fie că sunteți nou la jocul de volei sau ați jucat de ani de zile, ați văzut, probabil, opțiunea de agrement Coed volei. Este o modalitate excelentă de a rămâne social și activ în același timp. Cu toate acestea, având bărbați și femei pe teren împreună schimbă lucrurile un pic. Dinamica echipei este diferită, la fel și regulile.
unele dintre principalele diferențe în regulile pentru volei recreativ sunt legate de înălțimea plasei, unde pe teren bărbații au voie să lovească, reguli de blocare, cerința de a avea un număr minim de jucătoare de sex feminin pe teren și poziții de joc (denumite coed invers sau șase invers).
de ce sunt diferite regulile de volei de agrement?
înainte de a trece peste cele mai frecvente diferențe de reguli, să trecem în revistă de ce unele dintre reguli sunt diferite.
regulile de volei recreative coed diferă ușor de voleiul obișnuit pentru a asigura mai mult un teren de joc uniform. Chiar și cele mai multe feministe ar fi de acord că bărbații și femeile sunt construite diferit atunci când vine vorba de sport! În general, există diferențe fiziologice între bărbați și femei, cum ar fi înălțimea, greutatea, masa musculară, grăsimea corporală și capacitatea aerobă. Aceasta înseamnă că, în medie, bărbații pot sări mai sus și sunt mai puternici decât femeile. (De asemenea, bărbații tind să transpire mai mult, dar nu trebuie să ne ocupăm de asta!)
desigur, există excepții de la aceasta – unele femei sunt mai puternice și mai potrivite decât unii bărbați. Dar vorbim în generalizări aici.
acesta este motivul pentru care bărbații și femeile joacă în ligi separate la niveluri mai ridicate de joc competitiv, unde aceste diferențe fiziologice sunt mult mai pronunțate. (Dar nu credeți că doar pentru că o ligă coed este recreativă că nu este competitivă!)
asta înseamnă că bărbații și femeile nu pot juca volei pe același teren? Nu, deloc! De fapt, volei recreativ Coed ia în considerare aceste diferențe fizice prin ajustarea ușoară a regulilor. Acest lucru pune un nou tip de rotire pe volei de agrement, adăugând diferite strategii și dinamici jocului.
care este înălțimea netă pentru volei de agrement?
înălțimea netă este măsurată la mijlocul plasei atunci când este setată între cei doi poli. O plasă de înălțime standard pentru bărbați este de 7 picioare 11 5/8 inci (sau 2,43 metri). O plasă de înălțime standard pentru femei este de 7 picioare 4 1/8 inci (sau 2,24 metri). O diferență de 7 inci poate să nu pară foarte mult, dar cu siguranță este atunci când încercați să aruncați o minge de Volei peste ea sau când săriți pentru a încerca să blocați o minge!
înălțimea pentru o ligă de volei coed variază în funcție de regulile ligii specifice. Adesea, plasa este setată la înălțimea netă standard a femeilor de 7 picioare 4 1/8 inci. Ei bine, asta nu sună foarte corect, spui! Acest lucru oferă jucătorilor de sex masculin un avantaj imens! Ei bine, există modalități de a ajusta regulile pentru a face acest lucru mult mai corect, după cum veți vedea mai jos.
în unele ligi de volei coed, înălțimea netă este setată la înălțimea bărbaților de 7 picioare 11 5/8 inci. Acest lucru pune în mod evident jucătorii de sex feminin într-un dezavantaj, mai ales atunci când sunt obișnuiți să joace pe Plasa de înălțime a femeilor. Cu toate acestea, mulți jucători de sex feminin se ridică (scuzați Jocul de cuvinte!) la ocazie și bucurați-vă de provocarea adăugată.
pe o plasă de înălțime masculină, există și strategia de a avea jucătoare de sex feminin să joace poziții specifice în care nu trebuie să sară la fel de mult, cum ar fi setter sau libero (care este poziția defensivă specializată care sapă în curtea din spate).
pot bărbații să lovească mingea în terenul din față în volei coed?
