de secole, citronella a fost utilizată pentru o varietate de scopuri, inclusiv:
- ca insectifug
- ca agent antifungic
- pentru a trata infecțiile parazitare
- pentru a promova vindecarea rănilor
- pentru a ridica starea de spirit sau a combate oboseala
- în parfumuri sau ca aditiv de aromă în alimente
dar cercetarea științifică susține aceste utilizări? În timp ce cercetările privind citronella și alte uleiuri esențiale continuă, există unele dovezi că uleiul de citronelă are anumite beneficii pentru sănătate.
să aruncăm o privire mai profundă asupra a ceea ce cercetările au găsit până acum.
insectifug
o revizuire din 2011 a 11 studii a analizat eficacitatea diferitelor preparate citronella în prevenirea mușcăturilor de țânțari. Acesta a concluzionat că utilizarea uleiului de citronelă împreună cu vanilina (Găsită în boabele de vanilie) a oferit protecție împotriva țânțarilor timp de până la trei ore.
studiul a constatat, de asemenea, că DEET a oferit protecție pentru o perioadă mult mai lungă de timp decât uleiul de citronelă singur.
un studiu din 2015 a comparat capacitatea uleiului de DEET, citronella și a uleiului de fenicul de a respinge țânțarii. Cercetătorii au descoperit că DEET avea un rating de protecție de peste 90% pe parcursul a șase ore.
citronela și uleiul de fenicul au avut ratinguri de protecție de aproximativ 57%, respectiv 47%, după doar două ore.
un alt studiu a evaluat eficacitatea mai multor repelenți împotriva țânțarilor și a concluzionat că lumânările citronella nu au fost de folos ca repelent împotriva țânțarilor.
rezumat
Citronella trebuie reaplicată adesea pentru a fi un agent eficient de respingere a țânțarilor. Cu toate acestea, poate oferi protecție timp de până la trei ore dacă este combinată cu vanilină. Studiile arată că nu este la fel de eficient ca DEET la păstrarea țânțarilor departe.
agent antifungic
mai multe studii au descoperit că uleiul de citronelă are anumite proprietăți antifungice care pot ajuta la slăbirea sau distrugerea anumitor tipuri de ciuperci care pot provoca probleme de sănătate.
un studiu din 2013 a evaluat activitatea antifungică a uleiului de citronelă împotriva unei tulpini de ciuperci cunoscute sub numele de Aspergillus niger. Se crede că această ciupercă comună provoacă infecții pulmonare și sinusale la persoanele cu sistem imunitar slăbit.
studiul a constatat că uleiul de citronelă a avut capacitatea de a distruge peretele celular al ciupercii și de a ucide organismele din celulă care pot provoca infecții. Acest lucru i-a determinat pe cercetători să sugereze că uleiul de citronelă poate avea potențialul de a fi utilizat ca fungicid sigur și ecologic.
un studiu anterior a analizat activitatea antibacteriană și antifungică a zece uleiuri esențiale și a constatat că uleiul de citronelă a fost eficient împotriva tuturor celor 12 ciuperci care au fost testate. Același studiu a constatat că uleiul de citronelă a reușit să inhibe 15 din 22 de bacterii, în timp ce uleiurile de eucalipt, lemongrass, mentă și portocale au fost eficiente împotriva tuturor celor 22 de tulpini bacteriene.
o publicație din 2016 a analizat eficacitatea citronelei și a uleiului de scorțișoară în combaterea Candida albicans, o ciupercă care poate provoca infecții în gură și în alte părți ale corpului.
ambele uleiuri esențiale au redus inițial numărul de microorganisme viabile. Cu toate acestea, după 48 de ore efectul nu a fost semnificativ. Autorii sugerează că o aplicare zilnică a unei soluții de ulei poate fi eficientă în reducerea acestei ciuperci.
rezumat
uleiul de citronelă pare a fi un agent antifungic eficient. În unele cazuri, poate fi necesar să fie reaplicat zilnic pentru a menține infecțiile fungice sub control.
are și proprietăți antibacteriene, dar nu este la fel de eficient în uciderea unui spectru larg de bacterii și germeni ca și alte uleiuri esențiale.
vindecarea rănilor
pe baza cercetărilor recente, uleiul de citronelă poate avea potențialul de a accelera vindecarea rănilor. Acest lucru poate avea o importanță deosebită pentru persoanele cu diabet zaharat, deoarece rănile tind să se vindece mai lent cu această afecțiune.
într-un studiu pe animale din 2016, cercetătorii au analizat efectul pe care uleiul de citronelă l-a avut asupra vindecării rănilor infectate cu Candida la un model de șoarece diabetic. Uleiul de citronelă a avut atât un efect antifungic, cât și antiinflamator. Cercetătorii au sugerat că combinația acestor doi factori a dus la vindecarea accelerată a rănilor.
rezumat
proprietățile antifungice și antiinflamatorii ale uleiului de citronelă pot ajuta la accelerarea vindecării rănilor. Cu toate acestea, cercetările în acest domeniu sunt limitate și trebuie făcute mai multe studii asupra oamenilor pentru a determina cât de eficient este.
pierdere în greutate
un studiu din 2015 la șobolani a evaluat efectele inhalării uleiului de citronelă și a unora dintre componentele sale asupra greutății. Cercetătorii au descoperit că inhalarea componentelor uleiului de citronelă a scăzut hrănirea, a scăzut colesterolul și a încetinit creșterea în greutate.
rezumat
cercetările limitate au arătat că inhalarea citronelei a dus la scăderea în greutate și la scăderea nivelului de colesterol la șobolani. Trebuie făcute mai multe studii pentru a determina cât de eficient este cu pierderea în greutate la om.
efectele fiziologice ale inhalării
un studiu din 2001 a investigat efectele inhalării uleiurilor esențiale de citronelă, lavandă și rozmarin. Lavanda s-a dovedit a avea un efect relaxant, iar rozmarinul s-a dovedit a avea un efect stimulativ asupra creierului. Citronella, pe de altă parte, a avut un efect mai complex între ele. Scriitorii sugerează că efectele citronelei ar putea varia în funcție de individ.
rezumat
când este inhalat, citronella poate avea un efect relaxant asupra unor persoane și un efect stimulativ asupra altora.