este ușor
dacă ați petrecut ziua alergând ca o nucă și ajungeți acasă târziu, gătitul cina se poate simți complet imposibil de gestionat atunci când tot ce doriți să faceți este să vă scufundați într-un scaun confortabil și să vă ridicați picioarele. Turnarea unui castron de cereale poate părea o opțiune de cină tristă, dar poate fi de fapt o opțiune excelentă. Într-adevăr, dacă te îndrepți spre culcare la scurt timp după cină (ceea ce, apropo, nu ar trebui să faci), un bol de cereale este o modalitate ușoară de a te sătura fără să o faci.
easy Cleanup
dacă nu vă simțiți ca petrece o tona de timp de curățare, un castron simplu de cereale nu va necesita mult curat la toate.
are vitamine și minerale
dacă alegeți cerealele cu înțelepciune, adică cele fără zahăr adăugat, poate furniza o doză bună de vitamine și minerale. În cerealele integrale, puteți obține fibre dietetice, vitamine B, minerale, proteine și multe altele.
puteți să-l îmbraci
au un lucru pentru căpșuni proaspete sau afine? Adăugarea de fructe la cerealele cu conținut scăzut de zahăr poate adăuga dulceață și textură unei cereale altfel simple.
este ieftin
nu aveți nevoie să-și petreacă o avere pe voinic, nesănătoase scoate. Și primești satisfacție instantanee pentru mult mai puțini bani.