30 de Minute Easy Homemade Clean Eating Chili Recipe {Video}

aceasta este o rețetă de chili curată de casă super ușoară. Poți să-l mănânci la 30 de minute după ce începi să-l faci, atât de ușor este. Pur și simplu aruncați totul într-o oală și gătiți-l timp de 20 de minute până când aromele se contopesc. Se termină cu o aromă surprinzător de complexă din condimentul de chili de casă (care este minunat de făcut din timp).

ce face acest chili foarte ușor de făcut? Tot ce faceți este să deschideți o grămadă de cutii, să le aruncați într-o tigaie, să amestecați și să mâncați. Astăzi am o rețetă de chili încercată și adevărată pentru tine. Într-adevăr nu ar putea fi mai ușor, mai ales dacă vă rumeniți carnea de vită măcinată înainte de timp și o congelați în porții de o lire.

de fapt, toată această rețetă îngheață foarte bine. Și dacă nu aveți carne de vită măcinată la îndemână, o puteți face în continuare în 30 de minute. Doar obține carne de vită la sol a început de gătit în timp ce pune toate celelalte ingrediente în oală. Până când se termină carnea de vită măcinată, restul de chili va fi gata pentru carnea de vită măcinată.

principalul lucru pentru care folosesc acest lucru este pe Tacos Navajo. Am început acest chili ușor și apoi s-a terminat până când se termină pâinea prăjită. Puteți obține rețeta mea sănătoasă de pâine prăjită aici.

când am crescut, nu am avut niciodată chili. Cred că e din cauză că Tatălui Meu nu – i plac deloc fasolea. Îmi amintesc când am început datare soțul meu în colegiu, o masă similară cu aceasta a fost una dintre principalele alimente a mâncat. Notă laterală, o altă rețetă populară în complexul nostru de apartamente a fost chili conservat și spam.

ați încercat vreodată sau ați auzit de ea? Este de fapt surprinzător de bun – cel puțin pentru mâncarea Colegiului. Desigur, asta a fost pe vremuri când am crezut că și un burrito înghețat prăjit în puțin ulei într-o tigaie este delicios.

oricum, înapoi la chili soțului meu. Principala diferență a fost că a gătit-o în crockpot pe jos toată ziua. Este într-adevăr obține unele gust bun în acest fel și ai putea găti în totalitate în crockpot-te.

un alt lucru pe care îl puteți face pentru a accelera lucrurile este să începeți să gătiți carnea de vită măcinată (dacă nu este gătită în prealabil sau congelată) și până când veți obține restul ingredientelor în tigaie, carnea de vită măcinată va fi aproape de a fi gata și veți avea un avans în cele 20 de minute de fierbere a părții principale a chili-ului.

de asemenea, puteți schimba rețeta folosind diferite combinații de fasole sau punându-l în crockpot sau fierbându-l mai mult pe plită. Sau, puteți găti în totalitate acest lucru într-o oală sub presiune. În oala sub presiune, trebuie doar să apăsați butonul chili. Și în aragazul lent, gătiți-l la mare timp de 4 ore sau scăzut timp de 8 ore. Nu este mai greu, dar ajunge să aibă un gust foarte bun, deoarece aromele se îmbină cu adevărat.

acest Chili a fost practic făcut pentru pregătirea mesei la congelator

ca multe supe, tocănițe și chilis, acest lucru funcționează excelent pentru pregătirea mesei la congelator. Nu există nici măcar instrucțiuni speciale de care aveți nevoie. Doar găti un lot mare de ea (eu fac, de obicei, 5 rețete în valoare de la un moment dat), fie pe plită, aragaz lent sau Instant. Când este gata, bucurați-vă de o zi (sau două), apoi înghețați restul în recipiente de congelare individuale (sau mai mari).

când aveți chef de chili, trageți doar un recipient din congelator, încălziți-l fie în cuptorul cu microunde, fie pe plită și aveți o masă instantanee. Perfect pentru prânz sau cină. Unul dintre lucrurile minunate despre înghețarea porțiunilor mici din acesta este că îl puteți folosi pentru lucruri care, de obicei, sunt prea mari pentru a face chili, cum ar fi un pic pe un hot dog, nachos sau salată Frito Taco. Yum!

