od stóp do głów, przemysł kosmetyczny ma mnóstwo produktów w ofercie-zwłaszcza jeśli chodzi o kobiety. Ale czy jest w ogóle taka potrzeba? Czy po prostu wyrządzają Ci więcej krzywdy? Nie martw się, nie każemy Ci rezygnować z CTM. Ale jeśli chodzi o pochwy-to najlepiej zachować to bardzo proste.
przyjrzyjmy się niektórym sposobom, w jaki nie należy myć pochwy.
istnieje kilka wypróbowanych i przetestowanych podstaw, ale znacznie więcej sposobów na zakłócenie naturalnej równowagi w pochwie.
- nie używaj douche
- nie używaj mydła
- nie używaj codziennie „specjalnego” prania
- nie używaj chusteczek dopochwowych
- nie używaj perfum ani dezodorantów wokół pochwy
- nie paruj pochwy
- nie wycieraj z powrotem do przodu
- nie szoruj zbyt mocno
- nie czyść go zbyt często
- nie spędzaj zbyt wiele czasu w wannie
- nie bój się włosów
- jak prawidłowo wyczyścić pochwę
- woda
- to wszystko. Nie, naprawdę!
- przeczytaj także
- zrozumienie bólu podczas seksu: Co to jest dyspareunia, dlaczego może się zdarzyć i co możesz z tym zrobić
- ginekolodzy ostrzegają przed użyciem szczoteczki do czyszczenia pochwy, nazywają to niepotrzebnym, szkodliwym
- dlaczego-sanitary-pad man to inny przedsiębiorca
nie używaj douche
Douching to praktyka wkładania wody do pochwy, aby ją oczyścić. Podczas gdy czyszczenie sromu wodą jest w porządku, Twoja pochwa nie musi być czyszczona. Pochwa jest samoczyszczącym się narządem, w pełni zdolnym do utrzymania się. Ta praktyka pozbawia pochwę wszystkich zdrowych bakterii, które w niej żyją.
badania połączyły stosowanie środków do czyszczenia pochwy i douching ze zwiększonymi ilościami potencjalnie rakotwórczych lotnych związków węgla we krwi. Badania zostały opublikowane w Journal of Women ’ s Health we wrześniu.
nie używaj mydła
Twoja pochwa ma niższy poziom pH w porównaniu z resztą ciała. Tradycyjne mydła są zwykle zbyt zasadowe, aby nawet dopasować poziom pH twojego ciała-zapomnij o pochwie. Więc albo pomiń mydło, albo znajdź znacznie łagodniejsze, jeśli musisz.
nie używaj codziennie „specjalnego” prania
chyba że zaleci ci to ginekolog, nie musisz używać bez recepty do mycia pochwy / intymnego. Nawet jeśli lekarz zaleci – upewnij się, aby zapytać, jak często trzeba go używać. Są szanse, że nie będzie to codziennie-poza tym, że być może, gdy jesteś na okres.
nie używaj chusteczek dopochwowych
mogą wydawać się wygodną opcją do noszenia ze sobą, ale mogą zawierać szkodliwe chemikalia, konserwanty i ogólnie są szkodliwe dla środowiska. Nasza rada? Zwykły stary papier toaletowy. Zwiń go i noś w portfelu, tak jak chusteczkę dopochwową.
nie używaj perfum ani dezodorantów wokół pochwy
tak, twój partner może cię tam wyczuć. Ale wszystkie pochwy mają wyraźny zapach i to naturalne, że nie pachną jak Targ kwiatowy. Unikaj więc wszelkich chemikaliów – i niechłonnych tkanin. Pamiętaj, zdrowa pochwa to seksowna pochwa.
nie paruj pochwy
Tak, Tak, parowanie pochwy wydaje się być wściekłością, odkąd Gwyneth Paltrow o tym mówiła, ale praktyka nie ma żadnych naukowych danych – i może powodować oparzenia, jeśli nie jesteś z tym ostrożny. I na jaką korzyść? Nic, nic, zero.
