czy woda kokosowa jest lepsza od wody i roztworów IV? .com Ukryj podpis
Przełącz podpis
. com
czy woda kokosowa jest lepsza od wody i roztworów IV?
. com
nawilżenie jest czymś, o co jesteśmy skłonni martwić się latem, kiedy pocimy się więcej i możemy być narażeni na wyczerpanie cieplne, jeśli nie dostaniemy wystarczającej ilości płynów. I podczas gdy większość lekarzy twierdzi, że woda jest idealnym płynem do nawadniania, woda kokosowa, najnowszy napój Faddish recovery drink, jest mocno sprzedawany jako „bardziej nawilżający” niż H20.
niektóre firmy twierdzą, że lekarze nawet wolą wodę kokosową od innych rozwiązań podczas leczenia odwodnienia. Woda kokosowa jest „identyczna z ludzkim osoczem krwi”, mówi YoungCoconuts.com i” może być bezpiecznie wstrzykiwany bezpośrednio do krwiobiegu”, zgodnie z BodyEcology.
to twierdzenie powstało, ponieważ woda kokosowa była podobno podawana dożylnie ludziom podczas II wojny światowej, gdy brakowało regularnego IV roztworu soli fizjologicznej. I jedno małe badanie – tylko jednej osoby-zauważyło, że został on z powodzeniem użyty na człowieku w sytuacji awaryjnej na Wyspach Salomona, kiedy nic innego nie było dostępne.
ale czy naprawdę chcesz kokosa IV, jeśli poważnie się odwodnisz? Zastrzyki wezwały niektórych lekarzy, aby ustalili, czy podadzą pacjentom wodę kokosową-dożylnie lub doustnie.
najpierw rozmawialiśmy z Markiem Graberem, profesorem klinicznej medycyny ratunkowej na Uniwersytecie Iowa Carver College Of Medicine. Graber mówi, że woda kokosowa nie przypomina osocza krwi, a gdyby pacjent przyszedł odwodniony na ostry dyżur, nie sięgałby po nią.
„nie jest to optymalny roztwór dożylny do nawodnienia, ponieważ nie ma wystarczającej zawartości sodu, aby pozostać w krwiobiegu”, mówi Graber. „I może powodować podwyższone stężenie wapnia i potasu, co może być niebezpieczne.”
jako napój sportowy Graber mówi, że woda kokosowa jest w porządku. Ale dane na temat wszystkich innych zastosowań klinicznych są słabe i skąpe, mówi.
ale chociaż woda kokosowa nie jest bezpieczną alternatywą dla kroplówki, niektórzy lekarze zalecają ją pacjentom jako doustną terapię nawadniającą. Robynne Chutkan, gastroenterolog i adiunkt medycyny w Georgetown University Hospital, dorastała na Jamajce i mówi, że pije wodę z młodych, zielonych kokosów, odkąd pamięta.
kiedy woda kokosowa w końcu trafiła na rynek amerykański, Chutkan był zachwycony odkryciem, że smakowała dość blisko prawdziwej rzeczy. W końcu zaczęła sugerować to swoim pacjentom, z których wielu miało usunięte okrężnice i walczyło, aby pozostać nawodnionym.(Główną funkcją jelita grubego jest wchłanianie wody.) Ludzie z takimi warunkami jak zapalenie okrężnicy z chorobą Crohna i zapalenie żołądka i jelit może stracić dużo wody w biegunce, zbyt, chutkan powiedział.
„biegunka jest główną przeszkodą w nawodnieniu, ale nie jestem fanem Gatorade, aby ją leczyć” – mówi Chutkan. „Jest bardzo syntetyczny i zawiera kwas cytrynowy, cytrynian sodu i cukier. Jest bardzo skoncentrowany, co może prowadzić do pogorszenia biegunki. Woda kokosowa jest świetna, ponieważ jest już rozcieńczona i jest naturalna.”
Woda kokosowa ma również elektrolity, które według Chutkana dają jej niewielką przewagę nad wodą. „Ale to nie jest magiczne. W naszym społeczeństwie zawsze szukamy magicznej rzeczy, a ja widzę trochę tego w wodzie kokosowej”, mówi Chutkan.
i nawet jeśli jest bardziej naturalny niż inne produkty na rynku, oświadczenia żywieniowe na etykiecie mogą nie zawsze być dokładne. Ostatnie badanie przeprowadzone przez niezależnego recenzenta produktów zdrowotnych Consumerlab.com stwierdził, że dwie najpopularniejsze marki, Vita Coco i jedna woda kokosowa, zawierały mniej sodu i magnezu niż reklamowane. Tylko Zico Natural zawierało ilość sodu podaną na etykiecie-160 miligramów.