gândește-te cât de mulți bani vei economisi la cumpărături și vei găsi oferte bune pentru aceste ingrediente. Cumpărarea a 5 kilograme de carne de vită măcinată la un moment dat este destul de mult întotdeauna mai ieftină decât o lire și cumpărăturile în jur pentru a o găsi într-o vânzare foarte bună merită atunci când cumpărați atât de mult dintr-o dată. Ai putea salva cu ușurință $10-20 doar pe o excursie de carne. Același lucru este valabil și pentru toate conservele.

pentru a obține mai multe idei despre alte rețete, îngheț în acest fel și cum poate fi schimbarea vieții, înscrieți-vă la lista mea de e-mailuri din partea de jos a acestei postări.

sfaturi și trucuri

de când am făcut asta de atâtea ori, am câteva sfaturi și trucuri pentru tine:

• tipurile de fasole pe care le-am enumerat sunt doar sugestii. Sunteți binevenit să folosiți fasolea preferată de chili. Lucrul meu preferat de făcut în ultima vreme este să iau doar câteva cutii de fasole chili. Cred că sunt marca Westbrae pe care o obțin de obicei, dar există probabil și alte mărci care fac acest lucru. Oricum, are ca 3 tipuri de fasole toate într-o singură cutie. Deci, este foarte ușor, mai ales dacă doriți să faceți loturi mai mici sau să faceți lumină pe fasole.
• uneori fac asta cu roșii proaspete din grădina mea. Deci. Bun. Când fac asta, tot ce fac este să scot tulpina din roșie și să arunc totul în Vitamix *. Amestecați-l timp de o jumătate de minut sau cam așa ceva. De obicei, aceasta are mai multă apă decât roșiile conservate și sosul de roșii, așa că puneți puțin mai puțin bulion de pui în chili – sau lăsați-l să gătească puțin mai mult.
• dacă nu doriți să utilizați condimentele de chili de casă pe care le am, puteți cumpăra în totalitate acele pachete de la magazin cu condimente de chili. Obișnuiam să facem asta tot timpul până când am descoperit cât de ușor era să „facem” propriul nostru condiment de chili.
• sunteți binevenit să adăugați câteva dintre ingredientele dvs. preferate de chili în oală, dacă doriți. Jalapeno proaspăt sau ardei iute sunt bune. Aproape întotdeauna adaug ceapă. Sunt sigur că sunt alte lucruri la care nu mă pot gândi acum. Vă rugăm să comentați mai jos dacă aveți câteva sugestii pentru mine și pentru alții.
• puteți înlocui complet curcanul măcinat cu carnea de vită măcinată. Sau carne de porc sau cârnați. Sau – cel mai bine este să faci un lot imens cu curcan măcinat, carne de vită și carne de porc. Yum!
• evident, acest lucru ar putea fi ușor transformat într-un chili vegetarian, lăsând carnea.

care este modul tău preferat de a mânca chili? Crezi că este un aliment de tip colegiu, sau este bun pentru toată lumea? Iti place chili pe hot dog, cartofi prajiti cu branza sau de la sine? Copiilor tăi le place? Întotdeauna mă surprinde că copiii mei îl iubesc atât de mult, ceea ce nu pot explica de ce sunt surprins de asta.

aveți alte sfaturi sau trucuri pentru a face acest chili și mai bun? Mi-ar plăcea să aud ideile tale! Vă rugăm să comentați mai jos și să ne ajutați pe toți.

Oh, stai. S-ar putea datora faptului că, în general, copiilor nu le plac lucrurile amestecate și rareori le place supa. Dar, le place supa de chili și taco, care sunt foarte asemănătoare. Cred că va trebui să-mi pun rețeta de supă taco pe blogul meu în curând, deoarece este o altă rețetă rapidă și ușoară. . .

s-ar putea să vă placă și aceste rețete:

curat mănâncă Crock Pot Rețete Index

curat mănâncă supă Rețete

Print

dacă preferați să faceți condimentele de chili în vrac, iată o rețetă pentru dvs.:

ingrediente:

• ceașcă de chili pulbere
• ceașcă de chimen măcinat
• ceașcă de sare reală *
• 2 lingură praf de ceapă
• 1 lingură piper cayenne măcinat
• 1 lingură sare de usturoi
• 1 lingură piper negru măcinat

instrucțiuni:

• combinați toate ingredientele într-un castron mic și amestecați bine
• a se păstra într-un recipient etanș

aceasta este o rețetă rapidă de chili ușor foarte bună. Cred că o să-ți placă. Eu cu siguranță fac.