de la pubertate, am avut o relație plină cu sânii mei. Mi-am umplut sutienul de antrenament cu hârtie igienică când sânii mei nu au crescut suficient de repede în școala medie; în liceu au crescut „prea mari”, provocând zvonuri despre implanturi și promiscuitate. După sarcină, naștere, alăptare și pompare, au devenit mai plate și mai înclinate. Acum, că am 30 de ani, am ajuns la un nivel de bază de acceptare corporală, dar recunosc că persistă nesiguranțe. Mai ales când trebuie să-mi răspândesc sânii la est și la vest pe o masă de masaj, doar ca să mă pot așeza confortabil pe stomac.
camera de spa din New Delhi mirosea a iasomie.Lucrând în întuneric aproape, un bărbat într-o uniformă albă clară pășea desculț în jurul patului, frământând adânc și încet în mușchii mei.
„corp întreg, doamnă?”a întrebat terapeutul.
” da, corp întreg, mulțumesc.”
” tot corpul este și piept.”
m-am oprit, puțin nesigur, dar mai ales curios.”Voi face ceea ce crezi că este cel mai bine”, am spus.
” Da, întregul corp este cel mai bun. Este bun pentru sănătate.”
” Achchha, theek”, am spus în Hindi mea limitată. Bine, OK.
tocmai m-am mutat în India din SUA cu soțul meu și doi copii pentru slujba soțului meu. Ajustarea a fost de a lua o taxă pe sănătatea mea fizică și mentală, așa că am angajat la masaje de rutină. Pentru prima mea sesiune, am selectat un țesut profund de 90 de minute la un spa al hotelului, sperând că vor fi rezolvate îndoirile din gât și că aș putea experimenta câteva zile fără durere. Am avut nici o idee un masaj piept (numit, de asemenea, un masaj de san) a fost parte a tratamentului standard.
cu corpul meu desfăcut până la talie, terapeutul a făcut lovituri lungi, măturătoare în sus și în jos picioarele mele cu marginea lungă a antebrațului. Mi-a aplicat presiune pe spate, secțiune cu secțiune, lucrând cu grijă nodurile cu vârful degetelor. Am putut simți frânghiile țesutului meu muscular dezlegându-se cu fiecare răsucire. Tendonul meu crackled ca pop pietre. După ce mi-am întins spatele și gâtul, mi-a cerut să mă întorc. Mi-a turnat ulei cald pe abdomenul superior, mi-a frecat cutia toracică și mi-a mângâiat sternul. Cu fiecare mișcare circulară, mi-a frământat peretele toracic și mușchii pectorali. Când a terminat de masat cutia toracică, a masat fiecare sân, unul câte unul, imitând un examen ginecologic de sân, dar într-un mod mai puțin clinic. Orice pasc peste mamelonul meu cu palma sau brațul simțit neintenționat.
„e totul în regulă?”a întrebat el.
„da, este în regulă”, am spus. Dar a fost? A fost nevoie de un minut întreg pentru a rezolva tensiunea dintre ceea ce am fost condiționat să mă gândesc la un bărbat care mi-a atins sânii și ceea ce se întâmpla de fapt, dar el a tratat oasele, mușchii și țesutul din pieptul și sânii mei la fel cum ar face un alt braț sau un picior: neutru și terapeutic. După un timp, m-am simțit confortabil, în siguranță și relaxat. De la primul masaj mamar, am avut mai multe, de bărbați și femei, și m-am simțit extrem de eliberat, dar nu toată lumea vede beneficiul.
în SUA., masajele mamare pentru femei sunt legale, dar nu sunt practicate pe scară largă, iar accesul la ele este extrem de limitat. Masajele mamare rămân stigmatizate, iar practica lor este în mare parte concentrată clinic. Unele companii de asigurări acoperă masajele de sân dacă sunt furnizate „în birou” de către un profesionist medical și, de obicei, efectuate numai din motive medicale, cum ar fi cicatrizarea de la operația de sân, conductele blocate la mamele care alăptează și gestionarea limfedemului, acumularea de lichid limfatic în țesuturile grase de sub piele, la pacienții cu cancer.
