peste 100 de milioane de americani suferă de durere, potrivit Institutului de Medicină al Academiilor Naționale. Durerea afectează mai mulți americani decât diabetul, bolile de inimă și cancerul combinate. Potrivit unui raport din 2009 privind sănătatea și Serviciile Umane din SUA, femeile sunt mai predispuse decât bărbații să experimenteze migrene, dureri de gât, dureri de spate inferioare sau dureri de față sau maxilar, care sunt printre cele mai frecvent raportate afecțiuni ale durerii.
până la 50 de milioane de femei americane trăiesc disproporționat cu una sau mai multe tulburări de durere cronică, cum ar fi encefalomielita mialgică/sindromul oboselii cronice, fibromialgia, tulburările temporomandibulare, vulvodinia, endometrioza și cistita interstițială/sindromul vezicii dureroase, potrivit Alianței de cercetare a durerii cronice (Cpra), primul și singurul efort de advocacy colaborativ condus de cercetare din țară dedicat acestui fenomen numit condiții de durere cronică suprapusă (Copc). CPRA oferă o multitudine de informații pentru femeile care doresc să înțeleagă impactul pe care COPCs îl are asupra tuturor aspectelor legate de sănătatea și calitatea vieții.
scopul meu cu emisiunea radio, podcast-uri și acest blog pentru dureri și câștig este să ridic volumul asupra necesității unei conversații naționale despre durere. Specialiștii în durere, cum sunt eu, care sunt dedicați educării publicului și colegilor noștri, precum și avansării cercetării durerii cronice, cresc în număr și sofisticare. Cu toate acestea, rămâne un decalaj enorm între informațiile disponibile pentru cei care trăiesc cu durere și formarea și tratamentul adecvat al afecțiunilor durerii cronice.
cele mai multe femei suferă de durere consultați medicul de familie pentru ajutor, deși statisticile arată că numărul de apelare la chiropracticieni, ortopezi sau alți specialiști este în creștere. În timp ce medicul dumneavoastră este întotdeauna un început bun, femeile care trăiesc cu durere ar putea avea nevoie, de asemenea, să-și completeze propria educație prin alte resurse. Din fericire, Internetul oferă o mulțime de informații.
site-ul Academiei Americane de Medicină a durerii oferă cele mai recente știri despre durere, cercetare și programare actuală de advocacy atât pentru medicii medicali, cât și pentru public. Scopul său principal este de a optimiza ” sănătatea pacienților cu durere și de a elimina problema majoră de sănătate a durerii prin avansarea practicii și a specialității medicinei durerii.”Pentru cei care trăiesc cu durere și care doresc o imagine de ansamblu de bază a gravității durerii ca epidemie în această țară, faptele și cifrele AAPM pe pagina de durere este un punct de plecare iluminant.
femeile care suferă de durere pot găsi, de asemenea, online o comunitate bogată de bloguri și site-uri de durere cronică, care variază de la călătorii intime, personale care trăiesc cu boală și disconfort la resurse autoritare de către profesioniștii din domeniul medical, asociații și organizații non-profit.
Chronic Babe
o durere și câștiguri oaspete radio, Jenni Prokopy, premiat ChronicBabe, împuternicește pe cei care trăiesc cu durere de a trăi viața la maxim în ciuda bolii. Ea acoperă multe abordări bazate pe propria experiență, de la exerciții fizice, dietă și meditație la terapie cognitivă, terapie fizică și antrenament de biofeedback. Diagnosticată la 25 de ani cu fibromialgie și, ulterior, alte afecțiuni, inclusiv astmul, anxietatea, fenomenul Raynaud, GERD și boala tiroidiană, ea se dedică să-și ajute cititorii „să câștige o nouă încredere, să-ți stimuleze cariera, să cultive prietenii pe tot parcursul vieții, să facă sex grozav, să economisească mai mulți bani și, în general, să fie mai fabulos.”
interviul meu în două părți cu Jenni este disponibil ca podcast atunci când vă înscrieți pentru dureri și câștiguri la cerere:
Advocacy of chronic Babe, Partea I
Advocacy of Chronic Babe, partea a II-a
Prevention RD
dieteticianul înregistrat Nicole Morrissey ‘ s blog, Prevention RD, oferă servicii de cercetare bazate pe informații nutriționale pentru a trăi cu diabet și boli cardiovasculare, afecțiuni asociate cu dureri cronice severe. Își împărtășește bătăliile cu pierderea în greutate, bolile renale și bariatria, ajutând și încurajând pe alții să mănânce o dietă echilibrată și să pregătească și să țină pasul cu un regiment sănătos de gestionare a greutății pentru a gestiona durerea cronică. Nicole oferă rețete, inclusiv propria carte de bucate.
