pot palpa mușchii din podeaua pelviană care adăpostesc ramurile superficiale ale acestui nerv pentru a determina dacă dețin prea multă tensiune musculară sau puncte de declanșare dureroase. Acestea vă pot ajuta să modificați activitățile sau programele de exerciții fizice pentru a se potrivi mai bine nevoilor dvs. și pentru a nu vă agrava starea. În Plus, ne place să educăm! Ne vom petrece cea mai mare parte a timpului educându-vă cu privire la anatomia și funcția acestei zone, astfel încât să vă puteți întoarce cu încredere la un stil de viață sănătos, fără durere. La sesiunile noastre vom efectua o terapie manuală care eliberează vaginal mușchii și țesuturile strânse. Vom folosi adesea biofeedback – ul ca instrument pentru a vă învăța cum să vă relaxați acești mușchi folosind diverse tehnici. Vă vom învăța să eliberați acești mușchi vaginal prin predarea unui soț sau a unui alt partener semnificativ sau prin utilizarea dilatatoarelor sau a unui instrument numit baghetă de cristal. Predăm tehnici de respirație profundă și relaxare. Învățăm postura și mecanica corpului și cum să le modificăm pentru a reduce iritarea țesuturilor implicate. Vom discuta, de asemenea, poziții sexuale care pot fi mai confortabile și mai puțin iritante.
mesajul ia acasă este, vă rugăm să nu lăsați această condiție foarte tratabile merge pentru că este jenant, sau inconfortabil pentru a discuta. Fii confortabil cu corpul tău. Examinez acest domeniu zilnic pe multe femei diferite. Clitorisul este o parte a corpului, la fel de egală (dar cu siguranță mai sensibilă) cu brațul, cotul sau încheietura mâinii. Acesta a fost proiectat frumos și servește o funcție foarte importantă. Există răspunsuri și, dacă la început nu le găsiți în primul dvs. medic pe care îl vedeți, încercați și încercați din nou! Dacă citiți acest lucru, sunteți deja pe drumul cel bun! Găsiți un terapeut fizic specializat în disfuncții pelvine sau un medic specializat în dureri pelvine sau un terapeut sexual. Fiecare dintre acești practicieni ar trebui să aibă una dintre celelalte specialități la care se referă sau să lucreze alături pentru a vă ajuta să găsiți răspunsul potrivit pentru dvs.
–Sarah Dominguez, PT, MSPT, CLT
acest blog este aici pentru ajutor. Este opinia unui terapeut fizic autorizat. Dacă aveți simptomele abordate, ar trebui să solicitați ajutorul unui profesionist medical care poate diagnostica și dezvolta un plan de tratament care este individualizat pentru dvs. Dacă v-a plăcut acest blog, consultați site-ul nostru la foundationalconcepts.net pentru mai multe intrări pe blog și pentru a afla mai multe despre practica noastră de specialitate PT, concepte fundamentale. Urmați-ne pe Twitter @SarahpelvicPT sau @Jenn_pelvic_PT și ca-ne pe Facebook la concepte fundamentale pentru actualizări.