nie wycieraj z powrotem do przodu
mam nadzieję, że jest to zbędna rada, ponieważ wszyscy już to robicie. Jeśli nie-oto przyjazne przypomnienie, aby wycierać tylko z przodu do tyłu. Zasadniczo, nigdy nie pozwól, aby cokolwiek, co było w kontakcie z Twoim tyłkiem, miało kontakt z Twoją pochwą-niezależnie od tego, czy jest to tkanka, zabawki, prezerwatywy, a nawet palce. Jest wiele bakterii, które żyją na twoim tyłku i nie zrobiłyby nic dobrego dla twojej pochwy.
nie szoruj zbyt mocno
możesz użyć loofah do czyszczenia wokół sromu – do czasu, gdy zrobisz to delikatnie. Bardzo lekkie złuszczanie może pomóc w wrastaniu włosów, ale stosowanie peelingów i kamieni pumeksowych może powodować mikroabrazje i infekcje. Więc po prostu, może, nie.
nie czyść go zbyt często
raz dziennie – to więcej niż wystarczy. Można wielokrotnie spłukiwać wodą, ale dokładne mycie jest potrzebne tylko raz dziennie. Jasne, że przekroczenie tego limitu może nie być szkodliwe, ale najlepiej zachować ostrożność i nie przesadzać.
nie spędzaj zbyt wiele czasu w wannie
wiemy już, że wilgotne przestrzenie są szkodliwe dla twojej pochwy, ponieważ jest to zasadniczo pożywka dla bakterii. Dlatego zawsze zaleca się, aby jak najszybciej zmienić strój kąpielowy i ubrania treningowe. Spędzanie długiego czasu w gorącej kąpieli może wydawać się piękne i pocieszające po długim dniu, ale spróbuj ograniczyć swój czas tam ze względu na pochwę.
nie bój się włosów
wiele kobiet kojarzy brak włosów z utrzymaniem pochwy w czystości. Ale to dalekie od prawdy. Włosy są nie bez powodu-aby zmniejszyć tarcie i chronić przed złymi bakteriami. Więc możesz pominąć golenie i woskowanie i trzymać się tylko lekko przycinania dla schludności, jeśli musisz.
jak prawidłowo wyczyścić pochwę
woda
nie za ciepło, nie za zimno. Trzymaj się wody o temperaturze pokojowej i oczyść nią srom. Delikatnie poklepać suchym ręcznikiem. Jeśli podróżujesz i nie masz pewności co do jakości wody, spróbuj zdobyć butelkę wody mineralnej, którą możesz się oczyścić. Lepiej być bezpiecznym niż żałować.
to wszystko. Nie, naprawdę!
aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj nasze artykuły na temat pochwy i zapalenia pochwy.
artykuły o Zdrowiu w Firstpost są pisane przez myUpchar.com, pierwszy i największy w Indiach zasób zweryfikowanych informacji medycznych. W myUpchar naukowcy i dziennikarze współpracują z lekarzami, aby dostarczać Ci informacji na temat zdrowia.
Udostępnij ten artykuł
przeczytaj także
zrozumienie bólu podczas seksu: Co to jest dyspareunia, dlaczego może się zdarzyć i co możesz z tym zrobić
American College of Obstetricians and Gynecologists mówi, że prawie trzy na cztery kobiety doświadczyły dyspareunii, medycznego terminu bolesnego stosunku, przynajmniej raz w życiu
ginekolodzy ostrzegają przed użyciem szczoteczki do czyszczenia pochwy, nazywają to niepotrzebnym, szkodliwym
zamiast wierzyć w mody takie jak szczoteczka do czyszczenia pochwy, jeden należy przyjąć praktyki, które rzeczywiście poprawić zdrowie pochwy.
dlaczego-sanitary-pad man to inny przedsiębiorca
obsesja Arunachalam na punkcie higieny kobiet wypędziła go z wioski i zmusiła rodzinę do porzucenia go, ale o to chodzi w obsesji – nigdy się nie wycofujesz.