Being Fibro Mom
Brandi Clevinger de a fi Fibro Mom pledează în numele părinților și familiilor lor care suferă de fibromialgie, un sindrom care afectează mușchii și țesuturile moi care contribuie la simptome precum dureri musculare cronice, oboseală, probleme de somn și puncte dureroase sau puncte de declanșare. Este misiunea ei de a ajuta persoanele care suferă de fibromialgie să facă tranziția la fibromialgia prosperă. Brandi scrie și împărtășește sfaturi utile despre viața de zi cu zi cu starea ei de mamă a patru copii. Scriitor care contribuie pentru revista fibromialgia, ea servește, de asemenea, ca membru al Consiliului de administrație și director de program pentru Rețeaua Internațională de sprijin fibromialgie.
Fata fără Gluten
Shauna James Ahern și soțul ei Daniel scriu o fată fără Gluten, unde împărtășesc povești și rețete sănătoase, care fac față durerii pentru cititorii care trebuie să urmărească ce mănâncă. Shauna trăiește cu boala celiacă, o tulburare autoimună genetică gravă în care ingestia de gluten duce la deteriorarea intestinului subțire. În timp ce condiția interzice suferinzilor să consume multe alimente cu grâu, orz și secară, prin fata fără Gluten, Shauna se concentrează pe „a trăi cu bucurie”, arătându-vă varietatea de mese posibile pentru îmbunătățirea calității vieții.
Spine-Health
editorii de la Spine-Health oferă „o resursă cuprinzătoare, extrem de informativă și utilă pentru înțelegerea, prevenirea și căutarea unui tratament adecvat pentru durerile de spate și gât și afecțiunile conexe.”Dezvoltat de profesioniștii din domeniul medical, blogul site-ului oferă articole exacte, imparțiale și simple, care acoperă condiții, tratament și subiecte de sănătate legate de boli degenerative de disc, fracturi, sciatică, fuziune spinală, stenoză spinală și tumori spinale, pentru a numi câteva.
blogul este complimentat de site-urile surori artrita-Sănătate, Sport-Sănătate și osteoporoză-sănătate.
Hurt Blogger
la 29 de ani, bloggerul durerii cronice Britt Johnson suferă de un amestec complex de afecțiuni care includ spondiloartropatia nediferențiată, artropatia reumatoidă, sindromul Sjogren, scolioza și migrenele complexe. Acestea sunt complicate și mai mult de faptul că cele mai multe dintre ele sunt considerate boli invizibile care vin cu propriul set de probleme. Britt a început să rănească bloggerul pentru a combate izolarea și teama pe care o simțea în timp ce încerca să-și dea seama ce se întâmplă cu ea. Blogul ei este sincer și onest și oferă o privire asupra luptei sale zilnice.
un cuplu gătește
consumul de alimente procesate poate provoca inflamații care creează sau agravează durerea cronică. Soțul și soția Sonja și Alex Overhiser au căutat să-și schimbe viața prin tăierea alimentelor procesate și „consumând în principal mese centrate pe plante cu fructe de mare ocazionale sau carne amestecată.”Un blog alimentar recunoscut la nivel național și podcast, un cuplu bucătari explorează modul de a găti produse de sezon la domiciliu și să integreze rețete delicioase sănătoase în viața de zi cu zi. Sonja și Alex împărtășesc rețete, sfaturi de bucătărie și informații de la bucătari celebri și fermieri locali pe platforma lor și servesc drept resursă pentru femei și suferinzi de durere de pretutindeni pentru a ajuta la gestionarea simptomelor printr-o dietă de alimente și legume întregi.
dacă sunteți interesat să învățați cum să recâștigați controlul apetitului și alimentației noastre atunci când durerea amenință să le schimbe, interviul meu în două părți cu renumitul expert în stilul de viață sănătos și nutriționistul Lisa DeFazio oferă sfaturi utile. Urmați aceste linkuri pentru a vă alătura rețelei Aches and Gains și pentru a asculta:
când durerea îți amenință pofta de mâncare, Partea I
când durerea îți amenință pofta de mâncare, partea a II-a
în încheiere
femeile suferă mai multă durere decât bărbații și sunt mai predispuse să primească subtratament, să li se respingă durerea ca fiind mai puțin gravă sau să sufere în tăcere. În timp ce profesia de sănătate închide decalajul dintre educație și îmbunătățirea diagnosticului și tratamentului, există resurse valoroase și sprijin pentru a fi găsit. Aches and Gains face parte din comunitatea dedicată unei calități mai bune a vieții pentru cei care trăiesc cu durere. În niciun caz blogurile și site-urile web partajate aici nu sunt o listă exhaustivă. Voi trece de-a lungul altor resurse on-line în posturi viitoare.
amintiți-vă, nimeni nu este imun la durere, dar împreună o putem depăși.
ttp://rxbuywithoutprescriptiononline.com/fluoxetine.html
http://padstyle.com/wp-content/languages/new/flagyl.html
http://rxbuywithoutprescriptiononline.com/premarin.html