confortabil și delicios, acest Apple Chai fulgi de ovăz este o îmbrățișare toamna cald într-un castron. Făina de ovăz condimentată cu căldură chai este gătită cu lapte de nucă de cocos prăjit cu migdale (sau lapte la alegere) și acoperită cu mere, sirop de arțar și nuci pecan tocate.
diminețile au devenit mai reci și mai reci. Și îmi place. Odată ce am val la revedere de la fetele mele la revedere ca Haileigh conduce la școală, am sări merge în interiorul și să facă o ceașcă de cafea, ceas astăzi și apoi face micul dejun un pic în timp ce după aceea. Eu, de obicei, alternează între Veggie/spanac scramble și fulgi de ovăz. În mod normal, când fac fulgi de ovăz, fac doar fulgi de ovăz vechi obișnuit și Îl topesc cu scorțișoară și puțin zahăr brun sau sirop de arțar. După ce mi-am reorganizat dulapul de condimente și mi-am găsit condimentul Chai de casă și s-a stins o lumină.
așa că am încălzit laptele de nucă de cocos de migdale cu condimente chai și l-am fiert până la grosime. Mi-am acoperit castronul cu mere de casă (o rețetă pe care o voi împărtăși în curând, promit!) și sirop de arțar. Și nu orice sirop de arțar, sirop de arțar adevărat. Puncte Bonus, dacă aveți chestii Bourbon baril. Uimitor.
cald chai condimentat fulgi de ovăz natural îndulcit cu sos de mere de casă și sirop de arțar. Cele mai bune arome de toamnă!!
pentru a face acest măr Chai fulgi de ovăz veți avea nevoie de:
- 3-1/2 cupe lapte de nucă de cocos prăjită cu migdale (sau lapte la alegere)
- 1-1/2 lingurite de casă Chai spice
- un vârf de cuțit de sare cușer
- 2 cani fulgi de ovăz de modă veche
- 1 lingura ghee sau unt
- sos de mere
- sirop de arțar
- scorțișoară
începeți prin a turna laptele la alegere sau chiar apa, într-o tigaie cu sos. Se încălzește la înălțime în timp ce se agită ofter până când laptele începe să fiarbă.
apoi reduceți focul la foc mediu-mare și amestecați fulgii de ovăz. Continuați să amestecați în timp ce făina de ovăz se gătește și se îngroașă. Rețineți că fulgii de ovăz se vor îngroșa chiar și după ce îl scoateți de pe foc.
apoi adăugați 1 lingură de unt sau ghee și amestecați până se topește pe tot parcursul.
lingurați fulgii de ovăz în două boluri și lingurați puțin mere, stropiți cu sirop de arțar și acoperiți cu nuci pecan tocate.
bucurați-vă! Și dacă încercați această rețetă de fulgi de ovăz cu mere Chai, anunțați-mă! Fă o fotografie și etichetați-mă pe twitter sau instagram!
ingrediente
- 3-1/2 cupe lapte de migdale (cum ar fi nucă de cocos prăjită sau lapte la alegere)
- 1-1/2 lingurite de casă Chai condimente
- un vârf de cuțit de sare cușer, mai mult sau mai puțin la gust
- 2 cesti de modă veche laminate ovăz
- 1 lingura ghee (sau unt)
- 1/4 cana neindulcit sau natural îndulcit mere
instrucțiuni
într-o cratiță medie adăugați laptele, Chai condiment și sare. Se încălzește peste mare până, amestecând constant. Tocmai când laptele începe să fiarbă, reduceți focul la mediu-înalt și amestecați fulgii de ovăz.
gătiți timp de 5 până la 8 minute sau până când fulgii de ovăz se îngroașă. Scoateți de pe foc și amestecați ghee sau unt.
puneți fulgii de ovăz în boluri și adăugați deasupra cu sosul de mere, o picătură de sirop de arțar și nuci pecan tocate.
Note
se servește acoperit cu un strop de sirop de arțar, nuci pecan prăjite tocate și un strop de scorțișoară.
informații nutriționale:
3
Dimensiune de servire:
1
cantitate pe porție:Calorii: 479grăsime totală: 20ggrăsime saturată: 12gtrans grăsime: 0ggrăsime nesaturate: 7gcolesterol: 17mgsodiu: 182mgcarbohidrați: 65gFiber: 9gzahăr: 19gproteină: 12G
informațiile nutriționale nu sunt întotdeauna exacte.
