4 powody zmęczenia po zaprzestaniu kontroli urodzeń
kontrola urodzeń jest w wielu metodach i rodzajach proporcji hormonów. Jego celem jest sztuczna Kontrola hormonów, aby uwolnić się zgodnie z harmonogramem każdego dnia każdego miesiąca. Połączenie mózgu z jajnikiem jest oddzielone, a ciało uczy się ufać podawaniu hormonów kontroli urodzeń. Antykoncepcja sprawia, że organizm ma fałszywe poczucie ciąży, aby zapobiec owulacji.
częstym objawem jest zmęczenie po zaprzestaniu antykoncepcji. Często słyszymy termin „zmęczenie nadnerczy”, ale termin kliniczny to dysfunkcja osi HPA. HPA oznacza podwzgórze-przysadka-nadnercze. Jest to system komunikacji między mózgiem (podwzgórze i przysadka) i nadnerczy do regulacji reakcji na stres i produkcji kortyzolu.
ten Komunikat może mieć wpływ na kontrolę urodzeń. Dzieje się tak, ponieważ pigułki antykoncepcyjne działają poprzez hamowanie komunikacji między osią HPO – podwzgórze-przysadka-jajnik lub komunikacji między mózgiem a jajnikami, dzięki czemu nie owulujesz, a zatem nie możesz zajść w ciążę. Ponieważ zarówno HPO, jak i HPA pochodzą z podwzgórza, wiele hormonów jest kontrolowanych przez ten region mózgu, a zatem kontrola urodzeń może wpływać na te systemy, aby powodować zmęczenie. Oto 4 powody zmęczenia po zaprzestaniu kontroli urodzeń.
źródło: Książka antykoncepcyjna
niedobory składników odżywczych
niedobory składników odżywczych są jedną z przyczyn zmęczenia po zaprzestaniu antykoncepcji, ponieważ niektóre składniki odżywcze są odpowiedzialne za równowagę hormonalną i reakcję na stres. Wykazano, że kontrola urodzeń wyczerpuje zdolność organizmu do przechowywania i wchłaniania witamin z grupy B, witaminy C, cynku, selenu i magnezu. Zauważ, że zarówno witamina B, jak i witamina C są witaminami rozpuszczalnymi w wodzie, co oznacza, że nie potrzebują lipidów ani tłuszczu, aby się z nimi związać, aby zostać wchłoniętym i wykorzystanym. Zazwyczaj witaminy rozpuszczalne w wodzie to te, które nie martwią się o suplementację z tego powodu, ale niestety, dowody pokazują, że kontrola urodzeń może hamować nasze przetwarzanie tych witamin i minerałów.
te składniki odżywcze nie tylko pomagają naszemu organizmowi, ponieważ w rzeczywistości są promotorami hormonów. Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, zmniejsza stany zapalne, odgrywa rolę w odporności, gojeniu się ran, syntezie kolagenu i jest potrzebna do produkcji hormonów. Witaminy z grupy B wspomagają detoksykację hormonów w wątrobie, metabolizm hormonów i wspomagają procesy neuroprzekaźników nastroju.
nawet po zaprzestaniu antykoncepcji nastąpi faza przejściowa, w której twoje ciało może nie być w pełni absorbujące składniki odżywcze. Dlatego ważne jest, aby wypełniać te składniki odżywcze, aby zmniejszyć zmęczenie po zaprzestaniu kontroli urodzeń. Ponadto należy pamiętać o tych składników odżywczych, spożywając szeroką gamę produktów spożywczych i uzupełniając je w razie potrzeby.
źródło: 23852908 , 7400487, 7001015
Estrogen w pigułce jest zapalny
badania wykazały, że estrogen może faktycznie powodować stan zapalny w organizmie. Stan zapalny występuje, gdy białe krwinki wyczuwają najeźdźcę lub obszar urazu w ciele, więc uwalniają substancje chemiczne, aby zwiększyć obszar, a także zwiększyć przepływ krwi. Stan zapalny może być określony przez wysoką czułość C reaktywne poziomy białka (CRP). Białko to odzwierciedla ilość stanu zapalnego w organizmie. Badanie wykazało, że stosowanie antykoncepcji estrogenowej spowodowało wzrost CRP w organizmie, co oznacza, że była duża ilość zapalenia.
ponadto zapalenie powoduje uwalnianie kortyzolu, hormonu stresu, który z czasem może wywierać nacisk na nadnercza, punkt pochodzenia kortyzolu, co prowadzi do uczucia zmęczenia. Po zaprzestaniu antykoncepcji organizm zwiększa swoją reakcję na stres, ponieważ jajniki nie są w pełni przystosowane do samodzielnego wytwarzania hormonów. Spowoduje to wysokie uwalnianie kortyzolu i dalsze wyczerpanie organizmu.