10 Rețete sănătoase și ușoare de morcovi pentru copii

plănuiești să gătești morcovi pentru copilul tău, dar te întrebi cum să o ispitești să o mănânce? Putem înțelege. Copiii și legumele nu se înțeleg, din anumite motive. Dar copiii trebuie să mănânce legume. Deci, ce poți face? O rețetă simplă de tort de morcovi pentru copii sau o rețetă caldă de supă de morcovi pentru copii se numără printre opțiunile fierbinți disponibile. Avem soluția, chiar aici! Iată zece rețete uimitoare de morcovi pentru copii, care sunt gustoase și sănătoase de mâncat.

10 Rețete ușoare de morcovi pentru copii:

salată de morcovi și mere:

acest fel de mâncare simplu împachetează un pumn de nutriție. Bonus: este foarte ușor de făcut!

ingrediente:

• 8 uncii zdrobit ananas
• 2 mere tarta
• 3 cani morcovi
• 3 linguri stafide
• 3 linguri fulgi de nucă de cocos
• 1/3 cana iaurt de vanilie
• 1/3 cana iaurt simplu
• 3 linguri maioneza
• 1 lingura suc de lamaie

cum se face:

1. scurgeți sucul de ananas și înveliți merele în el.
2. acum luați un castron și combinați ananasul, morcovii, stafidele, nuca de cocos și merele.
3. într-un castron mai mic, amestecați ingredientele rămase și cu amestecul de morcovi. Aruncă bine.
4. acoperiți vasul și dați-l la frigider până se răcește.

orez de morcov cremos:

căutați o rețetă care să facă o masă sănătoasă? Încercați acest fel de mâncare delicios!

ingrediente:

• se poate bulion de pui
• 1 cană suc de morcovi
• 2 linguri unt
• 1/2 ceapă mică
• sare grosieră și piper măcinat
• 1 cană orez cu bob lung
• 1/3 cană parmezan ras
• 3 linguri pătrunjel
• unt

cum se face:

1. combinați bulionul de pui, sucul de morcovi și două căni de apă într-o tigaie.
2. puneți tigaia la foc mic și aduceți-o la foc mic.
3. topiți puțin unt și adăugați ceapă.
4. gatiti ceapa timp de aproximativ cinci minute la foc mic si apoi adaugati sare si piper.
5. acum ridicați puțin focul și adăugați orez.
6. gatiti aproximativ trei-patru minute.
7. Acum adăugați o jumătate de cană de bulion de pui fierbinte și amestecați până când este absorbit. Repetați pasul până când orezul este aproape gătit. Asigurați-vă că nu vă gătiți prea mult orezul.
8. adăugați restul de unt și parmezan.
9. se condimentează cu sare și piper și se servește

3. Tort De Morcov Pancake:

majoritatea copiilor adoră să mănânce clătite. Această rețetă ușoară de tort de morcovi pentru copii aici va atrage cu siguranță dintele lor dulce!

ingrediente:

a. clatite:

• 1 ceașcă făină universală
• o linguriță praf de copt
• 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
• 1/2 linguriță sare de masă
• 1/2 linguriță scorțișoară măcinată
• 1/2 linguriță nucșoară
• 1/8 linguriță ghimbir
• 1 ou
• 2 linguri zahăr brun ambalat
• 1 cana lapte bătut
• o linguriță extract de vanilie
• 2 cani morcovi rasi
• 3 linguri unt

b. Topping de brânză cremă:

• 4 uncii cremă de brânză
• 1/4 cană zahăr pudră
• 2 până la 3 linguri lapte
• 1/2 linguriță extract de vanilie
• scorțișoară

cum se face:

a. Topping de brânză cremă:

1. bateți crema de brânză într-un castron mic.
2. adăugați zahărul, laptele, vanilia și scorțișoara și bateți împreună.

B. clatite:

1. luați un castron mare și amestecați împreună făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, sarea, scorțișoara, nucșoara și ghimbirul.
2. luați un alt castron mai mic și amestecați oul, zahărul brun, Zara și vanilia.
3. Acum adăugați morcovii și amestecați-l cu ingredientele uscate.
4. apoi, topiți aproximativ o lingură de unt la foc mediu într-o tigaie.
5. luați o oală plină cu aluat de clătite și turnați-o în tigaie.
6. întoarceți o dată și lăsați-l să gătească până când clătitele se rumenesc pe ambele părți.
7. se servește cu topping de brânză cremă!

chipsuri de morcovi:

copiilor le plac chipsurile. Dar, ca mamă, vrei să-ți hrănești micuțul mâncare sănătoasă. Iată compromisul-chips-uri sănătoase!

ingrediente:

• morcovi
• ulei de nucă de cocos (sau ulei la alegere)
• sare
• piper
• scorțișoară

cum se face:

1. feliați hârtia de morcovi-subțire.
2. se toarnă uleiul într-o tigaie și se încălzește la foc mediu.
3. prăjiți chipsurile până când marginile se ondulează și arată maro.
4. scoateți din tigaie și așezați pe prosoape de hârtie pentru a scurge excesul de ulei.
5. condimentează cu sare, piper și scorțișoară.
6. privește cum dispar în câteva minute!

morcov nucă de cocos ananas Briose:

există un lucru pe care îl putem promite despre această rețetă de brioșă de morcovi pentru copii.Copiii tăi vor bursuc să facă mai multe dintre ele!

ingrediente:

• 2 cupe făină albă de grâu integral
• 2/3 cană zahăr brun
• două lingurițe scorțișoară
• 1/4 linguriță nucșoară
• 1/4 linguriță ghimbir
• două lingurițe praf de copt
• 1/2 linguriță sare
• 2 căni morcovi (rași)
• 1/3 cană nucă de cocos neîndulcită (tocat)
• 6 uncii ananas iaurt grecesc
• 2 ouă
• 1/3 cana ulei de cocos
• 1/4 cana lapte

cum se face:

1. Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
2. luați cositorul de briose și aliniați-l cu garnituri de hârtie.
3. luați un castron mare și adăugați făină, zahăr, condimente, praf de copt și sare. Se amestecă.
4. Acum adăugați morcovii și nuca de cocos. Se amestecă și se lasă deoparte.
5. veți avea nevoie de un castron separat pentru a amesteca iaurt, ouă, ulei de nucă de cocos și lapte. Amestecați bine pentru a vă asigura că toate ingredientele s-au combinat bine.
6. acum că aluatul este gata, întindeți-l în cutiile de briose.
7. coaceți timp de 15-20 de minute.
8. lăsați brioșele să se răcească.
9. Serviti!

Morcovi Glazurate Arțar:

acum, aceasta este o reteta care va primi cu siguranță copilul Salivare!

ingrediente:

• 3 lire morcovi
• 1/4 cana sirop de arțar
• două tbs unt nesărat
• sare și piper negru

cum se face:

1. adăugați morcovi, sirop, unt, 1/3 cană apă, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper într-o tigaie.
2. se aduce la fierbere.
3. acum reduceți căldura și fierbeți până când morcovii sunt fragede. Până acum lichidul ar trebui să fie doar o glazură.
4. și ați terminat! Lăsați-l să se răcească și serviți!

Supa De Morcovi:

ai ajuns să cumperi prea mulți morcovi de pe piață? Nu-ți face griji! Iată o modalitate excelentă de a folosi morcovii suplimentari.

ingrediente:

• o lingura unt
• o lingura ulei de masline extra-virgin
• o ceapa
• o tulpină de țelină
• doi catei de usturoi
• o lingurita patrunjel
• cinci cani tocat morcovi
• două căni de apă
• patru cani de pui sau supa de legume
• 1/2 linguriță sare
• piper după gust

cum se face:

1. topiți untul și uleiul la foc mediu.
2. adăugați ceapa și țelina. Gatiti pana cand sunt moi.
3. Acum adăugați usturoi și pătrunjel și gătiți timp de aproximativ 10 secunde.
4. apoi adăugați morcovii, precum și apa și bulionul.
5. lăsați-l să fiarbă aproximativ 25 de minute.
6. Pureați supa într-un blender până se omogenizează.
7. condimentează cu sare și piper.

Piure De Morcovi Cu Tapenadă De Alune:

ușor de făcut, această rețetă vă va fi utilă atunci când nu aveți timp.

ingrediente:

• un kilogram morcovi
• doi cartofi roșii
• două linguri alune
• două linguri măsline verzi
• două lingurițe coaja de portocala
• un cățel de usturoi
• două lingurițe ulei de măsline extra-virgin
• 1/2 linguriță sare

cum se face:

1. luați un centimetru de apă într-o tigaie mare.
2. acum aduceți apa la fierbere.
3. aburiți morcovii și cartofii timp de aproximativ 12 până la 15 minute în apa clocotită. Puteți folosi un abur pentru el.
4. acum scoateți alunele delicioase și amestecați cu măsline, coajă de portocală, usturoi și o lingură de ulei.
5. puneți morcovii și cartofii într-un robot de bucătărie, împreună cu o lingură de ulei și sare. Se amestecă până se omogenizează.
6. garnisiți cu tapenadă de alune și serviți.

această rețetă de morcov prietenoasă pentru copii îi va lăsa pe cei mici să-și dorească mai mult!

crochetă de morcovi:

ne place această rețetă. Și tu ai face la fel. Doar încercați!

ingrediente:

• 2 ½ Cani morcovi aburit
• ½ albuș de ou
• ¼ ceasca de parmezan
• ¼ cana pesmet
• ½ lingurita scortisoara
• ½ lingurita de zahar
• Sare
• Piper
• Chimen
• praf de Usturoi
• Spice
• Pesmet pentru acoperire
• Patrunjel

Cum de A Face:

1. se Amestecă toate ingredientele. Dar lăsați niște firimituri de pâine pentru acoperire.
2. formați amestecul în morcovi în formă de con.
3. acum se rulează în pesmet și se așează pe un platou.
4. prăjiți crochetele la foc mediu timp de 3 minute pe fiecare parte.
5. adăugați pătrunjel deasupra și serviți!

cartofi prăjiți cu morcov:

morcov cartofi prajiti? Da, Sunt un lucru!

ingrediente:

• o jumătate de kilogram morcovi
• două lingurițe ulei
• linguriță de sare

cum se face:

1. știi cum să obții forma de cartofi prăjiți? Tăiați bine morcovii pentru a vă apropia cât mai mult de aspectul original al prăjirii franceze.
2. Puneți feliile în ulei împreună cu puțină sare.
3. coaceți la 450 ‘ F timp de 10 până la 12 minute.
4. gustarea perfectă este pregătită pentru copilul tău!

gătit morcovi rețete pentru copii nu a fost niciodată atât de distractiv! Deci, du-te la cumpărături morcov și wow copiii cu abilitățile dumneavoastră gourmet și alte rețete copil morcov prietenos!

știți vreo altă rețetă sănătoasă de morcovi pentru copii? Împărtășește cu noi.

Articole Recomandate

• 10 Rețete Yummy Și Ușor De Ou Pentru Copiii Tăi
• 10 Rețete Ușor Și Distractiv Pentru Copii
• Top 20 Rețete De Pâine Pentru Copii Pe Care Le Puteți Încerca Astăzi
• 15 Cutii De Prânz Drăguț Pentru Copiii Tăi