imagine :
ați auzit despre beneficiile pentru sănătate ale consumului de ceai verde? Sunteți de planificare pentru a introduce ceai verde pentru copilul dumneavoastră, dar nu sunt sigur pot Copii bea ceai verde sau care sunt efectele sale secundare de sănătate? Ei bine, dacă vă puteți referi la situațiile de mai sus, citirea acestui post poate fi o idee bună.
ceaiul verde este o băutură populară care oferă multe beneficii pentru sănătate. Dar este ceaiul verde bun pentru copii? Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
Ce Este Ceaiul Verde?
puteți prepara ceai verde fierbând frunzele plantei Camellia sinensis în apă fierbinte. Uneori, un extract de ceai verde este folosit și ca medicament.
unele dintre beneficiile pentru sănătate pe care consumatorii de ceai verde le atribuie băuturii sunt:
- consumul de ceai verde îmbunătățește sănătatea cardiovasculară, deoarece ajută la prevenirea arterelor înfundate și a tensiunii arteriale scăzute.
- este bogat în antioxidanți și ajută la prevenirea diferitelor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul endometrial și cancerul ovarian.
- aportul regulat și prelungit de ceai verde poate îmbunătăți densitatea osoasă la femeile aflate la menopauză și poate preveni osteoporoza.
- ceaiul verde ajută, de asemenea, la prevenirea bolii Parkinson.
este important să rețineți că aportul excesiv de ceai verde pentru copilul dumneavoastră poate avea, de asemenea, efecte negative.
Efectele Secundare Ale Servirii Ceaiului Verde Pentru Copii:
ceaiul verde este o băutură sănătoasă dovedită pentru adulți. Cercetările încă nu demonstrează modul în care ceaiul verde poate stimula sănătatea copiilor, prin urmare majoritatea medicilor nu îl recomandă.
iată câteva efecte secundare ale ceaiului verde pe care ar trebui să le luați în considerare înainte de a le oferi copiilor dumneavoastră:
- ceaiul verde conține cofeină, iar consumul său excesiv poate provoca hiperactivitate, cefalee, probleme de somn, vărsături, diaree, iritabilitate, bătăi neregulate ale inimii, tremor, arsuri la stomac, amețeli, convulsii și confuzie.
- ceaiul verde afectează negativ absorbția fierului din alimente și poate provoca anemie la copilul în creștere.
- consumul de ceai verde poate interfera cu anumite medicamente și poate provoca reacții negative.
- consumul de ceai verde poate slăbi oasele copilului tău, deoarece crește cantitatea de calciu eliminată din corpul său în urină.
- copilul dumneavoastră poate dezvolta o alergie alimentară după consumul de ceai verde.
- consumul de ceai verde poate reduce absorbția corpului său de tiamină. O deficiență de tiamină în organism poate provoca Beriberi. Este o tulburare a sistemului nervos și poate provoca slăbiciune la nivelul membrelor copilului, afectarea percepțiilor sale senzoriale, neregularități ale ritmului cardiac și multe altele.
- ceaiul verde conține, de asemenea, o cantitate foarte mare de acid oxalic și poate duce la formarea de pietre la rinichi.
beneficiile de a da ceai verde pentru copii:
uneori, oferind ceai verde pentru copii pot face minuni pentru ei în următoarele moduri:
- îi poți da copilului tău un mic ceai verde dacă simți că este mereu obosit și îi lipsește energia. Asigurați-vă că aveți grijă la orice alergie alimentară. Dacă pare energic și fericit, îi puteți da și o cantitate foarte mică de ceai verde a doua zi.
- ceaiul verde conține compușii catechină și aminoacid teanina. Consumul de ceai verde în medie de cinci căni pe săptămână l-ar putea ajuta să lupte împotriva gripei.
- consumul de ceai verde îi poate reduce șansele de a dezvolta o cavitate și o respirație urât mirositoare, deoarece conține catechină care funcționează împotriva acestora. Amintiți-vă că nu există încă o cercetare adecvată care să susțină această afirmație.
în timp ce ceaiul verde este cu siguranță benefic pentru adulți atunci când este consumat cu moderație, efectul său asupra copiilor nu este încă dovedit. Nu uitați să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a da ceai verde copilului dumneavoastră.
serviți ceai verde copiilor voștri? Cum beneficiază consumul de ceai verde de sănătatea lor? Împărtășiți-vă experiența și sfaturile cu alte mame aici.
Articole Recomandate:
- Apa Îmbuteliată Este Sigură Pentru Copii?
- Care Sunt Efectele Consumului De Junk Food La Copii?
- Modalități De A-Ți Controla Copilul De La Consumul De Alcool
- Efectele Bune Și Rele Ale Televiziunii Asupra Copiilor