Native din Insulele Maluku din Indonezia, cuișoarele sunt cunoscute pentru aroma lor puternică și aroma picantă. Cu toate acestea, cuișoarele sunt mult mai mult decât un condiment aromat, deoarece posedă proprietăți antimicrobiene cunoscute pentru a vindeca corpul într-o multitudine de moduri. De fapt, cuișoarele au fost folosite de peste o mie de ani în medicina ayurvedică pentru a vindeca multe afecțiuni comune.
mai jos este o listă cu 10 proprietăți incredibile de vindecare pe care le posedă cuișoarele cu sfaturi despre cum să încorporezi acest condiment magic în stilul tău de viață.
alinarea dureri de cap
cuișoare natural posedă proprietăți anti-inflamatorii, care pot fi utilizate destul de eficient pentru a trata dureri de cap. Pentru a vă ușura următoarea durere de cap neîncetată, încercați să amestecați cuișoarele măcinate cu ulei de nucă de cocos și o picătură de sare de mare și masați ușor în temple.
stimularea sistemului imunitar
Anti-inflamator rece remediu Shot/One Green Planet
Eugenol, un compus natural găsit în cuișoare a fost demonstrat de a lupta organisme dăunătoare în organism, ajutând la combaterea virusurilor periculoase și bacterii. Aceasta înseamnă că cuișoarele au destul succes în stimularea sistemului imunitar, în special în timpul sezonului rece și al gripei.
dacă vă simțiți rundown și pe punctul de a vă îmbolnăvi, încercați acest remediu antiinflamator rece împușcat, ilustrat mai sus, cu cuișoare măcinate. Acesta va fi sigur de a vă oferi acel impuls imunitar pe care îl căutați.
sprijinirea digestie
Spiced Chai Latte/o planetă verde
cuișoare poate ajuta la ameliorarea problemelor digestive, cum ar fi bloat, indigestie, și reflux de acid, deoarece acestea ajuta la stimularea acizilor gastrice care digera alimente.
pentru a ajuta la ameliorarea stomacuri, încercați acest condimentat Chai Latte, imaginea de mai sus, sau acest ceai chai nume Organic rooibos, și vă veți simți mai bine în cel mai scurt timp.
protejând ficatul
având niveluri ridicate de antioxidanți, consumul de cuișoare face minuni pentru protejarea ficatului împotriva radicalilor liberi. Deoarece radicalii liberi pot deteriora celulele și pot duce la multe boli, cum ar fi bolile hepatice, alimentele bogate în antioxidanți pot ajuta la negarea daunelor celulare.
prevenirea bolilor gingivale
cuișoarele pot ajuta la controlul creșterii agenților patogeni orali care duc la boli ale gingiilor, cum ar fi gingivita și parodontita, precum și la ameliorarea durerii dentare din cauza proprietăților antiinflamatorii.
încercați să vă creați propria apă de gură naturală cu cuișoare întregi și apă sau cumpărați o pastă de dinți vegană, infuzată cu cuișoare, cum ar fi pasta de dinți sănătoasă pentru gură J-uri pentru a ajuta la prevenirea bolilor gingivale în mod natural.
promovarea oaselor puternice
cuișoarele sunt o sursă incredibilă de mangan, un mineral esențial în promovarea sănătății oaselor. De fapt, doar o linguriță de cuișoare măcinate oferă 55-70% din doza zilnică recomandată de mangan. Îndeplinirea cerințelor zilnice de mangan poate ajuta la prevenirea bolilor osoase, cum ar fi osteoporoza.
încercați să adăugați cuișoare măcinate la latte de Turmeric de dimineață pentru a obține doza zilnică de mangan imediat ce vă treziți!
ajutând la gestionarea diabetului
cuișoarele conțin antioxidantul, polifenolii, care s-au dovedit foarte eficienți la scăderea nivelului de zahăr din sânge, mai ales dacă sunt consumați în mod regulat. Polifenolii pot lucra, de asemenea, pentru a reduce riscul de diabet zaharat de tip 2, deoarece acestea încetinesc rata de absorbție a zahărului în timp ce stimulează susceptibilitatea la insulină.
pentru a scădea în mod natural zahărul din sânge, încercați să creați un tonic de scorțișoară, cuișoare și apă pentru a stabiliza nivelurile de zahăr cu vârf.
tratarea acneei
datorită proprietăților antibacteriene și anti-fungice ale eugenolului găsite în cuișoare, s-a demonstrat că ajută la tratarea acneei prin lupta împotriva inflamației și distrugerea bacteriilor dăunătoare găsite pe piele.
pentru o mică îngrijire a pielii DIY, încercați să combinați cuișoarele măcinate cu săpun lichid Castilia pur, cum ar fi Dr.Bronner, pentru a ajuta la ameliorarea apariției acneei și la calmarea pielii iritate.
ameliorarea stresului
s-a demonstrat că cuișoarele stimulează cu succes mintea, îmbunătățind în același timp funcția creierului și reducând epuizarea mentală, ceea ce ajută la reducerea semnificativă a anxietății și depresiei.
pentru a experimenta beneficiile uimitoare de ameliorare a stresului de cuișoare, faceți un ceai cu cuișoare întregi, scorțișoară și frunze de mentă sau relaxați-vă cu aromoterapie prin difuzarea uleiului esențial de cuișoare.
vindecarea rănilor
societățile antice indiene și chineze au folosit cuișoare de secole pentru a vindeca rănile și a lupta împotriva infecțiilor din cauza calităților sale intense, antiseptice și anti-fungice. Nu numai că aplicarea acestui condiment incredibil pe pielea ta va ușura durerea, dar va funcționa imediat pentru a preveni posibilitatea infecției. Extractele de cuișoare funcționează atât de bine la combaterea infecțiilor, încât pot preveni chiar răspândirea agenților patogeni umani.
pentru cele mai bune rezultate la tratarea unei răni, diluați uleiul de cuișoare cu un ulei purtător și aplicați pe zona provocată sau presărați cuișoare măcinate pe abraziuni minore pentru a opri sângerarea.
pentru mai multe animale, pământ, viață, mâncare vegană, Sănătate și conținut de rețete publicate zilnic, abonați-vă la buletinul informativ One Green Planet! În cele din urmă, finanțarea publică ne oferă o șansă mai mare de a vă oferi în continuare conținut de înaltă calitate. Vă rugăm să luați în considerare sprijinirea noastră prin donare!