mówienie o alergiach
niezależnie od tego, czy twoja alergia dotyczy zwierząt, pyłków, pleśni czy roztoczy, reakcja organizmu jest taka sama. Kiedy układ odpornościowy wchodzi w kontakt z tymi rzeczami, postrzega je jako Zagrożenie, a więc uwalnia histaminę, próbując z nimi walczyć. W tym sensie nadmiernie reaguje iw rezultacie pozostaje do czynienia z objawami takimi jak kichanie, zablokowany nos, łzawienie oczu i swędzenie skóry.
Echinacea
ta jaskrawo zabarwiona roślina może być częściej kojarzona z leczeniem przeziębienia i grypy, ale może być również korzystna dla alergików. To dlatego, że Echinacea pomaga wzmocnić układ odpornościowy, a tym samym pomaga utrzymać odporność organizmu na alergeny.
jeśli zdecydujesz się zwalczać alergie z Echinaceą, najlepiej jest użyć produktu, w którym roślina została świeżo zebrana. Zapobiega to utracie korzystnych właściwości podczas procesu produkcyjnego, co z kolei zwiększa jego skuteczność.1
tutaj w A. Vogel mamy gamę produktów wykonanych ze świeżo zebranych i uprawianych ekologicznie Echinacei, w tym nasze krople Echinaforce Echinacea, które są łatwo wchłaniane przez organizm. Alternatywnie mamy też nasz gorący napój Echinaforce z Echinaceą i czarnym bzu, który nie tylko łagodzi ból, swędzenie gardła, które jest powszechne podczas alergii, ale ma również przyjemny smak.
więc jeśli chcesz walczyć z alergią czymś, czego wcześniej nie próbowałeś, Echinacea może być dobrym miejscem na początek.
akupunktura
akupunktura to starożytna chińska procedura, która obejmuje wyszkolonych specjalistów delikatnie umieszczających cienkie igły pod skórą w różnych punktach ciała. Może to nie brzmi tak przyjemnie, ale wykazano, że zapewnia ulgę w bólu!
jak akupunktura ma się do alergii?
cóż, ostatnie badanie przyjrzało się wpływowi akupunktury na 422 osoby z alergią na pyłki i okazało się, że objawy faktycznie uległy poprawie po 8 tygodniach tego leczenia. Było to w porównaniu do dwóch grup kontrolnych, z których jedna stosowała tylko leki przeciwhistaminowe w leczeniu alergii, a druga, która otrzymała fałszywe zabiegi akupunktury (igły umieszczano na przypadkowych, nieistotnych plamach na ciele).2
nadal potrzebne są badania nad tym, czy akupunktura łagodzi objawy alergii, zwłaszcza gdy alergen jest czymś innym niż pyłek. Jednak badania te są obiecującym początkiem i sugerują, że akupunktura może być warta zbadania, jeśli chcesz znaleźć nowe sposoby leczenia alergii.
Euphrasia (Eyebright)
możesz nie być zaznajomiony z Euphrasia lub Eyebright, jak to jest czasami znane, ale ta roślina jest stosowana w leczeniu wielu problemów zdrowotnych, w tym alergii. To dlatego, że ma właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, które pomagają złagodzić objawy, takie jak zablokowany nos, swędząca skóra i zaczerwienione oczy.
jest to również dość powszechne dla alergików do wystąpienia objawów wokół oczu, w tym łzawienie, swędzenie lub zaczerwienienie i tak skuteczne leczenie tych problemów jest niezbędna. Naturalną opcją będą nasze delikatne nawilżające krople do oczu z Eufrazją, które zapewniają szybkie i długotrwałe nawilżenie oczu. Eufrazja nie tylko zapewnia tutaj właściwości przeciwzapalne, ale także Koi oczy, dzięki czemu czują się odświeżone i komfortowe.
herbata ziołowa
jak omówiłem w „8 smacznych napojów, które mogą pomóc alergiczny nieżyt nosa”, herbata ziołowa może okazać się bardzo pomocna, jeśli cierpisz na alergie. Na przykład herbaty z pokrzywy są naturalnymi lekami przeciwhistaminowymi, co oznacza, że mogą przeciwdziałać działaniu histaminy na organizm. W rezultacie może to zmniejszyć nasilenie rzeczy, takich jak swędzenie skóry lub stan zapalny, który jest spowodowany uwalnianiem histaminy w kontakcie z alergenem.
jeśli jednak ten niezwykły smak nie podoba Ci się, to wspaniałą rzeczą w herbacie ziołowej jest to, że istnieje wiele odmian do wyboru.
