Cilantro Lime Rice – jazz up orez iasomie simplu cu fasole neagră prin adăugarea de suc de lămâie proaspăt stors și cilantro tocat. Este o farfurie ușoară care durează 20 de minute.
nu veți crede cât de proaspăt sucul de lămâie poate transforma aroma acestui fel de mâncare simplă. Este atât de delicios!
este completarea perfectă pentru orice cină mexicană. Și am menționat că este sănătos!
orezul este o bază comună în gospodăria mea. Am doi sportivi și este o modalitate ușoară de a-și umple burțile.
de asemenea, la frigider atât de ușor. Doar reîncălziți-l și adăugați suplimentele preferate. Maro, iasomie, alb, basmati….există atât de multe soiuri!
orezul simplu poate fi plictisitor, așa că jazz – ul adaugă fasole neagră bogată în fibre și suc de lămâie proaspăt stors.
presărați niște cilantro tocat pentru a transforma aroma. ‘Ole!
servesc acest fel de mâncare ușoară marțea taco în casa mea. Este minunat servit cu burritos, și enchiladas și tacos.
am fost chiar cunoscut pentru a adăuga roșii proaspete tocate și avocado la acest orez sănătos fel de mâncare-o oală.
în noaptea peștilor, voi adăuga mango sau ananas proaspăt tocat în acest fel de mâncare de orez.
Top cu smucitură condimentată mahi mahi, creveți sau pui de tei și vei crede că ai fost pe o insulă din Caraibe.
este, de asemenea, delicios cu nimic de pe gratar. Carnea de porc Mojo sau puiul marinat cu tei cilantro sunt delicioase pentru a servi alături de acest orez de iasomie.
asigurați-vă că verificați orezul meu de iasomie cu plantains și cilantro!
Ingrediente Rețetă:
iată ce veți avea nevoie la băcănie pentru a face această rețetă
orez de iasomie. Culoarul de orez ar trebui să aibă acest lucru de sac. Ne place aroma orezului de iasomie și o preferăm în locul orezului alb.
fasole neagră. Luați câteva cutii de fasole neagră, deoarece este la îndemână să păstrați suplimentar acasă atunci când aveți nevoie.
Limes. Proaspăt este cel mai bun. Rotiți limesul în mână pentru a ajuta la eliberarea sucului înainte de utilizare.
ulei de măsline. Ar trebui să aveți deja această capsă de cămară acasă. În caz contrar, luați o sticlă de ulei de măsline de calitate.
coriandru. Secțiunea de produse ar trebui să aibă cilantro proaspăt. Luați o grămadă și fiți generoși în această rețetă!
cum se face orez de tei Cilantro cu fasole neagră:
gătiți orezul: Se amestecă împreună orezul, uleiul de măsline și apa și se aduce oala la fierbere. Fierbeți orezul aproximativ 20 de minute.
se amestecă fasolea: se amestecă fasolea scursă și clătită și se strecoară sucul proaspăt de lămâie pe măsură ce orezul termină de gătit
se adaugă cilantro: se toacă cilantro înainte de a se amesteca în orez.
Serviti: Folositi-l in tacos sau burritos sau mancati-l ca o farfurie. Bucurați-vă!
NU UITAȚI SĂ VĂ ABONAȚI LA ACASĂ & BULETINUL INFORMATIV PENTRU PLĂCI GRATUIT ȘI SĂ PRIMIȚI NOTIFICĂRI DE REȚETE PROASPETE LIVRATE ÎN CĂSUȚA DE E-MAIL!
dacă încercați o rețetă, vă rugăm să folosiți hashtag # HOMEANDPLATE pe INSTAGRAM pentru o șansă de a fi prezentate! FOLLOW HOME & PLATE PE FACEBOOK / INSTAGRAM | PINTEREST / TWITTER PENTRU TOATE CELE MAI RECENTE CONȚINUT, REȚETE ȘI ACTUALIZĂRI.
orez de iasomie cu fasole neagră, Lime proaspătă & Cilantro
ingrediente
- 1 lingură ulei de măsline
- 1/2 cană suc proaspăt de lămâie
- 1/2 cană fasole neagră, drenată
- 2 căni apă
- 1 căni orez de iasomie
- 1 mână coriandru tocat
instrucțiuni
-
se amestecă împreună două căni de apă, 1 lingură de ulei de măsline și o cană de orez de iasomie și se aduce la fierbere. Reduceți focul la minim și acoperiți permițând orezului să gătească aproximativ 20 de minute.
-
odată ce orezul a gătit aproape 10 până la 15 minute și apa s-a evaporat, amestecați sucul de lămâie, fasolea neagră și cilantro.
-
terminați de gătit până când orezul este complet gătit și fasolea este caldă, cu aproximativ 5 minute mai mult.