depinde. Când Plasa este setată la înălțimea femeilor în volei coed, jucătorii de sex masculin nu au voie să contacteze mingea deasupra înălțimii plasei atunci când se află în terenul din față. Aceasta înseamnă că jucătorii de sex masculin lovesc mingea de pe terenul din spate și fac lovituri în picioare când se află în terenul din față.
separarea dintre curtea din spate și curtea din față este marcată de linia de atac, care este la 10 picioare (sau 3 metri) de plasă. Când un jucător de pe terenul din spate sare pentru a lovi mingea, trebuie să înceapă saltul din spatele liniei de atac, dar li se permite să aterizeze pe terenul din față.
unii jucători de sex masculin folosesc atât de mult impuls atunci când lovesc de pe terenul din spate, adesea aterizează bine pe terenul din față și, uneori, chiar se apropie de lovirea plasei. Este important ca orice jucător care stă pe terenul din față să fie conștient de acest interval în zona de aterizare, astfel încât să nu devină parte a aterizării! Da, am văzut că se întâmplă! Și nu este distractiv pentru nici un jucător!
pot bărbații să blocheze femeile în volei coed?
de asemenea, în funcție de ligă, jucătorilor de sex masculin nu li se permite uneori să blocheze o jucătoare de sex feminin în echipa adversă atunci când lovește. O variantă a acestui lucru este că jucătorilor de sex masculin li se permite într-adevăr să blocheze femeile, dar nu pot sări pentru a face acest lucru.
aceasta poate fi o regulă controversată, deoarece unele jucătoare de sex feminin pot simți că nu sunt luate la fel de în serios și li se oferă un avantaj. Intenția acestei reguli nu este cu siguranță să fie ofensatoare, ci să păstreze lucrurile mai corecte pentru jucătorii de sex feminin în general. Există, desigur, mulți jucători de sex feminin care pot lovi în jurul unui bloc dublu masculin. Dar regulile din liga de agrement sunt menite să încurajeze participarea, deci trebuie să țină cont de generalizări în abilitățile fizice.
Numărul jucătoarelor
acest lucru diferă din nou în funcție de Liga specifică, dar regula generală este că trebuie să existe minimum 3 (sau uneori 2) jucătoare pe teren.
echipele pot avea de obicei mai mult decât numărul minim de jucătoare, cu excepția cazului în care regulile specifice ale Ligii prevăd că există un raport necesar (cum ar fi 3 bărbați și 3 femei).
a avea mai mulți jucători de sex feminin decât numărul minim este uneori văzut ca un dezavantaj, revenind din nou la diferențele fiziologice dintre bărbați și femei. Dar, desigur, asta depinde de nivelul de calificare și de experiența jucătoarelor de sex feminin
ce este reverse coed (sau reverse sixes)?
o variație a voleiului recreativ este cunoscută sub numele de coed invers, care este uneori denumită șase inverse. Aici cei șase jucători de pe teren nu se rotesc așa cum fac de obicei jucătorii în volei; joacă aceeași poziție pe teren pe tot parcursul jocului. Jucătorii de sex masculin nu au voie să joace deloc pe terenul din față, dar pot totuși să lovească de pe terenul din spate.
comanda de servire trebuie încă menținută într-un joc de șase invers, astfel încât jucătorii trebuie să-și amintească cine a servit ultimul pentru fiecare raliu.
un minim de 3 jucători trebuie să fie de sex feminin. Echipele au de obicei 3 femei și 3 bărbați în șase invers, dar am jucat și cu 2 bărbați și 4 femei, Setterul fiind o femeie în curtea din spate, care a funcționat foarte bine.
Jocul de volei coed este o mare variație a voleiului obișnuit. Atât bărbații, cât și femeile trebuie să ajusteze modul în care joacă și cu siguranță schimbă dinamica pe teren. Diferențele dintre regulile sunt destul de ușor pentru a ridica, și ei devin naturale mai mult te joci.
joacă pe o echipă coed sau într-un turneu coed ar putea fi distractiv opțiune pentru tine! Amintiți-vă doar că, deși este recreativ, poate fi totuși cu adevărat competitiv. Asigurați-vă că găsiți Liga potrivită pentru nivelul și experiența dvs. de calificare. În acest fel veți obține cu adevărat cea mai mare plăcere din experiență.