Zielona herbata jest kolejnym naturalnym lekiem przeciwhistaminowym, podczas gdy herbata rumiankowa może pomóc w objawach alergii związanych z zapaleniem. Ponadto herbata miętowa jest naturalnym środkiem zmniejszającym przekrwienie, co oznacza, że może zmniejszyć nasilenie objawów nosa, takich jak zablokowany nos, a także zablokowane uszy.
witamina C
podobnie jak niektóre z tych herbat ziołowych, witamina C wspiera układ odpornościowy i jest również naturalnym lekiem przeciwhistaminowym, co oznacza, że jest to kolejny dobry sposób na odepchnięcie objawów alergii. Pomarańcze są najbardziej znanym źródłem witaminy C, ale nie zapominaj, że brokuły, truskawki i ziemniaki są również obfite.
aby zmaksymalizować spożycie witaminy C, możesz spróbować naturalnego suplementu, takiego jak nasze Tabletki Nature-C. Są one wytwarzane z ekstraktów z szerokiej gamy owoców, w tym czarnej porzeczki, cytryny, marakui i agrestu. Ta naturalna lista składników jest w przeciwieństwie do wielu innych suplementów witaminy C, które są syntetycznie i oznacza, że witamina C jest łatwo wchłaniana przez organizm.
dieta
tak jak pisałam na moim blogu ” czy dieta może nasilać objawy alergicznego nieżytu nosa?”to, co jesz i pijesz, może znacznie wpłynąć na nasilenie objawów alergii. Na przykład kofeina i alkohol zawierają wysoki poziom histaminy, podczas gdy rafinowane cukry (gazowany sok, słodycze, ciasta) mogą włączyć adrenalinę, która działa w celu zmniejszenia zapalnego działania histaminy.
nadal możesz cieszyć się nimi z umiarem, ale istnieje wiele przyjaznych dla alergików pokarmów, których możesz użyć, aby naturalnie walczyć z problemem. Należą do nich ananasy, które zawierają substancję chemiczną zwaną Bromelainą, która może pomóc w przekrwieniu i kaszlu. Również innym dobrym rozwiązaniem są ryby i nasiona z dużą ilością omega 3, ponieważ ten niezbędny kwas tłuszczowy zawiera właściwości przeciwzapalne.
para
jeśli twoja alergia powoduje problemy z nosem, takie jak przekrwienie, para może pomóc, ponieważ rozluźnia śluz, który pozwala mu łatwiej wypływać z nosa. Ponadto para zawiera wilgoć, która łagodzi stany zapalne, problem, który może powodować zatory, a także ból gardła.
aby wdychać parę, umieść głowę nad parującą miską z wodą i delikatnie wdychaj. Alternatywnie, ciepły prysznic lub wanna działa również dobrze.
Neem
wysypki skórne są kolejnym częstym problemem wśród alergików, gdzie neem, rodzaj rośliny, może się przydać.
nasz krem Neem na przykład łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia skóry. Podobnie jak nasze produkty Echinacea, ten krem jest wykonany ze świeżo zebranego Neem, dzięki czemu produkt końcowy zawiera wszystkie korzystne właściwości rośliny.
inne leki ziołowe
wreszcie, nasze tabletki Pollinosan katar sienny są wykonane z siedmiu tropikalnych ziół i zapewniają ulgę w alergiach. Wspaniałą rzeczą w tym naturalnym lekarstwem jest to, że nie jest senny, więc nie wpłynie na to, jak go o swoim codziennym życiu.
posiadamy również spray do nosa Pollinosan Luffa na katar sienny i alergie, który oczyszcza nos z alergenów, aby był bardziej komfortowy. Jest to świetne w przypadkach, gdy kichanie, zablokowany nos i katar są szczególnie widoczne.
tak więc, ze wszystkimi informacjami na temat naszych ziołowych środków na alergie, z naszymi wskazówkami dietetycznymi i naszymi domowymi środkami, jak również, powinieneś być teraz dobrze przygotowany do walki z alergią naturalnie, jeśli chcesz spróbować.