przez: Ellie Martin, certyfikowany zielarz kliniczny
Nazwa zioła
wspólne&łacina: Codonopsis, Codonopsis pilosula
używane części
korzeń
właściwości lecznicze
Codonopsis, podobnie jak wiele roślin, jest znany pod różnymi nazwami zwyczajowymi. Niektóre z nich to Dang Shen, żeń-szeń biednego człowieka i Bonnet Bellflower. Mówi się, że nazwa pochodzi od greckiego „Kodon” oznaczającego dzwon i „Opsis” oznaczającego podobieństwo. Kwiaty mają kształt dzwonka i są koloru zielonego z fioletowymi żyłkami.
pochodzi z północno-wschodnich Chin, zioło to od dawna jest stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej jako delikatny tonik, który również buduje ciało, a dokładniej krew. Codonopsis jest ziołem adaptogennym, co oznacza, że wykazano, że pomaga organizmowi dostosować się i bronić przed skutkami stresu środowiskowego. Historycznie, Codonopsis został wykorzystany jako delikatny sposób promowania trawienia, wzmocnienia odporności i łagodzenia objawów stresu, choroby i zmęczenia. Jest to również balansujące zioło, które odżywia i tonizuje ciało, nie będąc zbyt ekstremalnym. Z tego powodu Codonopsis może być przyjmowany przez tych, dla których żeń-szeń jest zbyt silny. Według Zielarza Michael Tierra „zwiększa energię życiową … może być stosowany jako substytut żeń-szenia i jest uważany za bezpieczniejszy dla obu płci i we wszystkich klimatach”.
jako świadectwo swojej równoważącej natury, Codonopsis ma właściwości wykrztuśne, które mogą koić błony śluzowe w drogach oddechowych, a jednocześnie usuwać nadmierne śluzówki. Jest tradycyjnie stosowany w problemach oddechowych, w tym duszności i astmy.
Codonopsis jest korzeniem demulcentującym, co oznacza, że nawilża błony śluzowe w organizmie. W tym przypadku jego właściwości demulgujące nadają się szczególnie do problemów z oddychaniem i wczesnego macierzyństwa. W Chinach Codonopsis jest przyjmowany przez matki karmiące w celu zwiększenia produkcji mleka i zwiększenia ich siły.
Preparaty &Aplikacje
Codonopsis można przyjmować w postaci herbaty, w kapsułkach, a nawet gotować do jedzenia! Najczęstszym sposobem jest włączenie go do mieszanek herbaty, jak w poniższym przepisie.
Astragalus Chai (z Codonopsis)
ten przepis jest nowym spinem na bardziej tradycyjnym chai i został stworzony przez Rosalee De La Foret. Uwielbiam dodatek plastrów Codonopsis i Astragalus, ponieważ te dwa zioła mają długą historię stosowania w celu poprawy dobrego samopoczucia i witalności w miesiącach zimowych! Tej herbaty można delektować się codziennie.
zawiera 2-3 porcje
2 strąki kardamonu, zielone, całe
1 łyżeczka czarnego pieprzu, całe
3-5 pąków goździków
1 łyżka kory cynamonu (kasja), chipsy
2 łyżki korzenia imbiru (suszony korzeń cięty – jeśli używasz proszku, możesz chcieć użyć mniej)
2 łyżki skórki pomarańczowej
3-5 ziela angielskiego jagody
2 łyżki korzenia Codonopsis
4 plastry korzenia astragalus
połącz zioła w garnku na piecu. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień na wolnym ogniu. Przechowywać na wolnym ogniu przez 1 godzinę. Można również połączyć zioła w garnku crock na niskiej nocy. Odcedzić i dodać miód lub mleko do smaku.