înrudite: 7 Sfaturi pentru a vă ajuta să rămâneți hidratat
3. Luând anumite medicamente: așa cum am menționat anterior, ori de câte ori vezica urinară se ține de urină, mai degrabă decât să se golească complet atunci când faceți pipi, bacteriile au mai multe șanse să crească și riscul de a obține o UTI crește. Unele medicamente – inclusiv antihistaminice, medicamente antipsihotice, decongestionante și medicamente anticolinergice — vă pot determina să rețineți urina. Asta nu înseamnă că ar trebui să încetați să le luați, spune dr.Rabin. Doar fiți conștienți de riscul suplimentar, beți multă apă și încercați să anulați complet atunci când vizitați toaleta.
4. Ștergerea în mod greșit: există un motiv pentru care mama ta te-a învățat să ștergi din față în spate după ce faci pipi sau ai o mișcare intestinală. (Dacă nu, ar fi trebuit.): Mersul în direcția opusă poate ajuta bacteriile să călătorească de la anus la uretra și în vezică, spune Rabin. De fapt, atunci când cercetătorii au evaluat modelele de comportament ale femeilor aflate în premenopauză care sunt susceptibile la infecții recurente ale tractului urinar, au descoperit că ștergerea din spate în față a crescut riscul cu 64% și că marea majoritate a infecțiilor (66%) s-au datorat E. coli (o bacterie care trăiește în mod normal în intestine), potrivit unui studiu dintr-un număr din 2018 al revistei Urology Internationalis.
înrudit: ședința excesivă vă poate afecta tractul urinar, Studiul constată
5. Trecând prin perimenopauză sau menopauză: Pe măsură ce nivelurile de estrogen încep să scadă odată cu vârsta, femeile de vârstă mijlocie pot prezenta o subțiere a țesuturilor din vagin și vezică, iar nervii și mușchii pot să nu funcționeze la fel de bine, ceea ce poate provoca dificultăți în golirea completă a vezicii urinare, explică Rabin. Aceste modificări pot, la rândul lor, să stimuleze creșterea bacteriilor, crescând riscul de UTI.
înrudite: simptomele vezicii urinare vă pot împiedica viața sexuală, sugerează studiul
6. Având diabet: credeți sau nu, având diabet zaharat poate crește șansele de a suferi de UTI. De fapt, cercetările au descoperit că frecvența itu crește la femeile cu diabet zaharat de tip 1 care au un control slab al zahărului din sânge. Și persoanele, în special femeile în vârstă, cu diabet zaharat de tip 2 care au niveluri ridicate de hemoglobină A1C (un marker al nivelului mediu de zahăr din sânge în ultimele trei luni) au un risc mai mare de UTI, au descoperit cercetările. Adăugând insultă la mizerie, UTI tind să fie mai frecvente, mai severe și mai greu de tratat la persoanele cu diabet zaharat de tip 2, parțial pentru că nivelurile mai ridicate de zahăr din urină pot promova creșterea bacteriilor, notează experții.
7. Purtarea lenjeriei mici: purtarea unei curele, a unui teddy sau a lenjeriei de bikini cu coarde vă poate face să vă simțiți sexy, dar poate prinde bacteriile din zona vaginală și poate comprima țesutul sensibil de acolo, făcându-vă mai susceptibili la infecții vaginale și UTI. „Există doar câțiva centimetri de spațiu între deschiderile uretrei, vaginului și rectului”, notează Rabin. „Lenjeria intimă strânsă poate acționa ca o autostradă pentru ca bacteriile din anus să călătorească în zona vaginală.”