măcinarea și încleștarea dinților noaptea este o afecțiune numită bruxism. Apare la mulți oameni la un moment dat în viața lor. Gravitatea și durata problemei variază în funcție de circumstanțele individuale. Iată ce trebuie să știți:
simptomele pe care le măcinați sau încleștați dinții noaptea
durerea facială și oboseala, în special în zona maxilarului, sunt frecvente datorită încleștării prelungite a mușchilor. Mulți oameni care suferă de bruxism se trezesc cu dureri de cap. Dinții devin adesea dureroși, sensibili sau slăbiți. Ele pot sparge, cip sau prezintă uzură în smalț. Partenerul dvs. de dormit poate observa sunete puternice atunci când dinții se macină împreună, dar este, de asemenea, posibil să o faceți în tăcere.
de ce se întâmplă?
stresul fizic sau emoțional este principalul vinovat pentru bruxism. Factorii fizici includ frecvent nivelurile de fitness, nutriția, sănătatea generală și obiceiurile de somn. Factorii de stres emotionali externi pot include provocari legate de bani, munca si relatii.
Opțiuni de tratament
identificarea sursei stresului și abordarea acestuia pot elimina măcinarea. Efectuați o rutină relaxantă înainte de culcare, cum ar fi yoga ușoară, o baie caldă sau o ceașcă de ceai din plante. Unii oameni spun că plasarea unei cârpe calde peste maxilar în timp ce merg la culcare ajută la reducerea măcinării și încleștării.
consultați medicul dentist pentru a determina dacă a apărut vreo deteriorare ca urmare a măcinării dinților. Medicul dentist vă poate sugera să purtați o gardă de noapte în timp ce dormiți. Acesta este un dispozitiv purtat în interiorul gurii pentru a amortiza dinții în timpul măcinării și încleștării. În cazurile severe, medicul dumneavoastră vă poate recomanda exerciții de maxilar pentru a ajuta la calmarea și relaxarea mușchilor suprasolicitați.
măcinarea la copii
copiii pot avea probleme cu încleștarea și măcinarea și noaptea. Doar pentru că sunt tineri nu înseamnă că sunt imuni la stres. Dacă auziți copilul măcinând noaptea sau se plâng de dureri de cap, dureri de dinți sau disconfort facial, vizitați un dentist pediatru pentru a vedea despre un paznic de noapte.
când nu este abordată, măcinarea și încleștarea duc adesea la deteriorarea gravă a dinților și a fălcilor. De asemenea, lasă pacientul epuizat și în durere. Dacă suspectați măcinarea și încleștarea, contactați medicul dentist astăzi.