Weight Watchers Chicken faszerowane Jalapeño Peppers

ten post może zawierać linki partnerskie. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj moje oświadczenie i Politykę prywatności.

te nadziewane kurczakiem poppery jalapeño są świetną całoroczną przekąską lub przekąską, ale możesz być w szoku, gdy odkryjesz, że są przyjazne dla obserwatorów wagi! Łatwe do wykonania i tłumy kochają je szczególnie podczas Dni gry!

Ingredients for Chicken Faszerowane Jalapeno Poppers

4 papryką jalapeno
4 oz cream cheese, fat-free
2 garlic cloves minced
A dash of salt
A dash of pepper
¼ cup of shredded cheese
¼ chicken breast fajne gotowane
1 tsp zdający paprika
2 slices of turkey bacon

How to Make Chicken Faszerowane Jalapeno Poppers

  1. Preheat oven to 400.
  2. Slice 4 papryczki jalapeno long ways.
  3. Hollow out the jalapeno halves and set aside.
  4. Melt cream cheese for 30 seconds in the microwave.
  5. umieść ser śmietankowy w średniej misce.
  6. Dodaj wszystkie przyprawy i dokładnie wymieszaj. Set aside.
  7. Fry 2 slices of bacon until crispy. Crumble bacon into cream cheese mixture. Mix thoroughly.
  8. Spoon mixture into jalapeño halves. Umieść jalapenos w naczyniu casserola
  9. umieść w piekarniku na 15 minut lub do momentu, aż jalapenos leżą i ser się rozpuści.
  10. wyjmij z piekarnika, ostudź przez 5 minut, a następnie podawaj.

czuję, jak Mogę być uzależniony od wypchanych jalapenos. Za każdym razem, gdy je robimy, jem połowę porcji.

kurczak nadziewane mieszanka Jalapeno poppers w misce

po rozpuszczeniu serek, to sprawia, że łatwo dla najmłodszych, aby pomóc wymieszać wszystko razem.

kurczak nadziewane Jalapeno poppers przed pieczeniem

Wypchaj jalapeños. Wierzch z serem, jeśli chcesz (nie zrobiliśmy).

kurczak nadziewane Jalapeno poppers po pieczeniu

to była świetna zabawa dla rodziny.

idealny dzień gry przystawka lub lekki obiad, te kurczaka nadziewane papryki jalapeno są pyszne i aromatyczne! Łatwe do wykonania i pieczone do perfekcji z pozostawieniem tłumu chcącego więcej! Weight Watchers friendly too! # przystawka # gamedaysnack #healthysnack
kurczak nadziewane jalapenos

Weight Watchers Chicken faszerowane Jalapeños

so delicious and low in points!!

Drukuj Pin

Kalorie: 622.64kcal

Ingredients

  • 4 Chili Jalapeno
  • 4 oz cream cheese fat-free
  • 2 garlic cloves minced
  • a dash of salt
  • a dash of pepper
  • ¼ cup of shredded cheese
  • ¼ chicken Breast cool Warzone
  • 1 tsp Smoked paprika
  • 2 slices of Turkey Bacon

Instructions

  • Preheat oven to 400.
  • kromka 4 papryki jalapeno long ways.
  • Drążą Jalapeno halves i zestaw aside.
  • Melt cream cheese for 30 seconds in the microwave.
  • umieść ser śmietankowy w średniej wielkości misce.
  • Add all of the spices and mix thoroughly. Set aside.
  • Fry 2 slices of bacon until crispy. Crumble bacon into cream cheese mixture. Dokładnie wymieszaj.
  • Spoon mixture into Jalapeno halves. Miejsce Jalapeno w casserola dish.
  • umieścić w piekarniku na 15 minut lub do jalapeños są miękkie i ser topi.
  • wyjąć z piekarnika, ostudzić przez 5 minut, a następnie podawać.
próbowałeś tego przepisu?Wspomnij @slapdashmom1 lub oznacz # slapdashmom!

Share on Facebook

Weight Watchers punkty Niebieskie punkty 1, fioletowe punkty 1 i zielone punkty 2

wartości odżywcze

porcja: 1g | kalorie: 622,64 kcal | węglowodany: 9,09 g | białko: 34,55 g | Tłuszcz: 50,37 g | Tłuszcz nasycony: 25,8 g | Cholesterol: 194,27 mg | Sód: 1244.62 mg / Potas: 521,74 mg / błonnik: 0,7 g | Cukier: 4,06 g | witamina A: 2566,5 IU | Witamina C: 1,87 mg | Wapń: 239,23 mg / żelazo: 1,65 mg

informacje żywieniowe są dostarczane jako odniesienie, za pomocą kalkulatora online. Zalecamy niezależną weryfikację informacji.

plany posiłków pomagają mi pozostać na dobrej drodze. Oto niektóre z moich ulubionych!

Instant Pot Printable Meal Plan
Freestyle one Week Meal Plan
Free Printable Meal Plan

po prostu musisz wypróbować mój przepis na sernik ZERO points

czy wymyśliłeś już partię mojego ciasta 2 składników? To niesamowite!! Użyj go do robienia nisko punktowych misek na chleb, precli, patyczków chlebowych, bajgli, skórki do pizzy, bułek cynamonowych & więcej. Sprawdź przewodnik po przepisach & poszczególne przepisy poniżej:

aby cię zachęcić, obejrzyj ten film dla przepisu na obwarzanki 2 składniki – pokochasz to – totalna mniam!!

2 składniki ciasto przepisy kulinarne

Ultimate 2 Składnik ciasto Przewodnik
2 Składnik ciasto Pizza
2 Składnik ciasto Pot Pie
2 Składnik Ciasto Pop Tarts
2 Składnik ciasto cynamonowe rolki
2 Składnik Ciasto Chleb miski
2 Składnik ciasto Empanadas

upewnij się, że sprawdzić i pobrać nasze listy zakupów do druku poniżej, aby ułatwić, gdy jesteś w sklepie, aby pobrać najlepsze WW Freestyle friendly foods and snacks!

Weight Watchers Lista zakupów Walmart
Weight Watchers Lista zakupów Target
Weight Watchers Lista zakupów Aldi
Weight Watchers Lista zakupów Trader Joe ’ s

czy kiedykolwiek panikujesz i zastanawiasz się, co zjeść w swoich ulubionych restauracjach? Ja też! Dlatego stworzyłam i uwielbiam moje przewodniki po restauracjach. Sprawdź je tutaj i pamiętaj, aby wysłać do mnie e-mail i daj mi znać inne, które chcesz zobaczyć:

Chipotle Weight Watchers
Olive Garden Weight Watchers
Red Robin Weight Watchers
Taco Bell Weight Watchers
P. F. Chang ’ s
Texas Roadhouse

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.