Brioșe cu spanac cu ciocolată

în ultimele 2 săptămâni, se pare că dieta mea a constat în principal din prăjituri și lucruri sufocate și acoperite cu un fel de brânză. Pentru a fi clar, nu mă plâng cu adevărat de asta (îmi place brânza și dulciurile mele), dar îmi dau seama că un model continuu de a mânca acele alimente grase va distruge ravagii pe talia mea și pe sănătatea mea în general.

Deci, în scopul de a obține unele verde înapoi în dieta mea, am mâncat o mulțime de spanac aici în ultima vreme. Îmi place spanacul mult mai mult decât salata verde (ca să nu mai vorbim că este mult mai sănătos decât salata verde), așa că nu am prea multe probleme să o mănânc ca salată. Problema mea este că sunt un fel de anti-resturi și mă ard foarte repede pe alimente. Când spun că sunt anti-resturi, vreau să spun că nu sunt nebun să mănânc ceva ca resturi de mai multe ori. Pot mânca ceva de două ori, dar apoi papilele mele gustative trebuie să meargă mai departe!

deci, imaginați-vă dezgustul meu când am deschis frigiderul și mi-am dat seama că încă mai trebuie să mănânc toate aceste lucruri cu frunze verzi înainte de a merge prost. Știam că corpul meu are nevoie de el, dar papilele mele gustative nu! Așa că am început să mă gândesc la modalități prin care aș putea să-l strecor în alimente pe care deja le iubesc cu adevărat. Ca … știi tu, ciocolată!

când nu mă scarfing jos un castron de cereale în dimineața, eu sunt, probabil, mananca o brioșă de un fel. Îmi place foarte mult să coace brioșe la începutul săptămânii și munch pe ele toată săptămâna. Este un câștig total pentru mine, deoarece înseamnă că gătesc micul dejun o singură dată! M-am gândit că trebuie să existe o modalitate prin care aș putea să mă strecor într-un mic spanac în brioșa mea de dimineață, așa că I-am dat o șansă și am venit cu ceva incredibil de delicios! Aceste brioșe de spanac cu ciocolată sunt un nou favorit în casa mea și sunt o modalitate excelentă de a se strecura în legume în dieta copilului meu!

mi-am luat foarfecele de ierburi de bucătărie de încredere și am început să tai câteva mâini de spanac. (Am avut un pic de kale care trebuia să se folosească, așa că am aruncat și asta!) Am încercat să încorporez și câteva opțiuni mai sănătoase, cum ar fi uleiul de nucă de cocos și o banană în amestec. Nu insinuez că aceste brioșe cu ciocolată sunt complet sănătoase, dar spun că au niște lucruri destul de grozave în ele. Ele sunt, de asemenea, destul de bune pentru suflet, de asemenea. 5968 > cauti o modalitate de a strecura în unele legume suplimentare în dieta ta? Apoi, aceste brioșe cu ciocolată cu spanac „ascunse” sunt chiar pe aleea ta!

textura acestor brioșe a fost absolut perfectă. Atât de umed și bogat! Era aproape ca și cum ai mânca un spiriduș fără toată vina. E genul meu de brioșă!

Iată rețeta mea completă pentru a încerca dacă te simți în stare. Dacă decideți să faceți un lot pentru dvs., mi-ar plăcea să aud despre cum sa dovedit a ta!

acum, că știu că pot strecura niște verdeață în alimentele mele preferate fără a fi detectat, voi fi într-o căutare serioasă pentru alte rețete „veggie ascunse” de încercat! Între timp, am de gând să mă ghemuiesc cu paharul meu de lapte și să mai am încă unul dintre acești băieți răi… 🙂

aveți o rețetă care încorporează legumele într-un aliment în care nu v-ați gândi niciodată să puneți legume? Sau poate ați încercat o rețetă înainte care ascunde complet legumele împreună? Dacă este așa, mi-ar plăcea pentru tine de a împărtăși dragostea cu mine! Caut mereu ceva nou și delicios de încercat!