mai precis, o tehnică de masaj numită drenaj limfatic Manual (MLD) poate fi efectuată pe mai multe părți ale corpului (inclusiv sânii) pentru persoanele care suferă de limfedem ușor sau cronic, potrivit Societății Americane de Cancer. În ciuda recunoașterii MLD în lumea medicală, o mare parte din eficacitatea sa este anecdotică și legată în mod vag de cercetare. Cel mai recent studiu privind eficacitatea MLD, din 2011, a utilizat imagistica prin fluorescență în infraroșu apropiat la pacienții cu terapie MLD și a găsit viteze limfatice crescute sau flux, atunci când au comparat pre-și post – tratamente. Aceasta a fost o veste încurajatoare pentru cei care cred că menținerea fluxului limfatic în organism este o componentă necesară pentru sănătate. Dar lipsa de informații despre masaje de sân, precum și dovezi greu limitate cu privire la beneficiile lor, face foarte dificil pentru masaje de sân să fie justificate atât clinic și terapeutic în această țară.
terapia prin masaj, în general, a fost larg acceptată și se crede că aduce beneficii directe bunăstării unei persoane. „Am 60 de ani și mulți dintre clienții mei au 50-90 de ani. Mulți dintre noi ating mai puțin decât am făcut-o când eram mai tineri”, potrivit site-ului terapeutului de masaj Barbara Helynn Heard. Foamea de atingere (numită și foamea pielii) este un termen inventat de psihologi pentru a descrie dorința și nevoia inerentă pe care oamenii o au pentru contactul fizic. Cercetările indică faptul că atingerea regulată este asociată cu reducerea nivelului cortizolului hormonului de stres, precum și cu agresivitatea. Aceasta poate ajuta, de asemenea, cu probleme de imagine a corpului.
„mulți oameni își experimentează corpul ca fiind cumva insuficient de bun”, a spus Heard pentru VICE. „Masarea pieptului și a sânilor poate ajuta adesea o persoană să experimenteze propria frumusețe și bunătate interioară și exterioară.”Heard a remarcat că nemulțumirea sânilor nu este o problemă unică pentru femei—oamenii de toate genurile se luptă cu sânii lor.
la practica sa privată, Awareness Massage, Heard integrează masajele toracice și mamare în sesiunile sale de corp complet pentru toate genurile, în scopuri terapeutice, concentrate pe tratament, cum ar fi tensiunea gâtului și a spatelui, precum și sănătatea mentală și fizică generală. „Masajul profesional, non–sexual, care include sânii, ne poate ajuta să simțim cu adevărat că corpul nostru este în regulă așa cum este, fără a schimba nimic. Pentru mulți oameni, această experiență poate fi miraculos transformatoare”, a spus ea.
Heard cere clienților săi să completeze un formular de consimțământ detaliat care să enumere toate modurile diferite în care poate efectua masajul mamar sau toracic. Clientul este încurajat să aleagă opțiunile cu care se simte cel mai confortabil. Pentru unii, este piept complet sau piept parțial; drapat sau undraped. Pentru alții, nu este deloc. Clienții sunt asigurați că se pot răzgândi de la alegerea inițială în orice moment în timpul tratamentului.
Dr.Ben Benjamin, fondatorul Institutului de terapie musculară din Massachusetts și coautor al The Ethics of Touch, consideră că considerațiile etice pentru masajele mamare, inclusiv consimțământul, necesită o explorare suplimentară în SUA. „fără o pregătire excelentă în sexualitate, etică și limite, masajul mamar ar putea deveni cu ușurință sexual”, a spus el pentru VICE. El crede că educația ar putea reduce decalajul dintre bariere și acces și a subliniat Canada ca model pentru integrarea masajelor mamare în mod responsabil în practicile holistice de sănătate. „Terapeuții de masaj au peste 2.000 de ore de formare în curriculum-ul lor și studiază multe lucruri care nu sunt predate în Statele Unite”, a spus el.
masajele mamare nu sunt pentru toată lumea. Un prieten American care trăiește în India îi urăște, chiar și atunci când sunt interpretați de terapeuți. În unele zile, aș prefera să nu am unul ca parte a tratamentului meu, în special în timpul PMS, când sânii mei sunt extrem de fragede. Dar când îmi fac masajele, mă simt ca o ființă umană, nu doar o femeie cu sânii și toate conotațiile sexuale încărcate care vin cu ei; ele devin antidotul nesiguranței sânilor mei și mă simt mai fericit și vindecat în corpul meu.
urmăriți-o pe Sarah Hosseini pe Twitter.
Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru pentru a obține cele mai bune de VICE livrate la mesajele primite de zi cu zi.